抗疫互助 | 疫情终将结束，生活还长

这个三月，国内疫情已经逐渐平息，而世界的其他地方，却在经历着前两个月，国内的人们经历过的动荡。

截至3月29日，全球累计确诊人数已超60万人。

即便如此，我们也并不会被来势汹汹的疫情摧垮。

疫情中，那些日夜不停奋斗在一线的医护人员、乐观积极配合治疗的患者、奔走街头为他人采买的外卖小哥，还有春节加班全面排查的志愿者和社区工作者，以及宅在家中等待冬去春来的你我，一起筑起了牢固的防线。

现在，我们依然能看到这样的身影：奔赴全球疫情重灾区的防疫专家，积极储备物资的留守留学生，为大家第一时间更新信息的志愿者，心系国外亲友、每天寄去鼓励的人们。

面对疫情，我们努力保持心态，彼此支撑，但疫情带来的环境和心理变化，还是让我们有些无所适从：渴望信息又被大量信息包围而不能自拔；焦虑不安还有偶尔的强迫；离开人群后的孤独和不适；疫情潮水褪去后，更艰难的工作和生活。

动荡来临，如何找到安定？疫情平息，怎样回归正轨？

你是否记得：朋友圈花式秀厨艺大赛、武汉方舱医院中的“清流读书哥”、B站讲刑法火出圈的罗翔老师……

这些人和事的存在，是在提醒我们：疫情并没有、也不能够占据我们的全副心神，哪怕宅家隔离，我们也可以拥有意趣十足的广阔生活。

我们每天看的书、跑的步、养的绿植、听的音乐、上的网课……它们拼凑在一起，汇聚成了我们独特而生机勃勃的生活。

而生活也不会因疫情而停止，当我们把目光投向它，它就能成为我们保持稳定的源流，回归安宁的通道。

武汉疫情记录者方方在接受采访时说：“生活就是这个样子，像长江，永远奔腾，不会停歇。”

疫情终将结束，而生活还长。

正因如此，神经现实团队发起了“抗疫互助计划”，建立疫情互助社群，为受到过和正在受到疫情影响的朋友，搭建一个相互扶助、共同关注生活的空间。

请打开微信扫描下方二维码，加入抗疫互助计划：

在这里，你将获得： 心理学相关从业者和疫情亲历者关于疫情期间心理防控和自我调适的分享； 宅家读书活动，和大家一起读书打卡，自我提升； 线上沙龙活动，听各领域学者进行知识分享，交流知识和思想； 同看B站直播，和大家分享求学求知路上的趣事和技能点； 交流远程和亲朋沟通经历，获取如何安抚对方的方法； 有用的回国信息和实操分享； …… 我们发起的活动将避开过度密集，不过分打扰，但会持续始终，直到疫情完全结束，你我一起摘下口罩，拥抱明媚的阳光。 神经现实团队希望，参与社群的每个人，都能通过这个社群，重新获得与他人的连接，与自我的连接。

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