人生第一次越野跑（略懒，随机更新中）

跑步是一种简单的健身方式，也是一种最简单的宣泄方式，我从小精瘦，所以跑步并不吃力，因此挺喜欢跑步。上大学参加过长跑社，加上经常踢球，直到后来工作依然坚持跑步。三公里，五公里，竞速跑并不觉难受。近些年马拉松赛事开始火热起来，年假期间参加过两回半马，一回在冬，一回在夏，成绩在130到140左右，冬天可能身体活动不够，跑完后左膝会疼痛很久。去年十二月本打算参加全马的，中签了但因为日程冲突只能放弃，后来就临时起意参加了人生第一场越野跑。也是左膝旧伤复发，参加的是45公里赛，后半段完全是走下来的，颠着跑都无法实现。其实十月份就开始关注越野跑，一点点深入了解，下决心报名到没怎么犹豫过。也像模像样地准备装备，水包，水袋，能量胶，盐丸，防风衣，紧身衣，紧身裤，还有哨子，头灯，防寒毯，药品等等。不过最后还是没有下定决心卖一双专业的越野跑鞋。

比赛在山区，酒店订在了市区，开跑又在6点半，所以不得不4点多早起去赶摆渡车，前一晚因为兴奋也没怎么睡好。也没有预料到第二天会这么艰难。之前在网上已经查到前几届第五名完赛大概在6小时左右，我就自信地定了个7小时的目标就出发了。

出发很顺利，路跑算我的强项，为了占据一个有利的位置上山，同时充分调动身体唤醒身体，拼劲跑到了前十。领先梯队从装备到身体都看上去很专业。大致5公里过了第一个补给点开始上山，上山路就完全暴露我没有系统训练了，被后几名选手超越。