如何通过挖掘童年创伤、潜意识治疗当众发言紧张？
一个年轻人，因为一个无法摆脱的习惯，不得不求助于心理辅导师。 我一直有一个坏习惯，就是每到当众发言的时候，总是会不由自主地感到紧张，比如明明知道自己的下一句说的是“大家好”，但是心里却会不由自主地去想
“我为什么要这样说？”
“万一说错了怎么办？”
甚至会想：“这真是我要说的话吗？”……
一想到可能说错的结果，我就感到更紧张，有时会面红耳赤，大脑一片空白，什么都说不出来了。 因为知道自己有这样的问题，我很少去人多的地方，更不要说当众发言了。公司里有时会组织活动，比如演讲，我都是躲在后面，从来不敢报名。
但是有时候他们会找到我，问我要不要参加。每到这时，我只好以不舒服为由推掉。久而久之，他们都觉得我太闭塞，不愿意和我相处了。
我觉得自己是得了强迫症了，据说强迫症的症状就是如此。是这样的吗？ 那么，是什么原因使这位年轻人陷入这样的处境无法摆脱呢？
原来，在他上高中的时候，正处于青春懵懂的年代，他对班里的一个女生很有好感，她有着可爱的面孔和飘逸的长发，每当看到她时，他就感到心怦怦直跳。
他很想与她接触，但又不知道该怎样靠近。
有一天，他终于忍不住，偷偷写了一个小纸条，趁着老师转过身去的时候扔到了那个女生的桌子上。
他只是想用这个纸条问“几点了”，或许也是想借此表达一下好感。没想到，还没等那个女生拿起来，就被刚好转过身的老师看到了。老师把纸条拿在手里，对着全班同学说：“让我们看一下这个纸条上写的什么好吗？” 全班同学都把目光投向了他。那一刻，他害羞得不知道如何才好。
从那以后，他就变得很小心，不敢说话，每当说话的时候就会不由自主地紧张，会想：
“我说的这句话他（她）会喜欢吗？”
“我心里想的会被别人发现吗？”
久而久之，渐渐地变成了一种习惯，以致于一到别人面前就紧张得连话也说不出来。 就这样，多年前的一次心理阴影，使这位年轻人本来很好的生活变得充满了焦虑。
人生的积淀，往往遵循着“避苦就乐”的原则。许多人自认为过去的创伤早已忘记，过去的生活也早已成为过去。 其实，这大都是我们的一种主观愿望。过去的事情往往没有过去，它们不仅没有消失，还以一种新的形式附着在新的事物上，让我们时时体会到它的影响。
我们总是喜欢记住那些对我们有利的、让我们感到快乐的事情，而有意把那些对我们不利的、给我们带来不愉快的事件忘在脑后。其实，这些伤害并没有真的被忘记。
它们只是被暂时压抑住，隐藏在潜意识中，只要稍微不留神，它们就会再度涌现出来，给我们的生活带来影响，这就是潜意识在发挥效应的结果。
潜意识并没有消失，相反，它们一直跟随在我们左右，发挥着它们的“追踪效应”。 心理创伤可能对我们的生活产生很强的影响。
如果一个人的创伤没有得到很好的修复，那么他就会把创伤中所得到的情感体验、思维方式与反应方式不自觉地应用到此后生活中的其他事件上，从而对生活造成影响，乃至形成一种“性格定式”，使我们的一生都笼罩在它的阴影下。 由于潜意识的存在，我们常常会受到它们的影响，许久不能摆脱。
当人生遭遇不幸、挫折，甚至是伤害、屈辱的时候，你会怎么做？ 潜意识心理学的一个重要目标，就是要把一个人从过去的伤害事件中拯救出来，有了这样的过程，他们获得的将不仅仅是一种新的生活状态，更重要的是，他们还将会获得由于心理创伤的阻碍而失去的能量——他们的潜能将发挥出来。
要知道，在绝大多数情况下，我们的潜能只是被压抑了，而消除心理阴影、解放潜意识，将会有助于我们重新找到它们，获得健康快乐的生活。
