20200413-0419（补）记录是更新迭代的前提

今天这篇周记是跟上篇周记一起补的。

上一篇周记的结尾是，记录是更新迭代的前提。我想要再次强调一遍这个，为什么呢，因为我的大脑一直以来默认“记录是没有用的，反正我都记不住，反正都会忘记，干嘛要记录呢”

这是很简单又功利的想法，实际上，当我再次看过去的日记确实看上去像第一次看到一样，但是写作的过程，就是锻炼自己的大脑，自己的思维的过程。而且只要记录下来了，就会渐渐有变化。

Quora上面曾经有一个“人为什么要读书？”的回答：我从小到大吃了很多肉、蛋、奶、蔬菜，面包……不能简单地说哪一块吃下去的肉变成了我胳膊上的肉。它们全部都首先被默默消化了之后，再变成细胞然后重组变成了血液骨骼肌肉肥肉……读书也是同样的道理。

既然读书有这个作用，特别是我认为读书唯一有用是在“带着脑子去读书”，记录其实也是一个让脑子上跑步机锻炼的过程，跟“带着脑子去读书”是一个意思。只不过在记录时，消化的对象不是具体的某本书，而是我的生活。

所以虽然记录的作用看起来不显，确实实打实有大用处的。我要做记录，记录是更新迭代的前提。

写日记虽然累，但是我感觉真的有心情放松，内心充满了对自己本人的掌控感和对生活的信心。因为这是一个注视自己的过程，确定自己存在的过程。而我以往所熟悉的方式，比如吃大量的食物，肆意地刷视频看电视剧等等，这些行为也会给当时的我一种放松感，但是满足之后就是空虚的茫然。在上一篇日记中，我认为，放松的感觉来自于，这行为本身给我的熟悉感。因为它至少是从2010年起就有了，并且那年就已经形成规模了。

另一方面，这种行为更深地是一种失去控制的感觉的喜欢，“什么也不需要想，只需要享受”这是一种类似婴儿的心情吧，那这就更久更久了，这也是一种快乐，我觉得是《牧羊少年的奇幻之旅》里面说的，羊群的快乐。

我希望自己可以用另一种方式放松，用一种放松但不放纵的方式，我暂时能想到的是，写日记，或者睡觉，或者散步等等。或者说，“换一种方式放松”=“不是去对自己的控制权的放松”=“过上自律的生活” 这都不是正面的被追求的目标，回到上篇文章讨论的，追求做事情本身，“过上自律的生活”自然而然就会来到。

比如说，专注怎么养习惯balabala 好啦，复习一下公式：（有弹性的）计划+预案+包容 先标粗记下来，记下来，至少可以先想想自己想要的输入和输出了。

今天终于找到了之前自己想听的那首《can't stop love》，突然看着歌词和评论就哭了出来。

歌词节选有：

I can't stop, can't stop this love 我无法停下对你的这份爱，没有办法

No matter what they say I love you 无论旁人如何闲言碎语，我爱你

They said this love was the impossible kind 他们说我们的爱完全不可能

But we were strong enough to fight for this life 但是我们已经足够坚强去面对此生中的种种磨难

某只评论：

“这首歌是2010年6月19日由瑞典歌手Darin为公主维多利亚与平民韦斯特林的世纪婚礼专门创作的歌曲。”在这条评论里面，有个人回复说“反正也不知道当是真的吧。”

公主与平民的故事，我也不敢轻易相信，于接着看又有一条评论“那年我正好在斯德哥尔摩，见证了公主大婚。” 也许是在这一刻吧，我被触动了，不自觉地哭了起来。

可以想见，地位之间的极大差异，如果能产生爱情，那么一定至少有一个人的精神力量做到了足够强大，强大到跨越物质巨大差异的鸿沟。我为这精神战胜物质的结果而感到感动和高兴，所以才哭了。

为精神的力量，敬精神的光芒。

一个人的精神，能战胜多大的困难，能有多么坚韧，能比稳定的物质条件更让人心安，就像在那特殊的年代里，依然能有人在牢狱里向往光明，坚信公平和正义总会到来。

联想到我自己身上，我即将开始一段征程，这条路是输是赢我不知道，我只知道，我会遇到很多困难，我会有很多独自一人精神困顿的时候，但是我还是要去做这件事。而且不管别人说什么，甚至不管我自己的大脑说什么，我也要去做这件事，去爱创作故事这件事。

人身上有很多很多的毛病，但是人身上也有很闪很闪的东西。那一刻，突然被触动了，为人之存在的本身，它有可能具有的力量。活着，会因人性之堕而真心实意地厌世甚至厌恶自己，但也会为人性光芒的闪耀而充满敬意和感动地爱着。