如何让前男友更容易接受你？

挽回的基础是他能接受你，愿意听你说话，对你的接受度越高，你挽回的概率越高。

不仅是情侣之间，和陌生人之间也有接受度，只不过非常低。分手之后，随着好感的降低，他也开始无法接受你，于是就视你如陌生人。

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解决的方法可以分为三部分：变得更无害、更有吸引力、关系升温。

一、越是无害，越不会反感你

走在路上，一眼扫过去，有的人无感，有的人会很讨厌，分手之后你的面目也开始变得有点儿可憎。

1 故意卖“蠢”

有的女生在恋爱的时候非常任性，经常“作”给男生看，仿佛是长着恶魔翅膀的小魔女。你在他心中也可能被贴上了“强势、任性、难以沟通”这几个标签。

之前发生的争执越多，越会给他造成这种感受，他现在多半已经没有兴趣了解你是否变了，即使你怎么说他都不会信。

就像是留下了“刻板印象”，只会觉得你联系他都是为了复合，为了复合之后继续使唤他，因此恨不得离你远远的。

这时候你可以先让他感觉“你其实可以沟通，没有他想的那么糟糕"。

可以尝试“自露其丑”。

不是让你故意显示你很蠢，也不是装，而是让你真实的一面暴露出来，让他看到你也是"普通人”，也有单纯可爱的一面。

上学时候有关系比较差的同学，后来一次意外听到她哭了，我当时就觉得，对她的排斥一下子减弱了很多。

没有让你哭，只是想告诉你，和他联系的时候，核心原则是：九分优点，一分缺点。

很多攻略都跟你说过如何自我提升、如何塑造新形象。

但他跟你相处这么久了，还能不了解你吗？

买东西的时候如果对方吹的天花乱坠，只要你没被忽悠昏头，一般情况下都会质疑吧？甚至感到害怕，因为太假了，好过头了！

“这东西这么好一点缺点都没有，还这么便宜，也太假了吧!”

之前在网上看到一些手串，网页上的文案是“本店手串均保真无烤色，小本微利，天然首饰，均有微小棉絮、裂痕、凹坑，不喜勿拍”。像这些，虽然明确说出了产品的瑕疵，但真有意向的，反而更放心去买。

跟他聊天的时候，你可以尝试“今天....出糗了”“买了...发现买错了”。

如果想增强话题的有效性，可以参考之前提到的聊天技巧。

2 镜像效应

我们的独特性，让我们对他人的举动会有或多或少的排斥，最放心的恐怕就是镜子里的自己，或是我们的影子。

因为他跟我们完全相似，没有一点可排斥的地方。

挽回的时候，他的现状难以预估，可能很想找人唠嗑，也可能想要一个人静静，谁找他他怼谁，最安全的就是“节奏”跟他保持一致。

他想玩游戏的时候，自然就可能接受你的邀请，甚至会主动拉你入队；不想跟你聊天的时候，基本上不会回你。

不要做打破和谐的事情，比如一定要找他聊天，一定要约他出来玩。

这当然需要适当地“揣摩”，不能盲目尝试。

相信你之前多少也能感知他的情绪，但不一定愿意用“他喜欢的方式跟他说话”。

比如很多女生在被男生"哄”的时候，多少也能感受到他的情绪，但没有采取措施，觉得他能承受这些“委屈”，让负面情绪不断积累。

3 保持沟通的热度。

什么时候语言会成为一种伤害，话不投机的时候吧？

和朋友聊天很尽兴的时候，通常会用“火热”这个词。

火热，不会觉得难以接受，但冰冷却可能导致“冷暴力”，挽回时候你的沟通无法激发他的回应的时候，你觉得你在他心中是“热脸”嘛？

在他心中他才是火热的，他玩游戏、看小说、吃东西都可以很舒服，但你找他聊天，让他的兴致减弱了，他当然想要远离你这块“寒冰”。

想要保持语言的热度，就需要吸引他的注意力。

郭德纲说过“如果我说在云南某个市某个区哪个小区几栋几单元有一个王大爷，然后天津哪哪哪有一个张大爷，你一定不会笑，非得说‘于谦和他父亲王老爷子’，这才生动具体，你才能很快进入这个状态，你（思维）才会跟着我的节奏走。”

当你跟他分享你的感受的时候，可能才说到1/3他就没兴趣了，注意力转移到别的地方了，那你所有的准备都等于0，你的内容再好，他也听不进去。

很多人注意力集中的时候，比如玩游戏，是听不见手机震动、敲门声的。

无论是线上聊天、线下见面都需要对方处于一个能接受你的状态。但这种状态不好辨别，可能他看上去很正常，心里可能已经涌起了惊涛骇浪。

很多女生有这样的习惯，倾向于中长篇的叙事，最好情节跌宕起伏，或者主人公之间很“虐”，一会他死了，一会她走了，一会他又出事了。

很多男生就喜欢“简单利落”的内容，最好50个字之内看清你的“中心思想”。

除了字数的精简，还需要保持舒适的聊天氛围，才不会让你“冷”下去。

二、吸引，来自舒适的氛围

之前提到过“给对方自由空间”，这也包括“沟通时候的空间”。

恋爱是一个不断“推拉”的过程，要不断的松弛有度、强弱平衡，留给对方安全感和吸引力。

很多男生主动提出分手，但还是愿意和前任正常聊天 ，但这时候女生往往会发一长串的留言，甚至还会提出很多要求。

这就让他们很难办，答应吧，可能又会重蹈覆辙；不答应吧，又怕伤了她的心，也就干脆不回了。

可以聊天的时候适当的“留白”。

“留白”常见于中国画，为了让画面更加协调故意留下一定的空白，引发想象空间。

聊天、发邮件时候的留白目的是为了减少“紧迫感”，很多人面对压力会下意识的逃避，只会起反效果。

尽量减少“答不答应复合？”“原谅我好不好”“讨厌我哪里？”这样带有强烈的提问。

但留白也不能太多，比如你跟他分享今天拍的风景照，不能问“你是怎么想的？”

他可能会在心里反问你“哪个方面？”

但因为你们现在的状态，他不会想跟你过度接触，也就不说了，更别想要吸引他。

只有在一个舒适的沟通环境，我们才愿意放开心扉，才愿意接纳他人。

三、话题可以让关系升温

做到前两点可以让关系越来越稳定，不会轻易被拉黑，但想要升温，就少不了好的话题。

很多人都很讨厌话题“闭塞”，看到你发的问题，就已经一眼看到头，知道继续下去只能是“尬聊”，于是就不回了。

这里就显示出了话题的重要性。

我们有时候会有一种错觉，爱情就应该越来越好，好像一谈恋爱自动就会成为王子和公主，但很多人都忽略了我们能够看到的“甜蜜情侣”有的很快就分手了，只是当时处于热恋期，长久的就要很多努力。

恋爱的时候需要正儿八经的努力维系感情，挽回的时候更要这样。

挽回的时候，可能有的前任需要3年才能彻底忘掉你，但你们的好感度会越来越低，这就需要不断保持关系升级。

这就需要是话题的配合——不断递进。

偶尔吃一下苍蝇馆子很开心，吃一根辣条都能很满足，但天天这样也总会厌倦，你的挽回需要不断提升质量。

· 挽回之路最初的话题，处于第一阶段，对应挽回初期（以他会主动找你为终点）。

这段时间不太建议频繁联系，甚至不建议联系，做好朋友圈建设就是了。

朋友圈的展示，也是一种被动的话题，吸引力更弱，但更安全。

重点是“安全”，目的是：缓解冲突，尽可能多的拖时间，让他别忘记你就好了。

有点小心机，但能给你争取成长的时间，也能给可能出现的新欢送去“礼物”。

挽回有一个难点，你的成长速度和他消气速度很可能不一致。当你改善之前积压的大部分问题之后，他的怒气值可能才从80降到70，依然不适合沟通。

更可能的情况是他已经忘了之前的不愉快的时候，你才刚刚着手提升，还没有下定决心是不是要挽回，就已经到了适合挽回的黄金时期。

可以很普通，不需要多深入的交流，单纯缓解冲突、保持联系就够了。

这时候不要想着有什么成果，不回你但不拉黑你，算是60分。即使他不回你，他也一定看到了，你的功夫没有白费。

能回复你就算80分了，能主动找你可以算90分了，不要幻想能撩得他主动找你复合。

这段时间不会很长，如果时间过长，就说明你没有做到位，可能是朋友圈展示没有到位，或者是，你之前的内容让他有点反感，或者单纯是他比较“谨慎”。

你需要有意识地提升你的挽回速度，单纯说“你在做什么？”，这样问100年也不会跟你复合，问1个星期就能把你拉黑了，太没有营养了，带来的情绪力量太少。

接下来需要引导他主动跟你说话，

· 第二阶段对应挽回初期~中期（以他愿意跟你谈内心的感受为上限）

这时候的重点是，迅速回升好感。

目的是：他愿意因为你投入资源，比如时间、经历等。

跟你聊天就是一种付出，总说引导付出这就是一种渠道。

他主动找你，就会产生期待，希望你回复。

挽回就需要这种和你联结的欲望，这样才会产生认同，想要和你恢复关系。

比如玩游戏羡慕大佬，是因为我们也想达到他那个水平，哪怕成功的几率很小。

这时候他的注意力开始放到你身上，但依然不会太深入，他还没有做好准备跟你复合，他只想多停留在这个状态，也就是常说的友谊区。

所说的种种，都是为了突破友谊区做准备，友谊区也是安全区，他没那么容易离开。他追你的时候多热情，恋爱的时候多痛苦，这时候就会多冷静。之前提到过一些方法，以后也会继续分享更多突破友谊区的思路和技巧。 【公众号：陈妖姬】10000多例情感咨询经验，两性关系管理砖家，擅长挽回领域，深入剖析男女心理，和谁都聊得来。咨询直接添加我个人微信：Mibuyu0913（皇甫秀明），并且备注豆瓣。