如何跳出“道理知道很多，但仍然过不好这一生”怪圈

以前的我，觉得多线程工作是一件高效甚至炫酷的事情：边溜娃边听喜马拉雅，边做饭边听微信读书，在几个手机APP里流畅切换，在电脑程序上无缝对接。

终于有一天，我突然发现，和小孩在一起的时间里，我会因为她和我说话、问我问题，打扰到我听“干货”，而心情不好；

我会因为做饭时喧嚣的抽油烟机声音，打扰到我听“精华”而不断调高耳机音量，从而亲手把自己置身于一个更加喧嚣的环境；

我会因为进小区门要用手机扫健康码，不得不切换APP中断了我的“学习”而产生烦躁……

一切烦恼都是自找的。

如果我关掉多线程，专注当下，则立马可以获得宁静与满足。

音频软件确实可以学到很多，但如果花太多时间在上面，而忘记好好生活在当下的话，那就是跳入了“道理知道很多，但仍然过不好这一生”的怪圈。

我们在语文课本里学到了鲁迅的话：要学就学个踏踏实实，要玩就玩个痛痛快快。也是这个道理。

最近火热的冥想，我也体验了几天，发现真的很有作用，不仅可以快速恢复精力，还能让自己慢一点，再慢一点……其实冥想不一定要进行专业的练习，不一定要将自己置身于荒郊野外、佛门禁地，所谓“大隐隐于市”，我们在日常生活中就能做：认真享受亲子时光，捕捉童言童趣；认真做好每一餐饭，感知自己放进身体这个神殿的材料是一些什么；然后，也可以认真的做在一个地方，其他什么事都不干，认真的听“干货”、“精华”（如果真的需要的话🙈）

那么如何跳出“道理知道很多，但仍然过不好这一生”怪圈呢？

那就是，与其听了不行动，白白占用时间和带宽，还不如先做了再说，毕竟这一生，是由无数个“当下”组成的。你的每一个当下都不是为未来做准备或者为过去后悔和怀念的，每一个当下都有其意义，如果没有，就更应该为每一个当下赋予意义。