咀嚼能力影响孩子语言发育！要避免错误的语言性状

　　对于6，7个月刚添加辅食的宝宝来讲，基本上就是吃一些米糊，菜泥，果泥等等。但到

了8个月左右，辅食的食物性状就需要发生变化了，有很多宝妈会非常困惑，那到底该吃些什

么样的食物呢?今天就来详细地说一说。

　　还是那句老话，添加辅食，别忽略了锻炼宝宝的咀嚼能力!

　　1、为什么要让宝宝练习咀嚼?

　　“宝宝挑食，什么都不爱吃，只爱吃米糊。”有没有想过，宝宝挑食，可能是因为这些

食物，宝宝嚼不动呀!

　　我们知道宝宝要学爬，要学走，要学说话，没听说还要学习咀嚼，吃饭不是天生就会的

吗?错!宝宝天生会吮吸，会喝奶，但咀嚼却是后天学习来的。

　　如果宝宝在6-12个月的时候，吃的都是菜泥和米糊，这些食物根本就不需要宝宝咀嚼嘛

，那宝宝咀嚼食物的本事，就无法被激发和锻炼出来。

　　等过了周岁，到了宝宝需要吃固状食物的时候，宝宝完全不知道该如何处理了，自然就

变成了妈妈眼中的挑食，不爱吃饭。

　　此外， 咀嚼还有很多好处哦，比如刺激唾液的分泌，保护牙齿的牙釉质不被侵蚀，预防

龋齿;锻炼脸部肌肉，让牙齿和脸型都会越长越漂亮;刺激消化液的分泌，让宝宝食欲越来越

旺盛。

　　2、宝宝没出牙，能咀嚼吗?

　　真没想到，让宝宝练习咀嚼居然还有这么多好处。但我家宝宝没出牙，怎么咀嚼呢，咀

嚼不是得用牙齿吗?宝宝的牙齿虽然还没有萌出，但是宝宝可以用牙龈来帮助咀嚼，刚被宝宝

咬过，就忘了那种疼痛感吗?

　　让宝宝学习咀嚼，并没有我们想象的那么难，又不是直接让宝宝吃米饭，吃排骨，吃炒

菜。而是，给宝宝提供一些柔软的食物，这即便是没有出牙，用牙龈的力量也能处理得了呀

。

　　其实让宝宝练习咀嚼，归根到底最重要的是，让宝宝学会处理各种各样的食物，只有见

得多了，才知道如何处理。而不是随便来一种食物， 我都像喝奶一样，直接吞下去!

　　而且，宝宝的咀嚼还有你意想不到的作用：

　　1.咀嚼影响进食和消化吸收。

　　咀嚼是讲食物粉碎消化的第一步，又是促进消化液分泌的关键，还能减轻胃消化的负担

。因此，为了宝宝吃饭吃得更好，一般7个月后，家长就需要引导宝宝进行咀嚼训练啦~

　　2.咀嚼影响语言学习和颜值。

　　咀嚼的过程需要舌头、口腔、牙齿、面部肌肉、口唇等的配合，在长期训练咀嚼的过程

中，不仅锻炼了面部、口腔肌肉，还训练了舌、唇等器官的灵活性，对宝宝将来训练语言能

力，以及颜面部肌肉形状有着至关重要的作用!

　　怎么训练宝宝的咀嚼能力呢?

　　咀嚼需要学习，对宝宝来说，最开始的学习就是模仿。家长在给宝宝喂饭的时候，可以

嚼一嚼口香糖，用稍微夸张一点的动作，为宝宝示范。宝宝只有先学会咀嚼的动作，才能开

始真正的咀嚼行为哦~

　　然后等宝宝稍微大一点了，或者已经开始长牙了，家长可以刻意选择一些适合宝宝当前

咀嚼能力的辅食，遵循“由稀到稠、由细到粗”的原则，为宝宝提供咀嚼的机会。