助眠香薰指南 | 集美们香薰助眠真管用吗？
最近被几位小姐姐不断提问香薰能否帮助睡眠，逐一解答，不是办法，一劳永逸，唯有暴富，可惜暴富不了，只能老老实实写答案。
首先很多人刚接触香薰是图好闻，毕竟线下买香薰比较多点，闻得到才能选喜欢的。其次，香薰都比较好看，无论香薰蜡烛或藤条香薰。最后，才会问其他问题——香薰助眠。
Part.1 助眠的原理
香薰助眠是真的存在的，集美们如果有睡眠质量不好的，建议真的入手一款。 主要原理包括有两种： 第一种心理层面的助眠
众所周知睡眠质量好与坏，跟心理精神状况有非常大的关联。例如某人出轨而这位大兄dei这周都在出差，老子能睡个安稳觉？不换了这某人估计真的难，然而换是短痛，不换是长痛，只能感叹受伤的总是那个傻傻的好人！
短暂时间内是睡不了什么美梦的了！但是使用香薰在一定程度上，可以使自己的心情感到舒畅。尤其选择喜欢的香味，或能勾起美好回忆的味道。
例如在巴厘岛玩耍闻到充满海滩的味道；在国家森林公园感受到的自然清香；在薰衣草园拍照飘来的花香；这些美好的回忆会随着香气，在大脑中唤醒过来。
简单来说香薰的香味像一把钥匙，打开我们回忆的小匣子！ 当我们被激活这段遗忘的记忆时，条件反射带来舒心感会让人睡得香一点。如果经常有使用香薰的，在固定的香味下，人的大脑会认为是这是适合睡觉的情景。
第二种天然香料助眠
香薰中蕴含天然香料成分，如薰衣草、天竺葵等都是有助眠功效的。并且在科学研究之下得出结论，吸入薰衣草精油具有使大脑β波下降的功效，从而使人更有效的进入睡眠或深度睡眠。并且复方精油比起单方薰衣草精油，更具有缓解紧张情绪的效力。
国际上目前睡眠质量普遍都较差，主要源于生活压力，工作压力等各方面因素造成。选择一瓶香薰助眠是有很大必要，能够提升睡眠质量，从而避免睡眠质量差，所导致的精神不振。 集美们都知道，睡得好不好，全在脸上写出来。睡的香容光焕发，妆都撸淡一点。睡不好化半天还是觉得不精神。
入手一支香薰，除了美化居家环境，还能睡香一点，人都好美很多。
Part.2 精选香薰
Hota生活馆中有非常多不同款式的香薰。
例如是有永生花的，非常美观。用完以后，还能当个小花瓶也是不错的选择，当然可以考虑入手其他补充液继续使用。
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还有更劲爆的～～～199带3瓶回家！
一瓶在常温下使用市场为90-120天，3瓶承包了一年的香气。一顿火锅的钱解决了一年的睡眠质量，火锅香还是香薰香？在我们看来都要才香！
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