交易员的周末：复盘，放松，调整到最佳的状态

大家好，我是热爱投资的陈超翔，希望做一个终身投资者。不知不觉，又到周末了，以前刚开始做交易的时候，巴不得每天都是交易日，现在周末对我来说就是一个放松调整的状态。

从2013年入市，到现在已经7个年头了，作为一个主观交易者，给我感触最深的是：我们做的不是交易，而是交易员的状态和情绪。

2015年12月份，在做商品期货的一次行情中，因为情绪和状态的影响，让我出现大幅亏损，把之前牛市赚的钱基本亏回去了。在此之后，让我深深的意识到，没有神经的市场，只有神经的交易员，市场永远是对的。

《自律的交易者》一书提到过：成功的交易80%靠心理，只有20%靠方法。情绪化是成功交易者的敌人，哪怕只有一般的基本面和技术面知识，只要交易者能控制好自己的心理，他就是赢家。

作为主观交易者，交易就是不断与人性做斗争的过程，要想摆脱贪婪和恐惧的控制，必须让自己调整到最佳的状态，时刻保持清醒，减少犯错。

一周正常的交易日一般有5天，经过5天作战，大脑难免会出现疲惫的状态，周末则是最好的调整时间。交易员应该好好把握周末的时光，给大脑减负，让自己好好放松一下，调整最佳的状态迎接下周的到来。

不打无准备之仗，计划你的交易，交易你的计划。在周末放松前，建议先做好周总结，复盘，然后再去放松，做到心中有底，周末才能玩得更放松。

交易做到最后，就是等待标准，然后执行。做得越多，错的概率也会增多，它跟我们勤奋没有一定的关联性，越是高手，越懂得降低自己的交易频率。

交易员的最高境界就是人盘合一，这是每个交易员梦寐以求的境界。想要达到这种境界，我们需要摆脱的是人性种种的弱点，贪婪、恐惧、情绪、状态等等。

7年的交易时间，我犯过很多过错，总结下来，情绪和状态是影响交易最大的因素。一个人状态好的时候，做什么事情都会很顺利，而一个人状态差的时候，做什么事情都很容易出错，像那些篮球巨星状态不好的时候也一样，怎么投篮也难以投中。

交易员的周末，让自己做好复盘、总结和计划，剩下的就是好好放松，给自己增加生活的乐趣。

最后的话

交易只是我们生活的一部分，并不是全部。周末时光，学会让自己脱离盘面，好好放松，调整最佳的状态迎接下周的开盘，相信好的状态定会有好的结果。

功夫在诗外，交易员的周末，应该是放松的状态。