育儿手记：缺乏陪伴的孩子常见的问题及如何应对

俗话说，小儿难养。男孩似乎比女孩在小时候更敏感和脆弱一些。

最近小贝有在吃手和啃指甲。这是一种潜在的焦虑的表现。这种焦虑可能产生于在缺乏陪伴的情况下，遇到一些状况而不知该如何解决和应对。这种如果身边有信任的人跟他交流，听他说他感兴趣的话题，比如正在玩的游戏等等，这样可以帮助他释放焦虑的情绪。

注意，不是谈论他为什么焦虑或者他遇到什么麻烦了，该如何解决等纯理性话题。因为这样的话题孩子们不太明白，形成了“我焦虑了”，“什么是焦虑”，“爸爸妈妈在说什么”，“我不懂”,“我不知道“，等一系心理暗示，反而让他更加焦虑，甚至愤怒。

所以陪伴，更多的时候是，倾听。听他说什么，看他想让你看的，玩他想跟你玩的。在这种自我主导的过程中，他会慢慢舒缓，变得愉悦，然后主动地说，你知道吗？刚才我为什么发脾气？我为什么不开心？等倾诉。甚至即便他们对此什么也不说，也没关系。因为那本来就不是你和他想要的坏情绪，不是重要的事情，孩子可能早就忘记了，因为他只想要父母的关注和陪伴呀！

还有一些表现，如打自己，跟别人打架，等，都是一种需要被关注需要陪伴的外在反射。

总结一下，就是陪着，倾听，不要放大和强化负面的情绪和行动。