Podcast | Week18 2020
忽然在想，每周日发新一周的日志，周一-周六每天填一部分坑，相当于在把日记当笔记簿用hhh。
明天开组会，堪称史上最佛系的组会。花了一刻钟摆了摆ppt，顺了两遍。屁颠颠跑来写播客日志了。
4月啊，又快要过去了
W18D1 - April 26th
Terrible, Thanks for asking - Man's best friend
喜欢指数: 4.5/5
讲述了两个男人之间的故事，从小认识长大到结婚生子，每月见面，每年相约旅行，直到Darren诊断出脑部癌症，随后Dan陪着他经过了手术，每周复查，二次手术，以及最后去世的时光。Dan在Darren去世后开始做心理咨询，也开始好奇，为何男人之间友情的爱不像女人轻松说出口，而这些悲痛也很难化解开。
中间听的很动情，有几个地方尤为深刻。
其一，Dan说他曾经对Darren说过“I love you”，但是Darren从未回应，而他也不在乎这种回应。因为对于直男而言，说太多就显得矫情。他将Darren比作灵魂伴侣，却也疑惑是不是只有他才这么敏感特殊。
其二，Darren拿到诊断结果后，打电话给Dan，痛哭流涕。随后Darren对Dan说，如果他出了事，一定要照顾好他的妻子和儿子。之后Dan真的做到了，Darren第三次诊断癌症复发后，Dan兼顾工作与家庭的同时，保证每天都和Darren见面，陪他呆一会。在Darren死后，Dan定期与Darren妻儿见面，这个过程对于Dan本身也是一种疗愈。而且Dan说他要好好活着，因为他是Darren人生的记忆的载体之一，他需要将这些慢慢讲给Darren的孩子听。
其三，描述性语句很容易让人共情，比如Dan感到手术室门口等待Darren手术结果，期间和Darren家人聊天，假装很轻松的样子，看了三本杂志；再比如，将Darren每周复查比喻为刮彩票，复发的那一次，Darren说“我的好运气用完了”。
很出彩的剪辑手法！这一期也让我想到电影Coco，还有那首Remember me的BGM。
W18D2 - April 27th
Tremendous Upside - Metta World Peace
喜欢指数: 3.5/5
一档专门与各种运动员聊天访谈的节目，主题是心理健康层面。这一期是NBA球员Artest，他曾经因为在底特律打人而被停赛86场，罚了几百万，后来他改名World peace，来到湖人队，并且协助Kobe拿到了总冠军。
在Artest的童年时光，因为父母失败的婚姻和感情，他从童年开始就意识到自己mental health有问题，在祖母的帮助下开始进行心理咨询，却因为很难倾诉所有而无法抒发积压的情绪。后来他进入NBA联盟，年薪百万，却在事业与家庭之间感受到越来越沉重的压力。再后来他开始接触冥想，开始学会找到自己与世界相处和和解的方式。
听到最后面，主持人说，这个世界上有很多种方式可以帮助人，我们需要做的是找到合适自己的那一条路。虽然不是很切题，但我仿佛看到西西弗在推着石块一步步往上走着。
W18D3 - April 28th
Brians on! - Happy: All about feelings
喜欢指数: 3/5
一档为小孩制作的播客，形式上，应用了很多特效声音，也做了一些角色扮演来解释问题，对我来说，这种形式并不直观，反而很annoying…… 内容上，比较在意话题的覆盖面，讨论的不是很深，适合入门。这一期是关于感受与心情系列的第一期，主要介绍了我们为何会有快乐的情绪，不同人的快乐是否相同，我们要如何管理自己的心情，我们是否可以一直快乐等等。
印象比较深的几个点，不同人的感受敏感度不同，有的人天生容易快乐，因为基因中大脑对于快乐的激素很敏感，有的人则需要更多刺激才能感受到快乐。让我感到惊讶的是，美国的学校从小就开始教孩子冥想，让他们学会感受自己的身体和情绪的变化。
W18D4 - April 29th
The Indicator - The great potato giveaway
喜欢指数: 3.5/5
这一期讲了Idaho state的土豆囤积困境，一方面农民的土豆（以及其他农作物都烂在仓库里），但是超市货架上却缺少新鲜的蔬菜水果，人们因为外食减少而对食材的需求增加。需求和供给的不匹配来自于近年来美国成功的食品供应链条。农场主直接和食品厂商以及餐饮店合作，将原料供应过去，不需要考虑包装和后续加工处理问题，也就无需直接接触终端消费者。然而在疫情面前，这种成功反而成为了阻碍。餐饮业和食品厂商纷纷裁员关闭，订单减少；消费者需求增加，出门采购的成本变高。中间的联系环节被打断了。
有位农场主为了避免土豆烂掉或者直接倒掉，他在脸书上发布免费送土豆的信息，3小时就收获了很大的热度，甚至有其他州的人打来电话，询问如果24小时后才能到，是否还有土豆剩下。大概是时间很多，汽油价格又低，有免费的食物拿，四舍五入就是赚钱了。
把东西从A运到B这一件事，人类已经做了几千年，目前看来似乎仍然没有找到十全十美的方案。
W18D5 - April 30th
On Point - Cities that heal: How the Coronavirus pandemic could change urban design
喜欢指数: 4/5
这个播客是强迫症福音，点开要么46min要么47min，剪辑和话题把握能力可见一斑。听了一期，发现这种掌控也有弊端，当嘉宾发言时，可能因为要进广告而被打断……播客很新，所以话题都是关于Covid的。这一期恰好高度专业相关，所以点进来了。
话题很大，所以聊的不是很深入。一开始就抛出问题：城市建设和设计是否能够提升公共健康，降低大型传染病的扩散？聊疫情的同时，抛出全球变暖的问题，一并讨论。两位嘉宾都是建筑业内人士，所以基本围绕设计理念在讨论。比如公共空间，比如交通和城市密度，比如景观设计和规划，比如室内室外通风等。
城市设计是否与人们的身心健康相关？答案是肯定的。现在相关研究定焦在城市密度，立面，绿化率，微气候是否对人们的公共生活有影响，是否对人们的心情有影响，其中也应用到了大数据分析，比如推特词义抓取分析并定位发帖位置。但是这个领域繁杂且较新，和实际城市政策和工程落地还有很大的距离。当前的城市设计方案，是没有考虑足够身心健康因素的。
想到最近行业内不少基金围绕着Covid在展开，public health和health geography接下来会是一个大热潮。结合之前一直在讨论的resilient and sustainable city，之后会更多结合公共卫生和公共健康领域，讨论vulnerabile people，urban exposure/ exposome等话题。
W18D6 - May 1st
On Point - Nature and the Coronavirus: As humans continue lockdown, wildlife creeps back in
喜欢指数: 3/5
接昨天的预告，很感兴趣，今天就继续听了。外国友人们纷纷在社交媒体po出最近活跃的野生动物们，有视频有图片有声音，以前被飞机和汽车吵醒的routine也被鸟叫取代。这一期主要从野生动物和人类以及应该注意的事项进行讨论，整体来说，没有惊喜。
印象比较深刻的几个点：一，城市里部分野生动物也一直存在，只不过平时因为人类活动它们比较谨慎，所以很少看到；二，这些动物出来游走，对人类有一定好处，在特殊时期提醒大家人类也是大自然的一部分，加强我们与自然的连接感；三，同时也提醒人类反思，平日在城市建设时，是否过多侵占了野生动物的地盘？四，不要过度浪漫化（over romanticized）野生动物出现这件事，不要和野生动物近距离接触，一方面可能会被攻击，另外野生动物都带有病菌，并且不要喂食野生动物，可能会造成 不必要的麻烦。
W18D7 - May 2nd
Terrible, Thanks for asking - How are you?
喜欢指数: 3.5/5
听众们对“How are you"这个问题的回答集锦，好比午夜电台里，听众打来电话诉说自己的故事和人生，配乐可以是毛不易老师的消愁。
女性听众居多，主题基本离不开自己或至亲疾病，至亲去世，工作失意或者失去掌控。30min基本都是负能量，听下来像翻了一本悲剧小说，意识流的那种。最喜欢的一个回答说，这个问题每10分钟就会有不一样的答案。他简单讲述了近两年的生活。最后他说Thanks for asking.
”一杯敬明天，一杯敬过往“，这些故事终究是散落在风里的诗篇，又是刻在每个人骨子里的印记。
