老母鸡汤
本斋美食: 备料:老鸡,党参30g,莲子50g,新鲜怀山150g,当归全20g,枸杞子20g,龙眼肉30g。 老鸡,党参,当归,莲子先武火煮开文火煮一个小时,下龙眼肉、枸杞子,怀山煮十五分钟,下盐小许即成。 切记:鸡不要与水鱼一起吃,会生结节。黑色的鸡头白色鸡身的鸡不能吃,有小毒。 不口苦,不呼出气热,易累的人可以加黄芪30g。 腰痛的人可以加:杜仲盐炒20g,牛膝10g。 宫寒的女人加:巴戟天15g,韭菜子10g。 做药膳,一个重要的原则:口感不能太苦,气味一定要芳香不能太重的药味。 鸡汤不要下姜,鸡肉性温。
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