活在当下的 此时此刻

过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。老师讲过多次，自己也没记住，查了百度，这是《金刚经》里的话。

不为过去的事一直懊悔，不对未来之事做太多幻想和期待，活在当下，不去计较得失，付出多于索取，当下的眼耳口鼻身的感受只是一种感受，用心体会，践行就可以了。

诸行无常，住一必失二。住彼必失此。住此必失彼。所以法无所得、亦无所失，是为诸法无我。

无我，空杯（虽然还不曾真的理解），没有得到也没有失去，当放下世间万物之时，世间万物也正为我所用。

活好生命的每时每刻，别忘了感恩，如果我渴了，有水喝就是幸福，你思念的人，还在这个世界上也是幸福。

想好你做一件事的初衷是什么呢，你想得到一个客观消息，还是期待一个人的态度，这是两回事儿，要先搞清楚目的才能做判断，这样才能获得你想要的真相，而不是你想象出的真相。

真正的幸福感掌握在自己手中，要靠自己创造。就像那个谚语中，如果马儿想喝水，我们能做的，就是把马儿带到水边，是否喝水，则是他的人生课题了。

直面自己的人生，才更需要勇气。