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前男友有新欢了，如何挽回？

吴凡挽回 2020-04-29 13:49:16

很多人在挽回的时候会受新欢的干扰，觉得只要新欢存在，就没有挽回的机会。

原因有两个，一是不好意思去挽回，觉得对方都有新人了，自己再去联系算什么事；二是觉得新欢实力太强，有点怯场，害怕自己比不过新欢。

实话说，挽回并不是让你去和新欢抢人，前任并不是一个货物，让你们俩争来争去。而是通过你的吸引，让对方自愿主动回到你的身边。

如果你总是和新欢较劲儿，也确实难以挽回前任，因为你的焦点在新欢身上，怎么可能重新获得前任的青睐呢。

有新欢并不代表你没机会了，当你真正放弃你们这段关系，才是真正的没机会。

你有过很细致的思考，为什么对方会找新欢吗？

特别是和你分开后很快找新欢的，往往并不代表对方是真的爱上新欢，完全忘记你，新欢更多的是转移对方的痛苦。由于你们俩之前有过太多矛盾和积怨，他不得不去逃脱这份痛苦。

你不能否认一点，你肯定是模板，新欢的类型一定是你的优点最大化的一面。

你和新欢之间存在对比，新欢开始的状态一定是你的最优化版。为什么这样说呢，你知道人之前怎样痛苦过，后面就想逃离那样的痛苦，因此你前任肯定会再找一个完全不像你的人，她不一定有你的有优点，但一定没有你的缺点。

如果你用一成不变的状态去挽回对方，成功率不会高的。

首先，你不要和新欢去接触，也不要做任何的比较，新欢目前的形象一定是前任所满意的，而你在对方眼里只是有过痛苦回忆的前任。

在分手期间，你最该做的就是和自己有一场深入对话，问清楚自己到底是这么想的，不要被分手后对方有新欢给迷惑。不希望你复合是因为不甘心而复合，这样不真诚的复合，很容易就失去兴趣，放弃对方。

等自己能够辨别出是因为还爱着对方，才愿意去复合，你才能真正有机会成功。

在确定自己的心意后，不要抢先去找对方，问他究竟是什么意思。

有位咨询者的前任就是这样被新欢介入的：

我那段时间经常和他吵架，又是异地，结果有个女生就一直充当知心大姐姐的角色，劝解他，没多久我们分手后，他们就在一起了。

我觉得我被劈腿了，就直接去找对方对质，没想到对方看见我咄咄逼人的样子，更是讨厌我，还把我所有的联系方式全部拉黑。

所以说，不建议在分手后，去问责对方，你为什么这么快就找新的对象。

类似的还有如下几个话题。

1你为什么会和新欢在一起

2我和新欢谁好

3和我恋爱期间有没有和新欢勾搭上

只要是触及你们复杂的三角关系问题，都不能去追问。在有新欢的前提下，你需要注意的就是上面所提到的禁忌。

虽然新欢是你的最优化，但不代表你挽回就处于劣势。你们曾经有过许多的回忆，挽回前任时，也极为有优势。很多时候前任会想到和你在一起的时光，愿意给你机会，看你的表现。

成也萧何，败也萧何。这值得回忆的往事也包括你们之间不愉快的冲突，或许在柳暗花明的时候，你做的某一点忽然出发到他不愉快的记忆，也很容易将你剔除出去。

所以，无论新欢和我们之间谁更占优势，我们不需要把重心放在一些已经客观存在的东西上。

对方有新欢，我们既需要重视也需要无视。

重视的原因是你们的感情确实是出现问题，新欢的存在恰恰证明了问题。无视的原因是新欢往往不会主动过来伤你分厘，你也没有必要凑上去，来提醒他们还有你这样一个潜在的隐患。

当我们太过在意一样东西的时候，就会失去自己的本心，我们可能不是在挽回而是在竞争、攀比。

那在对方有新换的前提下，我们该如何不失本心的挽回呢？

第一，你要有强大的心理建设。对方和前任肯定会有很多甜蜜时刻，而你还是一个失恋的单身狗，鲜明的对比，会让你崩溃。

如果你控制不住自己的情绪，想要去对方那边纠缠，那你就只能人为的断联一段时间，比如说你可以卸载一段时间的微信、微博等社交平台，不主动去看对方的秀恩爱状态。

一旦纠缠，对方越来越会降低对你的好感，本来在分手的时候就已经积攒了一部分矛盾，现在你去找对方纠缠，就是在火上浇油。

在自己被动断联期间，你要告诉自己需要面对现实：你是前任，对方不会对你的无理取闹纵容的。

一般去纠缠对方的都会认为两人之间还是有情谊的，他应该会包容我。结果往往是打脸。

第二，直面自己的缺点，优化优点。每个人或多或少都有缺点，也可不去更改，也没有任何影响。但是对于正在挽回的你来说，你的缺点一定要去正视它，而不是放任，随它去。

比如说，你很喜欢翻旧账，无论是面对男友还是朋友，有矛盾的时候就喜欢把旧账翻出来，作为吵架的依据，往往矛盾升级就是因为旧账重提。

在这时候，你就要改掉自己吵架翻旧账的习惯，明白翻旧账是不好的行为，旧账既然是旧的，而且当时也有了补救措施，尽管处理方式你不满意，你也不需要再次提及。提了不会让你们感情更好，只会加速你们矛盾的等级。

学会在和朋友相处中，把旧账重提的习惯改掉。朋友会对你刮目相看，也会把你的变化和对方说说。前任虽然有新欢，但不代表不好奇你目前的状态，毕竟人都是有好奇心的。

而你身上一些优点，对方曾经夸奖的地方，还要继续放大你的优点，来掩盖你身上不足的地方。

你不能因为你的优点而觉得不需要有所提升，比如说，你很擅长共情，很是能够感受到别人的痛苦、不开心。朋友每当有什么事情的时候还是会第一时间和你分享，他们会觉得只有你是懂他们的人。

那你不能因为自己在专注其他方面的提升，就可以放下已有的长处。

这一过程必定非常艰辛，真的是需要付出极大的努力才能有成效。但你想想你挽回不仅仅是为了挽回本身，也是为了变成更好的自己，累又怎么样呢？

第三，引导对方和你互动。想要引起前任更多的注意，必然要和对方有接触。这并不代表你要去和对方有暧昧，才能有互动。

互动的意义是刷存在感，释放你的磁力，把对方吸引过来。

你可以主动制造一些偶遇的机会，和对方维持暂时的朋友关系。而对方和新欢之间随着时间的增加，也会出现矛盾。

对方和前任之间出现矛盾，肯定想要找个人倾诉，和兄弟说不能解决问题，只能找一个他觉得能够懂他的人。而你在这段时间的好感度砰砰增加，将会是最好的人选。

你在对方吐槽新欢时，要帮着新欢说话，从不主动对比你和新欢之间的关系。对方自己在这个情绪之下，自然会感觉到你的细心贴心，从而审视自己和新欢之间的关系，不确定自己和新欢是不是太过匆忙决定在一起。

随着时间的增加，虽然你没有主动和对方暧昧，新欢也会觉得你们俩之间有问题，这更会加剧他们之间的矛盾。

在这个时候你们之前的回忆就派上用场，随着你的体贴，对方会更加怀念你们之前的相处，从而断开他和新欢的关系。

有新欢不代表着两人之间是没有任何机会，新欢不会成为你挽回的阻碍，真正的阻碍是你自己。

让前任重新爱上你，关于断联、复联、二次吸引：

你要知道爱情的本质是吸引，就像《甄嬛传》里的，皇帝喜欢甄嬛开始是因为她的美貌，被她吸引，后来又因为她的知书达理，通晓人情，知时事，懂政治是皇上的小棉袄所以才深的皇上宠爱。

所以如果想要让前任爱上你，就要先吸引到他，让他像第一次爱上你那样重新爱上你。

一般来说，只要分手的原因不涉及原则上的问题，那可以挽回的几率都比较高，如果相处时间超过一年半载有一定的感情基础，那挽回的几率都在80%以上，所有请你不要放弃！

但是复合又和第一次恋爱有一些不一样了，因为毕竟是两个人的亲密关系结束了，已经正式分手了，而这个结束意味着是两个人之间存在一些矛盾和冲突，所以要想重新恢复到亲密的关系需要把之前的问题都解决掉。

要解决问题首先就要找到问题，虽然分手说起来只是简单的两个字，但是导致这两个字从在脑海里萌发出来到真正说出口其实是需要一个过程的，或许分手的原因表面上只是一场争吵，但是这场争吵可能是一些深层次的问题导致长期以来的矛盾爆发出来的。

想明白原因，改掉导致这些矛盾的自身的问题，进行一个“自我提升”，最后只需要“二次吸引”就可以让前任重新爱上你了。

当然，如果你经过仔细的思考之后发现对方身上也有很多问题，那么在你和ta成功复合之后还需要带领着ta也跟你一起改变。

人和人之间可以做朋友，可以在一起，都是因为对方身上有可以吸引自己的地方，所以想要前任重新爱上你最重要的就是你要有足够吸引他的地方。而吸引力的本质是“价值”。

所谓价值就是你身上所有的，由内到外的，你的样貌，你的想法，你的穿衣风格，你的性格，甚至你的家庭。

你的价值就像是吸铁石的磁性，磁性越大，可以吸引到的东西就越多，吸引住放不开的劲就越大。也就是说你变的越好，对方就有越大的可能性会被你吸引。

改变是必须的，但是当你变的更好之后重新出现就足够了吗？当然是不够的，你要找到你们分手的原因，缺乏信任？冲突太多？价值缺失？没有安全感？

还是因为一些原则性的问题，出轨？家暴？非原则性问题是可以通过努力来改变的，而原则性问题则是涉及到为人品性的问题，如果真的涉及到原则性问题还想要挽回的话那可能要付出更多的代价。

想要更清晰了解你们的问题和挽回的方向提升挽回成功率的。

可以点开头像找我，我会给你最科学的建议。

当然并不是让你刚分手就开始向他展示你的价值，告诉他你有多好多好。首先不说死缠烂打只会让他感到厌恶，更关键的是，分手后，你的所有的行为在对方眼里都是纠缠，做什么都是错的，一味的展示你的价值只会让他感到莫名其妙而且压力很大。想要复合就要遵循一定的步骤，层层递进才有可能在最后一举拿下。

在开始挽回的过程之前，有很一点很重要的要放在开头，那就是心态建设。挽回的结果往往和你的心态建设有着千丝万缕的关系，你的心态决定着很多事情，你的对很多事情的看法、你选择去处理的方式和你的期待。

一旦你的想法出现偏差，那么就会导致结果的偏差。所以心态建设其实是一条线，贯穿着你从失恋到复合中间的所有东西，如果线断了，那串的东西就散了。

在挽回的过程中，最好的心态就是对挽回的成功不报有希望，因为没有希望就没有功利心，没有功利心就不会计较得失，计较得失的人往往最后都会失败。

如果需要面对前任有新欢的问题，就要摆正心态，站在你应该站的角度去看问题：既然你们已经不是情侣关系了，那么你并没有权力去干涉对方的生活。

他已经和你是过路人了，就不用再为他现在的生活前思后虑。挽回的过程中肯定会出现各种各样的困难和意想不到的事情，这更需要你有百折不挠的精神，这样在面对困难时才能解决困难，而不是干着急做错事。

心态建设有很大一部分需要靠你自己去降低对前任的需求感。所谓需求感就是你需要他的程度。你的需求感越强，想要从他身上得到的就越多，他的压力就越大，压力越大对你反感就越强。

如果你可以降低对他的需求感，没有什么想从他那里得到，不管是感情方面还是物质方面，那么你一定可以更好的控制自己的情绪。这样做也会对你们复合之后的相处产生影响。

只要你学会控制自己的需求感，那么就相当于你把主动权掌握在了自己的手里，如果一开始你和ta相处时你是处于低位的，那么就可以好好的利用这个机会把你自己提到高位上来，主导你们两个人的感情。

心态建设可以帮助你以一个更好的状态去面对挽回这件事，你可以因此避免很多会让你不知所措的情况，也可以让你少很多伤心难过。

退一万步说，就算你挽回失败了，当然几率是很小的，有一个好的心态你也可以从一个更好的角度去接受。

接下来就是挽回了。

1 断联——发现问题，解决问题

断联在业内被普遍认为是挽回的好方法。但是很多人在断联的时候想的却是，ta什么时候来找我，我什么时候能联系他，可以说，这种纠结本身就是对断联最大的误解，这种心态你只会让你投入的更多，越陷越深。断联本身就是为了让对方产生丧失感，你一个劲的瞎想什么呢？

断联最大的意义就是如果你们之间因为分手而产生了无法忽视的矛盾，那么断联可以给双方充分的时间冷静下来，让过去不美好的回忆随着时间的流逝而变淡。

也可以让你在远离他的环境里冷静下来，重新恢复理智。

等你可以心平气和的想到过去的事情的时候，就可以开始思考关于你们之间存在的问题，重新给你们的感情定位。尝试着从旁观者的角度来看你们之间的问题。

你和他正保持着一定的距离，处在看不见摸不着的状态，这个时候你对你们之间的关系会有更加理性的认识，可以更容易弄明白过去无数次的吵架以及生气发火的根本原因是什么，是因为你太矫情了还是因为他有的时候不注意细节，亦或者说双方都有问题。

最好准备纸笔一条一条的把他们列出来，本身落笔之前就要组织好语言，在语言重新组织的时候你可能会有新的想法出现，做完这些事情再想解决办法就简单很多了。

但是改变并不是像把这两个字说出来这么简单，只要嘴一张一合就可以，你的的确确要为改变付出很多努力，而且要坚持。

冰冻三尺非一日之寒，要把这些冰冻凿开更是要花上不少的时间精力甚至还有金钱。

2 自我提升暨二次吸引

断联还有一个很重要的作用就是给你充分的时间去做自我提升，包括形象建设，自我建设，心态建设这几个方面。

俗话说外表决定两个人是否在一起，性格决定两个人可以走多长时间。

诚实的人给人一种可信任感，真诚的人给人更多的安全感，开朗的人给人带去很多快乐，人们通常都会愿意和值得信任的人交往，愿意和他们说一些内心世界里的东西，两个人的关系也会因此变得亲密，但是如果一个人小肚鸡肠看不清事实，摆不正自己的位置，那谁也不会愿意跟她多说一句话。

天生丽质的人很少，你的运气不怎么样估计也摊不到你头上，但是俗话说，没有丑女人，只有懒女人，只要你愿意做出一些改变，那你变成美女也不是没有可能的事情。

而且外形的改变是最容易被人察觉的变化，他们会因为你外形的变化而产生好奇心，也就是说，你可以通过外形的改变来吸引他的注意力。

具体方法：

不用去健身房也能通过运动来瘦身，只要在跑步前后做好韧带的拉伸，就可以让你的全身的曲线都更加动人，去专门给人做造型设计的店铺换一个适合自己又能突显性格的发型，尝试穿一些适合自己的，符合自己的气质的衣服，找到属于自己的风格，学习护肤，学习化妆，甚至是学习走路的姿势，看人的眼神，微笑的表情，等等等等。

你先不要质疑这些改变的用处，等你尝试改变之后，去街上逛一逛，当你发现路过十个男人有九个会看你一眼，其中四个一直盯着看，还有两个看你的时候被女朋友发现还被骂了的时候，你就会知道每天把自己打扮得到漂漂亮亮的是一件会让自己多么开心的事情。

光有一个好看的外表当然是不够的，虽然外表很重要，但是真正决定两个人能否长久相处的是你性格，你是否是一个有趣的人。

改变你糟糕的作息，不仅会让你脸上的青春痘慢慢的消失，也能让你不再浑浑噩噩的度过每一天。充分的睡眠会让你有充足的精力去面对接下来的一天，精力充沛的学习工作可以提高你工作的效率也能让你的心情不那么糟糕。

下班之后利用业余时间培养自己的兴趣，做一些有意思的事情，可以让你的生活更加丰富多彩，一方面可以分散你的注意力让失恋不总是出现在你的脑海里，一方面也可以在日后向他展示你在分手后过的也很愉快，并不是离了他就不能活。

既然每天都要吃饭，那你就可以学习做饭，照顾好自己的胃，满足自己的食欲，看着一桌子的菜也会很有成就感；如果喜欢小动物也可以尝试去养一只，体验有一个生命在你身边，它陪伴着你，你照顾着它，是什么样的感觉；也可以去学习你之前一直想学但是没有机会去学习的东西，舞蹈也好，体育运动也好，乐器也好，甚至是另一门语言。

所有的所有，只要你踏踏实实的去做了，而不是整日整夜的抱着手机瞎看，肯定会有很多你意想不到的收获，认识很多你从没想过会认识的人，拥有你无法想象的丰富的生活。

人生的意义就在于折腾，在于体验，如果你过的生活是80岁的人也可以做的，那你的二十来岁就没有任何意义了。