这才是真正的心理咨询！认知行为疗法大师与抑郁症来访者心理治疗过程录像分享

前一阵，同学发来一段视频，苦笑不得。视频是一个网红分享她与她的心理咨询师的咨询全过程。她们的咨询过程是微信语音的，网红问困惑，她的咨询师解答她的困惑。我想，这是很多人以为的心理咨询。而在目前心理咨询市场属于裸奔状态下，该网红的行为对于真正的心理咨询科普和推广起了极大的反作用。

真正的心理咨询过程究竟是什么样子的？

为了对抗网红们这样的势力，我翻箱倒柜，把我在HK读书期间非常珍贵的视频翻出来。这个视频当初是DVD，我将它拷贝了出来，转换了格式，打算分享给大家。

这系列视频一共有4个，是认知行为疗法（CBT）大师Judith Beck（Aeron Beck之女，Aeron Beck是CBT的主要开发人。2017年我们学校当时做Asia mental health conference时候想请他，但他已高龄很少面世了，何况那么远 )给抑郁症来访者做心理咨询的全过程，还包括了与其他专业人士分析这个咨询的过程。

CBT主要代表人物，牛逼大神啊

在系列视频中，你会了解到，什么是认知行为疗法，它的过程大概有哪几个步骤，重要的技术有什么，怎么将咨询深入下去，怎么让技术起到效果。

由于我真的忙，所以没办法去给视频添加字幕，大家就当认真练听力。

欢迎留言。

录像视频链接：

1. https://www.bilibili.com/video/BV1aK4y1k7cy

2.https://www.bilibili.com/video/BV1Fe411x7H5

3.https://www.bilibili.com/video/BV1ba4y147ZT

4.https://www.bilibili.com/video/BV1zi4y1t7v5