感念先人佑中华，留待此生报华夏

在古老的中华大地，我们经历了新冠病毒无情的侵袭，万千中华好儿女，为此付出了生命与幸福；当灾难来临时，那些勇者和专业人员挺身而出、战疫不止，前赴后继；她们是大国责任的楷模。她们为我们撑起一个绿色家园，为广大人民群众竖起一带一带绿色健康防护林。有了她们的拼搏，才有了我们可以从容应对忧患，做充分准备，为健康和生命赢得未来。

我们拥有健康，获得平安，那是国家和社会以及那些为我们付出生命的人，留给我们的福祉和期望；作为普通市民，在听闻流行性疾病或者突发事件的时候，第一时间就要做好个人防护；避开人流密集的地方，那些商场、集市、旅游景点等类似火爆的地方，就尽量不要靠近了；那些地方圈层很交叉，最有可能会爆发流行疾病传播；也有可能出现安全问题；这个时候要冷静自查；理清去过的场所和行动路线，记好密切接触过的的人和动物；同时观察家人身体状况，做好科学防护；为自己或有关机构提前做好这些工作，才能为健康和安全赢得良好时间。同时，这样做，心里提前也有个底，避免家人们发生群体性恐慌。

人类和细菌的相生相克是永恒的，人体从出生到发育再到死亡整个过程中，就是不断平衡和利用细菌的过程，这没什么可怕的！当我们的生存遭遇了威胁，关键是，你对突如其来的灾难做了哪些准备，这才是最重要的！也就是，最可怕的是，灾难来临时，你却惊慌失措！

大家都知道病从口入这个道理，但却控制不了贪欲，如果丧失了信仰，缺乏对大自然的敬畏，就会被跨生态圈的病菌突袭；过度的膳食花样，垃圾质量的饮食，不断破坏自身生物抗体防御生态系统，扭曲的心态，盲目的从众效应，细胞个体只能被动赴死或听天由命。

那些可爱的人，那些先人，虽已逝去，再也无言，但是我们知道，他们依然在护佑着我们，有了他们，才有了我们健康的身体，才有了全家的平安吉祥。经历了大灾大难的人类，需要反思了，从自身做起保护环境，还给野生动物美丽安全的大自然，建立一个和谐宜居的生态环境；我们接下来最重要的事，就是要调整一下心理状态，思考一下未来的打算，多为国家和社会做点事情，让余下的人生也绽放光彩；留待此生报华夏，那才是一个中国人。

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2020年5月2日 节选平安日记