挽回中如何提升认同感，让男人重新“爱上你
挽回中控制好情绪是第一步，而往往很多控制好情绪的人，却迟迟没法推进关系。陷入两种僵局
一种是成了相敬如宾的陌生人
一种是成了聊天舒适的好朋友
他原谅了你，却没法重新“欣赏你”“爱上你”，于是和你变成了朋友或者陌生人。为什么？
因为每个人其实都有自己情感的需求，对自己的伴侣有一些心理预期。当你达到了这些预期，满足了他的这些需求，他就会对你产生“认同感”，从而再次爱上你。
一、认同感是什么？
“认同感”这三个词好像很常见，但你真的理解对它的意思了吗？
一般的认同感，是指人对自我及周围环境有用或有价值的的判断和评估。
而情感中的认同感，更多的是对对方的价值认同。比如对方的外部价值：即颜值、物质、地位、能力，和对方的内部价值：即情商、情绪等等。
但需要注意的是，外部价值和内部价值，都不是越多越好的。需要考虑到对方的需求，有一定的“适配性”。
就像插头和插座，要刚刚好才能通电啊！
所以即使你好看又多金，脾气温柔又大方，也不一定能挽回你爱的人。
从外部价值来看，大多数男人并不喜欢外部价值过高的女性，因为这会让他们感到压力和不安全感。而且外部价值还会影响生活习性和价值观，所以过高过低都会让人感到不适。
从内部价值来看，大多数男人的确喜欢温柔可爱，偶尔独立又偶尔会撒娇的女生。但社会的进步和多样性发展，越来越多男生也逐渐会有一些“个性的需求”。
比如有些男生喜欢“妈妈型女友”，会照顾人。
比如有些男生喜欢“强势型女友”，能把他控制地死死的，喜欢被虐。
比如有些男生喜欢“对手型女友”，最好天天都能跟他进行语言和思想上的交流博弈，过日子天天像在录奇葩说。
所以你得明白“他的需求是什么？”而不是照着社会公认唯一的“标准答案”去改变，才有可能得到相应的“认同感”。
认同感≠相似
这里要注意，感情里的认同感，并不代表两个人的相似性。并不是他喜欢打游戏，你就一定要打游戏，他喜欢直来直去，你就要简单粗暴。
相似的人也许会有更多的共同话题，但互补的人更能带给人新鲜感，补齐他缺失的那部分情感和认知。
“认同的人未必是像自己的人，但一定是目标一致的人。”
大多数人对自己的现状都是不满意的。而对未来却又有无限的憧憬。你以为你看起来很像他，就是一种默契吗？未必。他很可能并不喜欢现在的自己，他也许更需要你来中和和调解他目前的生活。
你想想，如果你跟他真的一模一样的想法和爱好、习性，那他每天跟另一个自己相处，有什么意思呢。新鲜感往往来源于未知，未知往往是因为差异。
那要如何做到既满足他的需求，又跟他保持差异性呢？
只有多了解他！从时间和细节中积累对他的观察。这时候有些妹子就懵蔽了“我好像从来都没有认真了解过他”，现在又想挽回他，怎么办？
你可以通过他的朋友打听他的家庭情况，工作情况，个人情况。
你可以看看他各个平台发的内容，朋友圈、微博、豆瓣、知乎、抖音、论坛、小红书等等......甚至可以了解下他的大众点评都关注哪些吃喝玩乐的东西。
你可以翻看一下你们以往的聊天记录，看看他有哪些“玩笑话”和争吵时“没说出口的话”。
很多人都会用开玩笑的方式表达自己的真实需求，比如“哇，你胖了这么多，我都快不认识了。”可能人家真的嫌你胖了。
比如争吵的时候，他说“你不理解就算了，不想说了。”往往其实是为了顾及一下你的面子，或者避免让争吵更严重，有意地隐藏起自己的心里话。可能是“你太作了，我受不了你了。”
从多个维度去考量他的需求，顺便问问自己是否能达到他期待的样子。如果难度太大，也未必要执着。如果只是方向性的错误，那你的转变可能会很有效。
50%的差异性（保持自己的框架）+50%的目标一致性（满足他的期待）=100%的认同感（让他再次爱上你）
二、提升认同感的几个方面
1）外貌认同感
人都是视觉动物，第一感知就是靠视觉来对一个人产生大致的印象。其实你倒不用觉得自己不好看，去整容，去拼命减肥。毕竟他曾经是喜欢你的，证明他对你的外貌至少不会不满意。
一个人的审美习惯往往是有迹可循的提升，大致方向是不会改变的。所以很多男生，找女朋友总是找同一个类型，喜欢圆脸小可爱的，一般不会马上接受浓妆蛇精脸。
所以，外在可以改变，但要有迹可循的改变。变得完全不像自己，是风险很大的。（人往往有既定印象，完全颠覆性的改变，可能会拉开距离，显得不好接近。）可以保留他喜欢的部分，再努力增加一些新鲜感。
比如很多男生都喜欢素颜的初恋脸，你可以依旧素颜，但是改一个发型（发型对气质的影响真的巨大），然后再着装上，可以延续自己的风格，但是色彩上差异化大一些。
总之你要给他一种既熟悉，又陌生的感觉，让他觉得和你有距离，但还还能想起你们的美好回忆。
光漂亮是没有用的，长得漂亮不叫价值，能吸引对方才是价值。
2）气质认同感
气质包括谈吐+情绪+神态+人格魅力，如果说外在是第一眼的惊艳，那气质就是第二步。而且往往这一步往往就是关键因素。
一个人的气质不是一成不变的。往往在确认关系和刚刚开始恋爱的时期，你的气质就是他最需要最喜欢的。
有一类人，刚恋爱时，害羞、腼腆、礼貌、温柔
有一类人，刚恋爱时，高冷、独立、果断、成熟
而往往随着亲密关系的渐入，很多女生会在男朋友面前丢失了气质。变得小气、爱吃醋、泼辣、粘人、依赖、情绪化等等。于是男生就产生了两种心理，一是本能性的想要逃避负面情绪，二是觉得你变了，甚至给自己厌烦找个合理化的理由“因为你变了”。
这也就是我们常常说，要“相敬如宾”“保持神秘感”“给对方空间”，说到底，就是要保留自己那份气质，腼腆温柔也好，果敢独立也好，那当你再面对他的时候，他不仅会感到诧异，还会从表情、语言、行动等各个方面肯定你的改变，因此你也会获得更多的自信。
当你调整好自己的气质时，他的目光就会不自然地落在你的身上。当初你怎么让他爱上你，就可以让他重新再爱上你。
3）物质认同感
先不讨论，你们是不是因为物质原因分的手。但往往随着年纪的增长，择偶观会逐渐加入“物质考量”，这并不是势利，而是为了未来更好更舒适的生活做好规划准备。
所以“门当户对”是有意义的，即使家庭条件有些差距，你们可以通过自己的努力来补足。比如学历、工作、收入等方面，不能跟对方拉开太大的差距。否则，让对方来将就你，是很危险的。
钱没这么好赚，短期改变的话，我建议你多读书，尤其是专业的书。在个人专业领域上精进一些，给自己一个职业规划，而不是浑浑噩噩的混日子。然后坦然的跟对方分享。
“虽然现在我的收入还不算高，但是我的规划是在xx岁达到一个什么样的成就，什么样的收入。”
女生千万不要觉得赚钱养家只是男人的事，其实真正在面临结婚关头的时候，大部分男生还是会考虑物质因素。这就是一个很真实的问题。毕竟有一个会赚钱的女朋友，可以共同承担生活开销，他也会轻松地多。
当然，如果是女生比男生的物质条件好太多，我建议你先想清楚自己到底看上他哪里？然后适时说出你对他的情感需求（帮助自卑男心态上找到平衡）。
4）生活认同感
喜欢一个人很简单，跟一个人在一起很难，挽回一个人就更难了。因为除了上面三点，你们还要考虑的东西还有许多。
这里简单说一些，比如“生活习性”“社会关系”“三观”“家庭影响”等等。
之所以放在最后说，是因为这部分的东西，是切实关于两个人相处中的问题，并且有些问题难以改变。
比如生活习性，如果一个人习惯早睡，一个人习惯晚睡，那很可能每天就错过了几个小时的交流，甚至还会减少X生活。
比如一个人有洁癖，一个人却懒散拖拉，有洁癖的人往往会忍受不了不爱干净、不及时洗澡洗衣服，从而指责对方。另一个人在长期的“嫌弃”下，也会逐渐厌烦这样的生活。
再比如，抽烟、喝酒、赌博、打呼、脚臭等等，都可能成为一点点击垮幸福生活的原因。
如果一个人不认同你的生活习性、社会关系、三观等等，那挽回的成功几率就会小很多，你挽回起来也会比较累。不如各自找一个让彼此舒服的人，放过彼此。
如果你能把这四个方面的认同感做到位，你就离挽回成功不远啦！
当然，值得再强调一次的是，认同感并不是说你要全方位的满足他，按照他的期待去改变。能做到一半以上的改变，就已经足够让对方欣喜若狂了。
毕竟你们分开的时候，他受伤的情绪已经跌到了谷底，这时候只要你积极地满足一些期待，他的负面情绪就能得到很大的弥补，从而再次因为认同感被你吸引，再次爱上你。
