读书笔记——解梦学习百科
大家好呀，今天给大家分享的是一本科普书籍，叫做《解梦学习百科》。
这本书相当于国外的周公解梦吧，不过作者更多从心理学的角度来阐述梦境的意义。
做梦，是每个人都会经历的事情。梦神秘莫测，又引人好奇。每个人的梦千奇百怪，但也有一些共同之处。根据科学研究，梦承担了认知作用、补充知识经验作用、释放欲望的作用。这本书从比较浅显的角度来解读我们的梦。
第一角度：了解意象。
意象是什么？意象就是我们梦中出现的各种人或事物的形象。
比如：蛇，柱子这种意象多指男性生殖器。大多数女性在性发育的时候容易梦见这类意象，这是性意识萌发和性成熟的标志。
再比如：梦见飞，从高处往下跳。这种意象在青少年中比较常见，多是骨骼生长发育的原因，神经系统和骨骼系统的发育引起了梦境。
再比如：梦见到处找厕所，甚至尿床。此类意象多是生理原因导致，主要是想上厕所了。
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第二角度：色彩
解梦的另一个角度是梦境中的色彩。有的梦是黑白灰，代表做梦者最近的情绪状态不好。
一般在压抑、伤心、焦虑、惊恐的心情下，梦境会呈现黑白灰色，这时候极有可能做恶梦。
那么彩色就截然相反。梦境如果是各种彩色，说明做梦者心理愉快，身体放松。代表现实中的愿望得到了相应的满足。
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第三角度：情节
解梦的第三个角度是梦的情节。梦里的故事情节发展不一定连贯，甚至不一定有逻辑。但因为做梦时我们每个人的理性在沉睡，所以梦里很多不符合逻辑的地方我们也意识不到。
有的人做梦，梦里的情节转换很快。这些情节多半是做梦者最近的生活经历或者内心欲望的实体化。
比如：有人和我分享说自己经常梦见自己在玩旋转木马，一会儿又在山上烧烤，一会儿又在游泳，由于意象复杂，情节较多，做梦者不知道这个梦代表什么意思。
解答：这种情节虽然多，但基本指向一类活动：娱乐。说明做梦者内心潜意识非常想要让他放松休息，尽情娱乐，释放压力。这是在用梦境给我们的行为提出忠告。
再比如：某个朋友近期给我说梦见家里镜子碎了，家里的宠物被碎了的镜子割伤了脚；镜头一转，发现自己的脚也被镜子割伤。家人要把碎了的镜子丢出去，但做梦者却在梦里大喊大叫表示反对。
解答：了解了一下这个朋友的最近经历，发现他正在和家里的妻子吵架。破碎的镜子其实有担心夫妻关系破裂的投射，也有对自我意象的怀疑（毕竟镜子是拿来照自己的）。梦见宠物的脚和自己的脚被割伤，其实是感觉受到了感情的伤害，也害怕把伤害转嫁给无辜的人。家里丢镜子这个做法，反映了做梦者担忧妻子和他婚姻破裂，而做梦者内心深处是不愿意离开妻子的。
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总结：解梦，主要可以根据梦的意向、色彩和情节来进行解读。除此之外，一定要了解做梦者最近的生活和身心状态。
我们的许多梦，是现实的片段组合，或者是内心的欲望的组合，或者是对最近生活的情绪感受(例如焦虑、害怕、恐惧等)。
把握基本的大原则，梦境解析其实并不神秘。
祝大家都能睡好觉，做美梦。
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