分手后，有哪些错误的认知会导致挽回失败？
很多女学员在找到我的时候，都会问我：
老师，他说他已经不爱我了，不管我做什么我们都没有可能他说跟我在一起很累，不想再继续了。
不管我怎么挽回他，他都无动于衷。
我到底能不能挽回他？那么分手后可以复合吗?
对于一段真正付出过的感情，想要挽回是可以理解。
男人有时候也没有女人想象得那么绝情，对于真正爱过的人，是不可能在短时间内遗忘的。
但你要是想在短时间内扭转局面，让他回心转意自然也不是三言两语就能成功的。
挽回不能硬来，如果你按照自己的心意，就算强迫了对方和你在一起，最后对方也会逃离，所以你得站在对方的角度考虑，找到挽回的正确方向。
改变错误认知
长期的挽回经验，让我发现很多女人在分手后，要么过于消极，要么过于激动，这些是因为她们都有着错误的认知。
只有让她们改变认知，才能理智地思考感情，也能高效正确地进行挽回。
01 胡乱贴标签
“我就是个傻女人！“我就是个彻头彻尾的大笨蛋！”
很多女学员被分手后，觉得自己就是个傻瓜，才会在感情中被欺骗，给自己贴上傻女人的标签。
这种现象很常见，女明星洪欣在经历张丹峰出轨后也在微博上发过“怎么做个聪明的女人，我太笨了”。
可见感情中出现问题，很容易让女人对自我产生怀疑，觉得自己太笨，不了解男人的想法，傻乎乎地付出，最后换来被抛弃的结果。
千万不要因为一次失恋就妄自菲薄，否定自己。
为什么会有这种想法，只是因为你太在意对方了，如果对方只是个陌生人，你还会这么想吗？
所以你需要做的是将对方夸过你的优点，你想成为的样子，都列出来，努力提升改变自己，让自己以崭新的面貌出现在他面前。
02 没有良好自控力
很多女人在挽回中都会犯一个致命的错误：为了一个人，放弃了一个世界。
好像你活着的全部意义就是跟他在一起，现在分手了，你就无心生活，看见什么都会想到他，想他在做什么，有没有想你。
你会一遍遍地看你们的相册，一遍遍地缅怀你们的过去，看不到自己的生活，让自己沉浸在伤痛中无法自拔，这对挽回有何意义？
你何不利用这个时间，好好想一想，对方为什么坚定和你分手？
你在这段感情中主要存在的问题？你应该怎么改变自己？
03 对改变自己没有信心
“老师我改变了有用吗？”
“他会喜欢现在的我吗？我改变了，他就会回到我身边吗？”
你要明确一点，挽回别人首先是挽回自己，如果你总是停留在过去，不懂得让自己变得更好，对方对你的态度就不会有转变。
如果你狠不下心来改变自己，你靠什么来吸引对方？
只有改变了自己，刷新在对方心中的印象，让他忘掉对你的负面印象，转而接受并欣赏你的正面印象，你的挽回才有机会成功。
其实分手并不可怕，可怕的是你没有挽回的信心，用错了挽回的方法。
如果想要让你的挽回成功率更大效果更好，可以找到老师，给你一对一的免费咨询分析机会，具体分析你的问题，告诉你到底该如何去做，挽回心爱的他，逆转姿态。
既然你已经看到了这里，估计你就想问了“老师，那么我们该怎样去挽回呢？”
01 处理好双方负面情绪 合理化双方矛盾
挽回过程中，很难不被对方的不良情绪所带领，所以需要良好的承接负面情绪，消化负面情绪，回击负面情绪的能力。
这个在挽回的过程中，需要不断地学习以及运用。
往往很多学员找到我们的时候，还是可以和对方保持一定频率的接触，或者还在伴随着争吵。
因此在挽回的初期，核心其实是在于，不是我们做什么对方会回来。而是我们不该做什么，以及做什么不会让现在的情绪更加恶化。
如果你一直步步紧逼的死守着他，对方的心里压力无法释放，根本做不到后期的有效沟通。
自然也很难就你的话题再去积极参与。后期复合的可能性小。
挽回之中第一步就是要先将你们的情绪缓和了，一个良好的心态是挽回成功的一半。
02
不同于女人分手后的明显的伤心痛苦，男人分手后的状态往往和女人相反，他们一般是：开心—失落—伤心—思恋。
所以，我们要根据男人的这个心理，及时断联。
千万不要联系他，因为如果是他主动提的分手，那他肯定会以为你会去主动挽回。
但是，你若反其道而行之，一直没有动静，他反而觉得觉得奇怪甚至生气，还会提前进入思念你的阶段。
所以这个时候，就算他主动联系你，你也不要给予回应，因为他很可能想通过这种快速而短暂的方式来平复分手带来的伤痛。
所以如果他真的想你的话，就要给他足够久的时间来感受思念，等到他实在忍受不了的时候，他会做出行动的。
03
现在这个时代，手机都要迭代更新，更别说人了，总是一成不变，就一定会有人取而代之，所以挽回中，自身的转型和升级必不可少。
很多女人以为改变自我就是打扮一番，变美就好了，确实美丽是吸引男人眼光的不二法宝。
但是如果你一开口，还是以前那个里子，对方提起的兴趣也会立刻消失。
所以提高情商、学习沟通技巧、掌握男人心理等都是你需要进修的地方。
做好改变还不算完，你得利用好朋友圈进行完美的价值展示，这也是重建二次吸引一种有力的方式。
人具有健忘性，也许你刚开始改变，对方觉得你是一时兴起或者是为了引起他的注意，但是你一直重复做一件事，他就会当真了。
尽管你以前做了很多不好的事情，也没关系。
在新的价值展示中，只要你一遍遍地给对方强化你的正面印象，他就会被洗脑，从而建立对你更佳的印象。
04
很多女人在挽回中，一旦和对方重新联系后，都会因为期望太高或者不会沟通导致挽回无望。
挽回中的沟通，一定要注意心态和建立有效沟通。
1、认清自身定位
只有清晰的定位才能够调整好自身的状态，焦虑、紧张、气愤、悲伤、兴奋这都不是谈话的合适情绪。
所以，当你在与对方交谈时，一定要先将自己从前任的身份中脱离出来，调整成与朋友相处的方式。
这样才不会在言语上给对方施加压力，让对方感到轻松愉快，自然就不会厌恶与你的沟通。
2、找到让对方兴奋的话题
一次有效的聊天绝对不是一个人的喋喋不休，而是要有来有往，所以你要找到让对方兴奋的点，让对方有聊天的欲望。
你可以聊对方骄傲的事情，男人都好面子，需要认可，重视在女人心中的地位。
如果你能够多聊对方骄傲的事情，可以满足他内心的成就感，也会感觉到你的好，不仅愿意跟你聊天，还会喜欢上跟你聊天的感觉。
3、保持适当的距离感
切忌不能暴露需求感，现在是对方被你吸引，也是你重新塑造框架的时候。
而且保持适当的距离感，让他有种近在眼前，但是抓不住的感觉，他会更有兴致去跟你聊天。
错误的沟通方式只会将对方越推越远。
05 做好优质复联 恢复有效沟通
复联最重要的是，保持无需求的愉悦感，因为任何复联都会让对方产生抵抗心理。
对方会本能觉得你联系我，你可能是想和我复合。
而复合最忌讳的就是，在双方还没有培养出来舒适感的时候，就让对方觉得你是带着目的而来的，这样会使聊天进入一个冷冻期，无法步步推进。
因此复联的时间段和话题的选择就会显得非常重要，因此这个时间我们导师会针对你的情况，做好针对性的复联计划方案供你选择。
复联的时间段和话题同样重要，如果时间段不对的话，你即使选择再好的话题，对方也是无动于衷。
而如果话题没选择好的话，即使对方愿意和你交流，那么也有可能因为话题的选择不好，而使得话题的延续性不够。
06
邀约在挽回中是非常重要的一环，很多挽回中的女人困在这里，不知道怎么去找邀约的窗口，不知道怎么邀约才能既自然又成功，下面给大家介绍4种邀约方法：
1、事件型邀约
只要保证这个事情让对方无法拒绝就行。
比如工作上的咨询，帮忙制定旅游攻略，想一想有什么事情是他有能力做到，你正好需要他的帮忙，只要不是你们闹得太僵，他基本上不会拒绝。
2、制造偶遇
对方工作地方附近，回家必经之地，经常会去的街道，经常参加的活动等，只要你也出现在这些场合，不就是一场完美的邂逅吗？
3、兴趣型邀约
你们曾经相处那么久，对于他的兴趣肯定信手拈来，你就可以针对他的兴趣进行邀约，比如看他喜欢看的电影、音乐剧、话剧等。
4、答谢型邀约
这个邀约是事件型邀约的后续，对方帮助了你，你出于感谢，不久又有了邀约的理由。
当然，邀约成功后也不能放松警惕，依然要做好价值展示，不能暴露自己的需求感。
要在相处中建立舒适感和亲密感，让他逐渐沦陷，进而主动复合。
如果你对你的感情，仍有不甘，想要让你的挽回更加的顺利，想知道对方心里到底想什么，评估挽回的概率。那么可以找我，进行一对一的沟通，把你的情况告诉老师，我们手把手教你如何挽回。
