每日冥想 | May9th 感觉之全体

什么是感觉？感觉跟思想是差不多的东西。感觉就是一种觉受……好恶、好坏之类的感受。这样的觉受跟爱有没有关系？你有没有观察过门前的那条街道，有没有观察过自己居家的方式，行住坐卧的方式……若是能彻底去了解自己的感觉，认清感觉之全体，你自然会知道什么是爱。如果能看见树木的美、笑容的美以及城墙后面的落日——完整地看到这一切——你自然会知道什么是爱。

——克里希那穆提《生命之书--365日的静心冥想》

周围的一切，只是投射出你的想法。 有人问：我在逃避什么？ 有人问：我为什么而活？有人问：我为啥那么没用？ 有人答：你没有自我。 有人答：你缺少目标。有人答：你得过且过。

别人不是蠢，不是无聊，不是刻薄，只是投射出你的想法而已。来感觉一下，提问的那一方虚弱而糊涂？回答的那一方强大而清醒？问和答的两个，是不同时间下的你，不同境遇下展现的侧面而已。 构成“我”的，就是这一堆不靠谱的思想和觉受啊，还有一堆积累起来的记忆和物品。物品还能支持“我的生活”，记忆还能标记“我是谁”，那么“我”就还在，生活还能继续。

感觉不靠谱，思想不靠谱，那什么是靠谱的？ 有谁是不依凭思想和感觉行动的么？为什么非要行动呢？那你想怎样？ 有人问：为啥做不到爱惜自己的身体呢？找不到动机，如果你重视身体，花大量时间搞好身体，你的理由是什么？ 有人答：我也不爱惜身体，也缺少动力。大概是我们习得的对情绪、身体和自己的态度都差不多——情绪是不好的，疼痛是麻烦的，我是不重要的，别人才重要。如果在爱身体方面没有动机，说明可能在不爱身体方面的动机很足——这个动机可能是自我毁灭和报复。 有人问：想多活几年而囤了一堆健康课，完了又没有动力去练习，然后又自我批评很纠结。我为啥要把自己五花大绑，然后装无辜，都快窒息了？ 有人答：这个你自己最清楚啦。我以前也是这样，自己把好端端的一瓶牛奶打翻，然后对着一地的牛奶哭泣……因为只有痛苦才让我觉得自己活着。

今天是玛雅历法月亮的红龙日，红龙象征生命源头，月亮的调性会引发二元对立的念头，牵动更多情绪。 “活在矛盾之中是实现自我超越进程中的一个阶段”，只是恐惧的念头来了，它来了，它来了，情绪跟着念头来了。 静下来，慢下来，看清所有情绪，吃点好的，做个按摩，给身体来点滋养。

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