21天冥想21 Days of Abundance：DAY 3
Welcome to our third day!
欢迎来到我们的第三天！
*Task*
*作业*
Draw notes, checks, stocks, bonds, coins, and any other means of payment in your beautiful notebook.
在你漂亮的笔记本上画上银票、支票、股票、债券、硬币或任何其它你能想到的支付方式。
Draw enough to pay off all the debts and expenses you wrote down yesterday
画到你认为足够多的金额来偿还你昨天写下的欠债和开销。
You have complete freedom to create and draw a solution. We draw in order to make it possible to pay for everything you need in the universe!
你可以完全自由的创造和画出你的解决方案。我们画画是为了打开“支付在宇宙中任何你所需要的东西”的可能性。
Use your imagination, your creativity, pens, pencils, paints etc.
运用你的想象力、创意力、圆珠笔、铅笔及任何颜料等进行创作。
Draw bills, coins, wads of money, bags of money, money raining down - whatever you want!
把钞票、硬币、一捆钱、一袋子钱、金钱雨 - 任何你想要的都可以画下来.
Remember, this is not a drawing lesson, but about allowing yourself to create your reality and let it manifest into your life.
记住，这不是一堂绘画课，而是关于允许你自己去创造你的实相并且把它在你的生活中显化出来。
While you are drawing, feel the satisfaction of creating a balance between debts and expenses and the means of payment that you create - as if it were a real payment of your expenses and debts.
当你画画时，充分的感受你在债务和开销中创造的平衡以及你创造出来的各种支付方式给你带来的满足感 - 就好像它真正帮你支付了你的开销和债务一样。
Phrase:
语句：
*Today I focus on what I want to attract into my life. *
*今天，我专注于我想要吸引进生命中的事物。*
*Mantra*
*梵文导语*
Sat Chit Ananda
Sat Chit Ananda
第三天冥想練習:
今天，我专注于我想要吸引进我生命中的事物。
欢迎来到第3天。
什么是实相？是我们感知所经验的一切吗？
还是其他的一些什么更深刻的一些东西？
好好的思考一下：
你现在所坐的椅子在被创造出来之前在哪里呢？
在一个新生儿降生在这个世界之前他在那里呢？
只是因为我们看不见，摸不着一样东西，不代表他就不存在。
它只是代表此刻我们3维的世界里我们暂时体验不到它而已
而你对于丰盛的认知的一切也是同样的。
无限的爱，无穷的喜悦，最棒的健康，更多更好的物质生活。
只是因为你现在没有经验到你心之所向往的一切，并不代表它们不能为你而存在。
我们主要基于一个物质的世界过我们的生活，包含一切有形有相的物件，我们通常提到的物质世界，有些人在这个物质世界看到匮乏，缺失，另外一些人看到丰盛。
有些人感到生活丰盛，另一些人感到被限制。
这都是基于他们在过往所接收到的信息。
当我们认为物质世界就是我们的实相世界时，我们就会有现实世界不可改变的认知。
但实际上物质的形式不断的在变化着，所以，到底什么是实相？
当我们存在于这个物质星球上时，你同时也活在头脑/思维的层面，头脑是我们用来理解事物、逻辑并进行评估的一部分，我们的大脑有无限潜能。
也因此我们可以简单的通过改变我们的想法和信念，来改变我们的物质世界。
超越大脑层面，在我们意识的最深处，居住着我们的心灵，这是我们体内永恒不变，被灌注着纯粹无限的潜能的部分。
充分开发这个潜能，我们就可以显化奇迹。
外在世界可能看上去是客观存在的，但实际上他是非常主观的，是我们每一个个体认知的呈现。
我们的话语，思想和信念在物质世界创造具体的结果。
因此丰盛绝不是从外在的世界源泉迸发出来的，而是由内在而发的。
从想法，意向，注意力和期许而发出。
你作为一个强大的具有创造力的存有，可以改变你的认知，改变的你想法，改变你的实相，通过转化你的思想，期待，你可以开始慢慢理解和讲述大自然的语言，运用它无限的能量流动，信息和智慧，去享受无限的心灵，这是你本来与生俱来拥有的权力。
我们在准备冥想之前，让我们一起来思考一下，今天的中心思想：
今天，我专注于我想要吸引进生命中的事物
Today I focus on what I want to attract into my life.
现在让我们开始：请找一个舒服的姿势坐好，轻轻的把手放在双膝上，闭上眼睛。
在此刻，回到内心深处，那里有我们内在的宁静，那也是我们连接高我的地方，放下所有的念头，去观察我们的一呼一吸，每一次呼吸，允许自己更放松，更舒适，更平静。
轻轻介绍今天的梵文导语，心中重复默念，并允许它毫不费力的轻易流动：
Sat Chit Ananda
存在 意识 至乐
无论何时，你被自己的念头，身体的感觉或环境杂音打扰分心时，只是把注意力带回你心中重复默念的导语上：
Sat Chit Ananda
请继续你的冥想，我会计时，结束时你会听到我轻轻的摇铃，代表是时候释放导语了
Sat Chit Ananda
是时候释放导语了…
请把意识带回身体…
花些时间休息一下，缓慢而悠长的深呼吸…
当你准备好了，轻轻睁开眼睛。
当你继续一天的生活时，让丰盛的感觉伴随着你，提醒自己今天的中心思想：
今天，我专注于我想要吸引进我生命中的事物。
namasta
今天 冥想的主题是和金钱有关，任务是画出“我用什么来支付我的所需”，一开始就画了微信支付宝和现金的标志，没什么感觉，更具象一些的话，又继续补充了收到转账红包和银行短信的消息画面，这就对了，有流动感。一边有金钱进来，一边支付出去用于自己的生活所需。对金钱匮乏不安的感觉，其实是看不到来钱的可能性，时常感到无价值，所以说赚钱能力确实是彰显了自我价值感。
