张德芬空间：阿娇感情不顺背后：婚姻质量，是自我价值感的映射

昨天，阿娇离婚的消息刷爆了热搜。 提到阿娇，很多人会想起N年前的艳照门，很多人说她被陈冠希毁了，这件事给阿娇的事业和心灵都带来重创。 她在采访中曾坦承，自己与陈冠希是一见钟情，即使收到对方一个短信，她也会开心很久。 她说，因为不想失去他，所以当他提出要拍露骨照片并保证不外传时，她也不敢拒绝，害怕他会因此生气和自己分手。 在当时的她眼里，陈冠希太耀眼，太多女人爱了，而自己，只是其中无比普通的一个。 她不够自信，也不确定自己能不能从对方那里得到期望中足够的爱。因为被别人爱着，对当时的她来说，是一件幸福又很难得的事。 因为“害怕”失去对方，她在亲密关系中保持着低姿态，无法找到自己和他人的界限，也不能坚定自己的立场，拥有自己的判断。 而这些问题的根源，都是因为她内在的匮乏感。 为什么阿娇讨好爱人，却依然留不住他？ 具体来讲，我们每个人的生活中，都需要有一个“重要他人”。（重要他人，是对我们有重要影响的那个人，指在一个人社会化和心理人格形成的过程中，发挥重要影响的具体人员。） 这个“重要他人”通常是父母，也就是在我们长大的过程中，让我们产生信赖的人。 这是一个人本能的需要，换句话说，被无条件的爱，这是一个人最原始的渴求。 我们和重要他人，会建立一种安全的依恋关系。 而当一个人在童年，没有这样一个重要他人时，她就会用一生来寻找。 阿娇就是这样的。 她一岁的时候，就失去了父亲，20岁的母亲改嫁。 她在各个亲戚家轮流寄宿，颠沛流离和寄人篱下的生活，让她并没有足够的安全感，更别提有一个能给她可靠依赖和信赖的人。 这样的成长环境，她自然生成了敏感不安的个性。 小时候得不到足够的爱，长大后潜意识会拼命弥补这种缺失。 就像阿娇的内心一直有着一个被爱的渴望，想寻找到一个重要他人，如果父母无法完成，而亲密关系是唯一的出口。 阿娇遇到了陈冠希，在恋爱中她把对方当做“重要他人”，在他身上投射了内心对重要他人的渴望，她希望可以透过自己的付出、和妥协，留住被爱的安全感。 所以她几乎愿意满足对方所有的要求。 事实是，当她无意识地把童年的依恋和期待，都寄托在对方身上时，对方可以满足她对于爱的想象，却未必能够满足她对于爱的渴望。 因为本质上，两人在一起更多的是来自对异性的吸引，而不是爱。

通常，在亲密关系里，我们渴望通过身体层面去联结，这是性的吸引； 我们渴望透过心理层面联结，这是爱与被爱的吸引； 我们渴望透过精神层面联结，这是生命层面的吸引。

在亲密关系里，最适合的伴侣，应该是可以在身体 、心灵、 精神三个层面与我们发生深深的联结、爱、生命的交融。

而在阿娇和陈冠希的关系里，在身体层面的联结中多于精神，这是最浅层的亲密关系。

在这样的关系里，陈冠希无法真的成为阿娇的重要他人，加之缺爱的阿娇处处讨好，即使没有XX照，也注定很难长久。

亲密关系，映射了你的自我价值感 我们的亲密关系，映射的其实也是“我的内心深处，对自我价值感的感受和体验”。这是一种潜意识的信念： 我是否是一个值得爱的人，我是否是足够珍贵的人，我是否是一个足够重要的人。 很显然，阿娇并不足够肯定自己，她的自我价值感是很低的。这也是她患得患失的原因之一。 记得之前在《爸妈学前班》的真人秀综艺节目里，阿娇和赖弘国之间感觉很有“隔阂”。 她全程都是抱着胳膊，她的防卫，说明了她内心的不自信、不信任，无法充分享受这段关系。 我们很容易通过一段关系来看到自己的价值，因为亲密关系的本质，是一个人和自己的亲密关系。 你是否愿意肯定自己的价值、你是否愿意尊重每一段关系里面自己的和对方的需要； 你是否看重自己的立场，在别人未满足你的需要之前，你是否愿意先看到和满足自己的需要，这对于童年未被足够爱的人而言，都是重要的功课。 心理学家费洛姆在《爱的艺术》里曾说：不成熟的爱，是我爱你，因为我需要你；成熟的爱是，我需要你，因为我爱你。 也就是说，不成熟的爱，是我们需要一个人爱自己，所以选择在一起；成熟的爱，是真的因为爱对方而在一起。 学会爱自己，与过去的创伤和解 假如你有一段创伤的过往，尝试去同这段历史和解。 邓超和孙俪这对烟火气超浓的明星夫妻，他们都有着并不幸福的原生家庭，两个看似不幸的人，却幸福地生活在一起。 孙俪12岁时父母离婚，法院判了2000块钱的抚养费，母亲带着孙俪，白天在商场做售货员，下班后还要去做保洁，一过就是七年。 孙俪从小就心怀强烈愿望：长大了一定要有出息，让妈妈过上好日子。与此同时，怨恨爸爸。 成名后，她不再为钱担心，在上海给妈妈买了房子。从媒体上得知父亲和继母下岗后生活拮据，她很难受，可是她迈不出那一步。 当时还是男友的邓超告诉孙俪，“天下没有哪个父亲不爱自己的女儿，你爸那样做，肯定是有他的难处，你如果和他这样较劲，将来后悔的一定是你。” 在爷爷的寿宴上，孙俪的爸爸第一次见到了邓超，在邓超的帮助下，孙俪与父亲和解了，也与过去的痛苦回忆和解了。 成为母亲后，身边的朋友形容孙俪“像一座冰山慢慢开始融化”。 孙俪说，“因为家庭的不完整，我的潜意识里其实不太相信婚姻与家庭。直到邓超来了、儿子来了，是他们俩改变了我。” 看，这是一种彼此懂得婚姻，也是一段深度的亲密关系，是一种生命的心心相惜和彼此懂得，这个懂得的背后，是慈悲，是心疼。 我没有因为你的痛而忽略你，而因为你的痛而更加懂得你、疼惜你。 好的爱情，会互相治愈，从根本来说，是他们在这段关系中，因为彼此之间的爱，而放下了对过往的抱怨，开始有力量走向了对自己过往的和解。 所以我们进入一段亲密关系的意义，恰恰是彼此之间去创造更多的爱的流动，让彼此之间有了更多的力量去面对创伤、疗愈过往。 最后想说，倘若你还未拥有亲密关系，请先做最爱自己的人，然后遇到可以一样爱你的人。 倘若你已经拥有亲密关系，无论你遇到谁，你都要做自己最喜欢的样子，然后和你喜欢的人一起成长，互相取暖。 因为爱的最大意义，就是让你成为你自己。