我厌恶了996，想要有自己的生活，怎么办？
互联网行业很多996，这是广为人知的一件事。
最近被问到这样一个问题。
“在互联网行业实习，我厌恶了加班，想要有自己的生活，要离职吗？”
嗯……在工作的选择上，我们要追，不要逃。
啥意思呢，就是要因为找到热爱的工作而离职，不是为了逃避当前工作而离职。
面对996，我们要怎么做，才能过上自己想要的生活呢？
01 工作生活平衡，是你的核心价值观吗？
厌恶996的根本原因是什么？你有考虑过吗？
有的人讨厌加班，其实是讨厌这份工作；如果做着热爱的工作，007可能都可以。（哈哈，我就是这样）
如果你的内心不认可这份工作，不愿意为它花费你的时间、精力，那么，如果你拿到新的offer，是你认可、热爱的，可以考虑离职。
有的人讨厌加班，是因为没有时间做私人的事情；有的人讨厌加班，是因为对身体健康造成了不良影响；有的人讨厌加班，是因为觉得自己的工作效率太低……
其实影响我们工作选择的主要因素，是以下这些价值观。
对于你来说，排列前3的核心价值观，有工作生活平衡吗？
一般来说，职场妈妈会更注重工作生活平衡，因为要照顾小孩。
如果对你来说，工作生活平衡、休闲是你的核心价值观，那么，在每份工作的选择上，一定要了解加班时间是否自己能接受的，再接受offer。
02 在20-30岁这个阶段，我们可以放更多时间在工作上
根据美国的职业规划大师，舒伯创造的生涯彩虹图，20-30岁，是我们可以全身心投入工作的最佳时段。
从图中，可以看出，我们作为休闲者的角色，在20-30岁之间，所占面积最少，因为这是我们工作占据生活最多的时间段。
为什么这么说呢？
首先，这是我们事业的起步阶段，需要花大量的时间去学习工作技能、打好工作的基础、实现快速的成长。
其次，我们大多人没有成家，还没生小孩，可以有更多的时间、精力投入在工作上，实现工作能力的增长。
第三，我们可以在这个阶段，积累财富，为即将成立的家庭，提供足够的物质保障。
你可以看看身边年少时贪玩享乐的人，他们年老时都怎样了？
巴菲特的黄金搭档—查理·芒格说过：“如果你有延迟满足的天分，而且能培养这个天分，你已经走在了通往成功和幸福的路上。”
所以，我们不用急着在年轻的时候享乐，而是先苦后甜，在人生的后半段，享受前期工作带来的丰厚回报。
03 持续学习，提高工作效率
初入职场，我们要去学习和适应很多东西。毕竟，从一个大学生转变为一位职场人士，身份有了巨大的变化。
据领英对中国职场人士的调查，得出这样的数据。
“收入3000元以下的人，加班时间最长，为4.5小时；收入40000元以上的人，学习时间最长，为5.3小时。”
因此，我们要通过学习，提高工作效率，实现财富的增长。
1、通过学习专业技能，提高工作效率，减少加班时间。
2、学习时间管理技能，提高日常时间的分配能力。
3、我们要学会“断舍离”，舍弃对达成目标没有帮助的事项。
有舍才有得，我们才能增加自己的可用时间，减少个人能量无谓的消耗。
下面我介绍个常用的时间管理矩阵，可以帮助我们对当前事务做分类，从而判断优先级。
优先做重要且紧急的事，其次做重要不紧急的事，第三做紧急不重要的事，不重要且不紧急的事，可以从任务列表中划掉了。
04 和同事打好关系，建立人脉支持系统
如果工作中，什么事都要自己亲力亲为，那的确会很辛苦，工作时间也会无限延长。
所以，我们需要和领导、同事建立互相支持的关系，平时有意识给他们提供帮助，在必要的时候，请求他们的帮忙。
比如，你临时有事要早点回家，可以和领导说声，让同事帮忙处理手头的事，下次同事有事，帮回他就好。
在生活中，争取家人、伴侣的理解和支持，比如，在休息时间，多花点时间陪伴他们；平时，让他们帮忙做饭、做家务等等。
05 做感兴趣的事，提高个人的能量
工作之余，我们需要兴趣爱好的滋养，才能让自己更有活力。
正如家里的绿萝，只有每周给它浇水，才能呈现生机勃勃的样子，我们也需要持续不断的养分。
有认识的朋友很喜欢画画的，哪怕画得不怎么样，因为喜欢，整个过程都充满了乐趣，画完，整个人充满了能量。
也有朋友喜欢爬山的，哪怕工作再忙，一周都会抽半天时间去爬山。可以锻炼身体，呼吸新鲜空气，回来也会活力满满。
我的职业规划导师说过：“很多互联网行业的人，灵魂都跟不上身体”，这点我深深地认同。
因为这个行业，发展非常的迅速，这就需要个人成长跟的上脚步，才能在享受其中的高薪、红利之外，承担高强度的工作压力。
希望你清楚自己内心最想要的是什么，然后，勇敢去追逐所爱吧……
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