【已瘦26斤不反弹减肥食谱】 打卡第299天—【晚餐】

🍀孜然杏鲍菇🍀 食材： 🌟杏鲍菇520g 【总热量182千卡】

今晚应大家要求录制了“孜然杏鲍菇”的教程！编辑好后明天晚上分享给大家！🍜 🌟似肉非肉，似面非面，杏鲍菇就是这么神奇！口感嫩滑像大肉片，又有油泼面的韧劲儿，真的是绝了！

🌟用了三颗杏鲍菇，刚好520g，哈哈哈。 🌟配料只用了小半勺盐、生抽一点，老抽一点，孜然粉和辣椒面薄薄一点，出锅撒点白芝麻，那个鲜香扑鼻呀！

🌟杏鲍菇烹饪后会整体缩水大概三分之一最少，不过份量依然可观，吃得饱滴。 🌟🌻赶紧准备好杏鲍菇，大颗的！直的！明天晚上学起来，后天动手做起来吧！