基础油不闲置 ，椰子油从头到脚的使用方法
椰子油火了很长时间了火到一种风靡的程度椰子油堪称“好吃好用的万能神器”据英国每日邮报,初榨椰子油是安吉丽娜·朱莉早餐例程的一部分菲律宾人将椰子油称为“瓶子里的药店”，中国人会拿它来食用
BBC邀请了94名年龄50-75之间的志愿者
要求：必须没有糖尿病和心脏病史然后将他们分成三个小组
第一组：连续4周每天吃50克椰子油
第二组：连续4周每天吃50克橄榄油
第三组：连续4周吃完全无盐的黄油
而实验的结果令人非常吃惊...说吃黄油的志愿者坏胆固醇水平上升了大约10%好胆固醇上升了5%而吃橄榄油的志愿者坏胆固醇水平没有上升甚至稍有下降好胆固醇水平同样上升了5%最令人感到吃惊的是吃椰子油的这组者他们体内的坏胆固醇水平没有上升好胆固醇水平竟然激增了15%！！
椰子油的功效和用法
椰子油是我们日常食物中唯一由中链脂肪酸组成的油脂，中链脂肪分子比其他食物的长链脂肪分子小，易被人体消化吸收，食疗椰子油的的消化无需动用人体胰消化酶系统，对身体的酶和荷尔蒙系统施加很小的压力。相比较其它油脂可以，能减少人体内脂肪积累，降低甘油三脂的同时提高新陈代谢。
说白了就是可以用作可以减肥的油。本段摘自《新西兰Day7传媒》
高知们，赶紧一天一勺椰子油用起来吧！
身体护理，怎样自己在家做油浴
沐浴时冷榨椰子油均匀涂遍全身，按摩15分钟，再涂酸奶按摩或者直接用温热水冲洗擦干身体。坚持油浴，你的皮肤会变得细嫩且毛孔看着非常干净。
护理头发
我的方法是洗头发之前头发上涂抹椰子油，根据自己时间，时间允许可以1小时再进行一般的护肤步骤，可使头发飘逸闪亮，富有弹性。
直接口服
如果你嗯嗯不顺，可以每天5-10毫升的椰子油+500毫升的温开水。椰子油可以帮助肠道蠕动，还有抗炎作用。
在饮食上的应用
适用于高温烹饪，它是很稳定的油，比橄榄油更适合中式料理。
用椰子油自制爆米花，非常的营养，比合成的奶油要好不知道多少倍。
油拔漱口
每天仅刷牙是不够的，口腔也需要排毒。油拔法不但可以洁白牙齿，还能有效清除口腔以及隐藏在牙齿之间和牙根管等部位的细菌。
制作方法是怎样的呢？
刚开始尝试时，在饭前或者空腹时喝一杯水。
取适量椰子油含在嘴里，像漱口一样将油浸遍牙齿、牙龈各处，让油和唾液混和，约15分钟后将油吐到垃圾桶中。
吐掉椰子油后，用清水或喝淡盐水漱口。
皮肤护理
1）卸妆：
偷懒的话，简单的卸妆可以不用卸妆油用椰子油。
先取适量椰子油替代洗面奶，用手在脸上轻轻打圈按摩2-3分钟，再用温水把脸上的油污洗净，以面巾纸轻轻拭去水分。
每天早晨用椰子油仔细刷润和养护睫毛和眉毛，可以令你眉睫漆黑闪亮、眉清目秀。
2）润唇：
以椰子油涂唇，保持唇部湿润，双唇晶亮而性感，尤其对每天都要涂口红的人来说更需要这样来保养嘴唇，不再担心吞吃含铅唇膏之害。
3）手部：
做完家务，坚持用椰子油滋润和摩挲双手3-5分钟，可保持手部白嫩美观。
4）背部：
背部因护理不便常有瑕疵，沐浴时请求家人帮助以椰子油按摩，可令背部光洁迷人。
5）腿部：
毛孔粗大、皮肤粗糙或线条不好，可以通过每天用椰子油按摩而改变
6）足部：
每次洗完脚后用椰子油少许，反复按摩双脚，有利于防止脚部皮肤黄化、老化、硬化。 据说这是专业模特儿们护足的“秘方”。
此外，椰子油还可以改善长期便秘以及孕期便秘；处理湿疹,烫伤,舒缓晒伤肌肤,霉菌和酵母菌等细菌感染；以及提高身体免疫力。
