生活的不如意，是否在于弄错了因果？

最近，柠檬大学时期的一个室友失恋了，一开始她并没有告诉我们失恋了，只是在某次喝醉之后，蹲在地上，哭着和我们说“他不要我了”。

那一刻，她似乎不再是一个生活幸福、充满自信的形象，而只是一个被爱情伤害，所以选择放任自我的人。

之前，她给人的感觉总是充满活力，但是分手后，我们都能切实地感觉到她身上的颓废，这场分手让她变得不好。

虽然我能理解人在失去后会有难过不舍的情绪，但却无法认同被抛弃后，把自己变得不好的结局。

我室友的男友会与她分手，肯定是在我室友身上发现了他觉得“不好”的地方，因为不好，所以选择抛弃，当然是否真的“不好”，可能并不是事实。

本来因为他觉得你不好，所以甩了你，你需要做的是让自己变得更好。

但现在因为他的抛弃，你开始自暴自弃，让自己真的变得不好，不仅对男生没有什么损失，反而还伤害了自己。

这其实就是犯了心理学上说的“因果倒置”的错误。

因果倒置，就是把原因和结果颠倒，即把原因当成了结果，把结果当成原因，从而引起的谬误。

一个经典的例子就是关于减肥产品的因果倒置，我们可以发现减肥广告中的主角都是身材苗条的女性，以致于我们会猜想：这个产品是不是真的很有效，如果我用了，是不是也会像广告主角一样拥有好的身材？

但事实上，这些主角正是因为身材好才会被选为主角，推广产品，而不是用了产品成功后才成为主角。

这样想想，如果你幻想通过减肥产品来改变身材，这个成功的几率有多大呢？

人们常常会犯因果倒置的错误，主要源于大脑的思维机制，人们总是倾向于快速地思考，从而快速地作出决定。

当事情发展的原因有很多，人们就会通过观察的现象联想，选择最简单的原因来得出结论，这就导致结论出现错误。

比如工作中，一个人被领导同事喜欢，原因可能有很多。

比如：做事效率高，性格开朗，待人有礼等等，但如果你观察到的是他经常会对别人说好听的话，由此就得出结论：如果想被别人喜欢，就要会说好听的话。

但是反过来想，受别人喜欢的人，他们可以感受到别人的善意，在这种情况下，他们说一些真心的夸奖的话，又有什么不可呢？

所以，不管是我们做出结论，或者听别人的结论，都应该保持一个客观审视的态度，才不会被一些错误的结论所影响。

想要避免因果倒置的负面影响，柠檬建议大家思考问题时，可以试着从正面及反面一起来梳理。

正面就是：这个结论是否有过研究证明？有没有客观数据或显示来支撑这个结论？如果没有，那么这个结论的可信度可能就要稍微打折了。

反面思考就是将问题反过来问自己是否成立。

比如好学校，教育质量会更好，容易出人才，但反过来，好学校本来招的就是优秀的人，所以自然更容易出人才，这样似乎也成立了。

你的好与不好，取决于你自己。别人的好与不好，也取决于他自己。弄清因果，也许你会更知道怎么做才是对的。

想要了解更多关于【因果倒置】的知识，欢迎关注我们的微信公众号：【柠檬心理课堂】回复关键词【因果倒置】。