好书分享《活好》 未完待续。
敬畏生命，感动生活，等待美好
人人都在追求生命的价值，不知如何生活，却渴望生活的美好。
你想活的轻松，过得潇洒，却时刻想着未完成的工作；你想谈一场纯洁的爱情，却需要应对无数相亲约会；你想安心读一本书，总是被各种事情扰乱心神。
如果生活中的你也遇到了困惑，让你倍感压力，不要焦虑，请翻开《活好》，它从死亡、爱、宽恕、困难、未知五个部分，讲述一位百岁老人的体悟，带领你走出迷茫，教会你如何笑对苦难。
本书作者日野原重明，是日本皇家家庭医师，曾任国际内科学会会长、日本音乐疗法学会首代会长等职，将健康检查带入日本、在日本首次提倡预防医学，享年105岁。
下面随我一起打开这本书，询问内心的声音，一起寻求美满生活的办法，收货生活的美好。
预知死亡
才能感悟活着的意义
谈起死亡，大家都会胆战心惊。谈起生活，则充满渴望。
死亡并不是结束，它化为记忆，永存人心
死亡是延续，生活便是对未知的探索，对幸福的掌握。
人人不能控制死亡，却可以使时间有价值，让生命发光发热，让自己真实勇敢、无所畏惧。而这一切都前提，就是热爱生活
如何让生活有意义？
正视死亡，正视生活中的不美满。苦难如同死亡，不过是正常不过的自然反应。无法摆脱，就不要逃避，完成自己的使命，努力生活。
体会幸福，幸福是午后的热茶，思索的时分，简单收货的喜悦。在无数个细微的瞬间，舒展眉头的刹那，请感叹一声：啊，我原来如此幸福。
理解生命，有了足够的幸福感，别忘了分享，奉献时间的人，总是收货别样的美好，生命总是有了奉献，才会发光发热。
顺气自然，不必勉强。若达不到目标，不必悲伤，接受自己的缺陷，珍惜自己的光阴，全力奋斗的你，无比珍贵。
青春有你2的热播，大家对虞书欣褒贬不一，夸张的做派，被无数人效仿，自己永远保持自我，似乎从来没有伤心事。在节目中，永远有无限能量，总是活跃紧张气氛，做队友的开心果。是什么，让她脱颖而出？
聊起“花”时，虞书欣自称虞美人，因为姓虞，因为美丽。对自己的热爱，是虞书欣制胜的最大法宝。无论何时，她都第一个举手，即使并不擅长，她愿意克服不足，寻求进步。这份自信，足以见得，她对生活的态度，充满了信心。
生活就是放下死亡，放下困境，自点滴片刻中，体悟幸福，感悟生命，热爱自己，顾及他人，活着的意义尽在时光中，待你仔细寻味。
爱有力量
能融化人心
生活中，总有人觉得自己缺爱，敏感又孤立。
比如，总觉得父母偏心，爱兄弟姐妹比爱自己多一点点；总觉得另一半不忠，若即若离，于是刻意讨好；总觉得在人群中，自己暗淡无光，即使拼尽全力，依然不被看好。
以上想法，均没有体会到生活中的爱与被爱。生命从不孤独，众生皆苦，爱是唯一救赎。
作者认为，爱与被爱是活着的能量源。
正如文中所例，当歌唱家科索托，领悟到一个道理：要想被观众喜爱，需对观众表达由衷感谢，并将“我爱你”传达每一个观众时，她的演出更加动人。
可见，寻求被爱，首先应付出爱，接受真实的彼此，互诉爱意，奉献爱的同时，自己收货的满足，是独到的幸福感。此时的爱，带来的无限的惊喜，是真挚的美好。
有爱就有分离，正如“生死”，”离合”同样不可分割。只有离别，才能使相遇弥足珍贵。
天下无不散之筵席，心酸甘苦，学会接受，从离别中体会相遇的意义，只有如此，才能忘却苦痛。
《小王子》中的离别，启迪着我们珍视相遇，小王子后悔留下珍爱的玫瑰，决定返回时，对飞机员说：”一旦与心念之人有所约定，就要对其负责，永远地负责。“
如若时间是良药，足以安抚悲伤，悲伤过后所存的记忆，是一生无法忘却的美好。
家人闲坐，灯火可亲；老友相聚，互诉衷肠；一个关切的眼神，一双温暖的手掌；有回应的承诺，有未来的遇见；将你放在心尖，给你独到宠爱；爱从来都是将心比心，人，生来就应有爱，只要心里有爱。
接受爱，散播爱，充满爱的你，将温暖一片冰心。爱，不曾虚无缥缈。总是在无限体味中，让生命充满希望。
宽恕之手
放下过往，感同身受
宽恕别人，对过错既往不咎，放下，也是对自己的解脱。
仇恨使人痛苦，让人面目狰狞。人生在世，总有犯过的错伤害到人，总有人犯错伤害自己。没有宽恕不了的人，只有理解不了的事。人只有放下仇恨，才能得到解脱。幸福尚短，何苦执迷不幸。
宽恕似乎很难做到，“宽”即宽心，“恕”即如他之心，从对方的角度想问题，就可实现宽恕。
宽恕，究竟何以珍贵？贵在感同身受。人与人之间最强大的感情莫过于共情，理解与宽恕无论何时发生都为时不晚。
正如当外卖小哥将餐送到时，即使超时，即使餐凉了，大多人也不会选择追究，依然微笑道谢。是宽恕，使世界充满温暖与爱意。
人生，需要断舍离，告别过去，放下繁杂，洗净铅华，才能脱胎换骨，重获新生。
或许重生，并不是从头开始。而是经历世事变迁，选择放下过往，将来的日子，换一种生活方式，尝试新的人生。
人生，需要轻装简行，唯有放下，才有气量重启人生。正如作者在经历劫机后，与妻子决定，用余生回报他人。
疫情期间，大家都对人生有了新看法，自己想要过的日子，想要成为的人，
总是被各种牵绊。人生是留给自己幸福的，舍弃不堪，换种姿态，人生需尝百味，需重新开始。
珍惜生命，时间可贵。不仅自己，更及他人。像爱护自己一样，爱护他人。当我们受到爱和珍视时，会感到极大幸福感。他人亦是如此，爱他人，珍视他人，让身边人感到幸福，世界也就幸福了。
即使遇到不喜欢自己的人，也要尝试相处。一来可以体悟自身不足，改进不足得以成长，二来可以发现生命中最重要的东西。
正如身处在职场中，当与竞争对手周旋时，总是在非议中完善自身、成长壮大，总是在受冷落、委屈时，更加发觉亲人的爱之切。
宽恕待人，宽容对己。放下仇恨、放下过去，饱含一颗爱人之心，开启人生新旅程，尝遍人间百味。
