21天丰盛之旅（冥想）
Day 1
欢迎你跟我们一起开始第1天。接下来我们要一起进行21天的冥想挑战 - 创造丰盛。我们很高兴要一起展开这次旅程，通过冥想来体验真正的丰盛意识。
接下来的三周内，我们会着重丰盛的三个不同面向：
第1周我们要准备迎接丰盛，我们要理解无穷无尽的宇宙潜能。丰盛之源，无穷无尽，所以我们将学会什么是真正的丰盛，我们的意识和思想是如何影响着丰盛的流动。
我们还会了解到，丰盛其实是宇宙赐给我们每一个人的权利，每一个人都可以过着丰盛的生活、丰盛的人生。
第2周我们会谈成功制胜的七大精神法则。首先我们会从纯粹的潜能法则开始，到底什么是有可能的。 宇宙没有极限，潜能也无限。
我们会谈人生的真谛，只要你通过你的独特能力和才华为他人服务，你就可以为现实人生创造丰盛。
第3周，我们会讨论活在丰盛中到底是什么样貌，那就是我们最自然的状态。
我们在这个阶段会讨论共识性。 只要我们能掌握我们的使命和各种巧合，就能有意识地创造我们的命运；
我们也会谈论到，感激的生活有多么重要，充满爱与感激、无忧无虑、人我和谐的生活，可以帮助我们创造丰盛的环境。
那么在开始之前，我们先来问自己，什么是真正的丰盛？
真正的丰盛就是：我们的需要都能轻易地被满足，我们的愿望都能自然的实现。
我们什么时候会体会到丰盛呢？
就是我们感受到每个当下的喜悦、健康、快乐、活力和动力的时候；
还有我们觉得生命的每个方面都很圆满的时候。
丰盛不必往外寻找，只要张开眼睛，看看我们生活周遭已经存在的丰盛，让宇宙的慷慨大方可以流向我们。
我们每个人每天都会体验到丰盛，感受到丰盛的喜悦：
当你和孩子玩耍的时候；
当你一早睁开眼睛，看到阳光洒进房间的时候；
当你感受到你的家人和朋友，永远地支持你的时候。
大自然也在实时展现丰盛和繁荣：生机勃勃的田野，遍地的野花，雄伟的群山峻岭，茂密芬芳的森林，还有地球上各种野生动物… 大自然给我们的这些礼物都说明了真正的丰盛。
我们不可能数得清，一寸见方的海滩上到底有多少细沙，或是夜晚的天空中有多少闪烁的星星，就连我们有着和宇宙一样的分子构造的身体，都有几十亿个细胞，数也数不完。 在大自然里、在宇宙中、甚至是我们的体内，都不存在所谓的稀缺或匮乏。
现在，你懂了这个道理，就可以拥抱无限的丰盛。 你会知道，你心中的渴望可以被宇宙满足，只要你敞开心扉去接纳丰盛，并把你的天赋和这个世界分享。
今天，花些时间好好见证你内在和围绕在你周围的丰盛。 你会看到宇宙每一刻，都提供了我们丰饶的资产，你会开始体验到真正的丰盛意识。
在我们一起来冥想之前，我们来看一下今天的重点内容：
今天，我见到了丰盛 围绕着我；
今天，我见到了丰盛 围绕着我。
现在我们开始冥想，让自己连接到无穷的丰盛之源。
请你找一个舒服的姿势，把手放在大腿上，手掌朝上，闭上眼睛。
在此刻，回到内心深处，那里有我们内在的宁静，来体验自己和高我能量的连接。
放下所有的思绪，开始观察自己的呼吸。 每一次吸气和呼气的时候，让自己更放松，更舒服，更和平。
现在，轻轻介绍今天的mantra，在心里重复默念，让它毫不费力地轻松流动。
So Hum，So Hum
当你发现杂念出现，或者被身体的感觉、或周围的杂音分心的时候，你只要把注意力带回到默念的mantra就好。
So Hum，So Hum
请继续你的冥想，我会帮你留意时间，当你听到铃声再次轻轻响起时，就可以把mantra放掉了。
So Hum，So Hum
好，现在就换你在心里默念下去。
。。。。
好了，现在可以放掉你的mantra了。 把你的意识带回身体，休息一下，缓慢而悠长地深呼吸。当你准备好了，就可以轻轻地、张开眼睛。
当你继续这一天的生活时，请你带着内在对于丰盛的全新理解、和你一起过这一天。时时提醒自己：
今天，我见到了丰盛、围绕着我；
今天，我见到了丰盛、围绕着我；
今天，我见到了丰盛，围绕着我。
Namaste！
祝你有美好的一天。
