“冷静角”帮助孩子正确发泄情绪

“你发什么神经，为什么把书扔一地？给我捡起来！”妈妈生气地朝孩子喊。

孩子嫩白的脸蛋涨得通红，紧皱的双眉看出他极度不耐烦，被妈妈逼问几次后，他终于忍不住哭着吼出来：“我都跟你说过这周不用写日记，你偏要让我写，老师都没布置的作业，你为什么非要逼着我做！”说着还把脚边的书包狠狠踢了一脚。

妈妈看着情绪激动的孩子，更加气不打一处来，立马对着孩子大吼：“怎么，我的话不听了是吧！让你写不是为你好吗？你别以为我不知道你想干啥，你不就是想看手机，打游戏，刷抖音？”

“……”

相信这一幕在很多家庭都上演过，面对孩子每天的顶撞、哭闹，确实挺头疼。打骂不能解决问题，在双方怒气难下的时候，怎样做最理智呢？

再来看一个温暖的故事，在《杰瑞的冷静太空》绘本中，杰瑞因为打碎了给爸爸生日做的陶碗而特别生气，回家后重重地摔上门，又不小心撞在了桌角，他更生气了。杰瑞的妈妈温柔地抱着他，任由杰瑞在怀中号啕大哭，直到杰瑞情绪平复下来，妈妈告诉他可以建立一个让自己生气时能安静下来的地方。

于是他们在杰瑞的房间里用纸、泡沫等材料建立了“冷静太空”，把一个箱子做成太空飞船的样子，每当杰瑞生气的时候，爬进去呆一会儿，自己就会冷静下来。

在《拜托了妈妈》中，专家也建议家长，可以在家里客厅空旷的区域，为孩子建立一个“冷静角”。

父母可以让孩子自主在家选择一个安静角落，并和孩子一起对这个角落进行布置，至于如何布置，最好让孩子自己来决定，有的孩子可能喜欢在冷静角贴一些图画，放上自己喜欢的书籍和玩具，当不高兴的时候，可以在这个地方看看自己喜欢的书，玩一会自己喜欢的玩具，听听喜欢的音乐，情绪很快得到缓解。

当孩子情绪失控时，让孩子呆在这个特定的区域，等5-10分钟，孩子和父母都平静下来时，大家再重新思考刚才发生的事情，这时，孩子更愿意接受父母的建议，也更愿意反思自己的错误。

总之，先处理情绪，再处理问题，才是父母的明智之举。