沈一点妈妈育儿频道：妈妈最应知道的那些心理学规律—超限效应

我今天借用一下薇娅那句开场：我来啦！

我是沈一点妈妈，欢迎来到“杭州亲子活动圈”，“沈一点妈妈的亲子圈”，让我们带着孩子一起，让优秀成为一种习惯！

今天跟大家分享的是妈妈最应知道的那些心理学规律—超限效应

马克·吐温的故事 美国著名作家马克·吐温有一次在教堂听牧师演讲。最初，他觉得牧师讲得很好，使人感动，准备捐款。过了10分钟，牧师还没有讲完，他有些不耐烦了，决定只捐一些零钱。又过了10分钟，牧师还没有讲完，于是他决定1分钱也不捐。等到牧师终于结束了冗长的演讲开始募捐时，马克·吐温由于气愤，不仅未捐钱，还从盘子里偷了2元钱。

什么是超限效应 这种刺激过多、过强和作用时间过久而引起心理极不耐烦或反抗的心理现象，被称之为“超限效应”。 超限效应在家庭教育中时常发生。如，当孩子犯错时，父母会一次、两次、三次，甚至四次、五次重复对一件事作同样的批评，使孩子从内疚不安到不耐烦乃至反感讨厌。被“逼急”了，就会出现“我偏要这样”的反抗心理和行为。

这个超限效应有时候还是挺可怕的。孩子不吃饭，孩子作业不做，孩子犯了各种错误，很多妈妈会唠唠叨叨讲多遍，很多时候孩子甚至都听的繁琐了。这个体会相信很多妈妈都会有吧！很多事情你跟他讲一遍，他反而会乖乖的去做到，甚至自己会给自己做安排，做打算，我今天应该做什么，明天应该做什么。你要天天重复一样的话，天天教训一顿，孩子都会有逆反的心理，本来还想去做的事情反而不想做了，更严重的是会导致亲子关系越来越紧张，有时候孩子都不愿意跟大人沟通了。 可见，妈妈对孩子的批评不能超过限度，应对孩子“犯一次错，只批评一次”。如果非要再次批评，那也不应简单地重复，要换个角度、换种说法。同一件事情从不同角度出发，给孩子的感受领悟也是会完全不一样的。这样，孩子才不会觉得同样的错误被“揪住不放”，厌烦心理、逆反心理也会随之减低。

作为妈妈，我们都要掌握好这个度，不要超出了孩子的忍耐度。我们来换位思考一下：就跟我们过工作中领导遍又一遍的跟你重复一个事儿，一个道理，你也会有逆反心理。所以我们无论是作为家长，作为领导，掌握好这个度，掌握好这个火候，多加以引导，相信你的孩子，你的下属一定会把事情做的更好。

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