第46期北京演讲沙龙活动实录
5月8日下午，北京演讲沙龙第46期自由演讲活动顺利闭幕。25位朋友参与其中，以主题《习惯》为主线，再次演绎了一场演讲交流盛宴。
朋友们提到“用新的好习惯来代替坏习惯是克服坏习惯的有效方法”、“良好习惯的建立不妨开展自我奖励”、“习惯没有好坏，只有适用”、“21天的重复可以建立一个习惯，而90天的重复则可以建立一个稳定的习惯”、“播种思想将收获行动，播种行动将收获习惯，播种习惯将收获性格……”等观点赢得朋友们称道。
本期沙龙先后进行了读书分享、一对一交流、主题演讲、即兴演讲、集体总结等环节。继茂东、任杰分别跟大家分享了畅销书籍《杜拉拉升职记》、《生活的准则》之后，李庆伟、水兵和刚子上台跟分享了“专注的习惯，多而不精，精而不多”、“克服酗酒恶习的一个好方法：大声朗读”、“任何事情讲出来他就已经翻过去了”等内容。随后，主题演讲展开。
首先，冯庆伟朋友演讲指出好的习惯需要发扬，坏的习惯需要抛弃或改良。而“反思清楚坏习惯所带来的代价，针对恶习新建立一个好习惯”是改掉坏习惯的最有效方式；新朋友余俊指出：习惯没有好与坏之分，只要适用就好；余俊举例毛泽东同志有晚睡晚起的习惯，邓小平同志有抽烟思考的习惯……；新朋友陈超演讲中指出“人际交往中，不与人争执和争辩是不错的交际习惯，这将省去很多的麻烦，获得更多人的欢迎；张昕指出成功与优秀是一种习惯，张昕以自己的侄女家庭教育为例，指出从小养成争做优秀的习惯，成功将变得简单；海旭呼吁朋友们把开心作为习惯，在这样一个物欲横流的世界，很多人都习惯了压力而忘记了开心，这是得不偿失的，海旭指出人与人之间应该是不比工作事业而比开心、比幸福，“管他专业不专业，比开心，谁怕谁”；老朋友水兵呼吁大家要养成争做第一的习惯，水兵以职业经理人为例指出，职业经理人无论怎么跳槽他总能做职业经理人而不可能比这个职位差，因为职业经理人的工作和思维习惯已经成为了他的常态。养成了争做第一的习惯，优秀将有望成为你的常态；志军朋友从中医养生习惯谈起，指出人靠气血活着，熬夜、饮食不规律等都将可能导致脾胃不健，志军还跟朋友们分享了常见的养生保健方法；李庆伟大姐从个人的生活经历和习惯出发开始演讲指出成功是一种习惯；老朋友任杰指出：习惯不仅仅表现在行动上，还表现在思维方式上，譬如在碰到问题的时候，良好的思维习惯是考虑问题的起因结果，分析解决问题的办法，而“念叨问题本身、念叨为什么会这样，抱怨引起问题的各种因素”等则是错误的思维习惯；崔平分享了毛泽东同志的好读书的习惯，指出今时今日读书是改变我们命运的最有效的途径之一，崔平以回环名句“多读书、读好书、读书好”结束自己的演讲；老朋友茂东演讲指出催眠是改变坏习惯最有效的方式。随即茂东还跟朋友们分享了催眠、意识、潜意识等内容，茂东指出开发潜意识是催眠的重要内容，潜意识的力量比意识大上3万倍，潜意识与意识之间可以借助想象力去沟通，譬如桌面上有一个你特别爱吃的糖，可是你意识到你不能再吃了，因为糖会让你长胖，糖会损坏你的牙齿……，结果等你稍微不注意，想吃糖的潜意识又会钻出来，直到你发现，咦，怎么糖已经到了自己的嘴里面，然后意识到自己的失误，并开始后悔；新朋友刘志强跟朋友们分享了自己打电话微笑的习惯，从懵懵懂懂厌恶抵触的打客户电话到微笑、积极、主动、兴奋的客户通话的转变，志强指出你打电话的微笑和声音能够感染对方，对方能够看到你的微笑，同时通话前，还应当认真想像对方有积极热心的态度；
杨斐指出“播种态度将收获思想，播种思想将收获行动，播种行动将收获习惯，播种习惯将收获性格，……，习惯决定成功。”；
沙龙绿色大使海霞以情景设问开始演讲，海霞说“有两个司机，司机甲开车急躁，速度快，不过经常出事儿，有着丰富的事故处理经验；司机乙稳重，几乎没有出过事儿，没有事故处理经验，现在你出行会选择哪位司机？”绝大部分朋友选择了司机乙，随后海霞解读说两个司机表现了不同的驾驶习惯，好的驾驶习惯更让人值得信赖。
随后，海霞从自己健康入手，谈起了自己的健康与运动的习惯，指出建立好的习惯需要有明确具体的目标（譬如我要养成早睡的习惯，就不如：我要在10点钟准时睡觉的习惯），同时，在建立良好习惯的过程中，需要及时的给予自己过程奖励。
老朋友刚子分享指出：优秀就是一种习惯，而优秀的人具有两个特质（1）不断的学习；（2）不断的改变，即是：所谓优秀的人即是不断的学习去改变；老朋友金伟做了“好多人生从好的习惯开始”；
沙龙老朋友崔晶茹分享了习惯的趣事，指出名人伟人常常有丢三落四的习惯，自己有着跟名人一样的习惯，因为丢三落四自己丢掉了一年的考研青春，因为丢三落四自己才有了现在的幸福生活；沙龙故事大王伟宏以克莱特跟比尔盖茨的故事，向朋友们阐述了人生的成功哲学“不要等到所有的条件都成熟了，才开始行动；事实是，如果你在等所有条件都成熟，大概你就得永远等下去了……”，伟宏引用指出“超乎常人想象的关怀，是明智；超乎常人想象的冒险，是安全；超乎常人想象的梦想，是务实；超乎常人想象的期望，是可能。”；
【伟宏故事：对于一件事情，如果等所有的条件都成熟才去行动，那么他也许得永远等下去。
1973年，英国利物浦市一个叫克莱特的青年考进了美国哈佛大学，常和他坐在一起听课的，是一位18岁的美国小伙子。大学二年级那年，美国小伙子和克莱特商议一起退学，去开发32BIT财务软件，因为新编教科书中已经解决了进位制路径转换问题。当时，克莱特感到很吃惊，因为他是来这儿求学的不是来闹着玩的。再说，对32BIT系统，墨尔斯教授才教了点皮毛，要开发32BIT财务软件，不学完大学的全部课程是不可能的。他委婉地拒绝了小伙子的建议。
10年后，克莱特成为哈佛大学计算机系BIT方面的博士研究生，那位退学的小伙子也在这一年进入美国福布斯杂志亿万富翁排行榜。1992年，克莱特继续攻读博士后，那位美国小伙子的个人资产则仅次于华尔街大亨巴菲特，达到65亿美元，成为美国第二富翁。1995年，克莱特认为自己已经具备了足够的学识，可以研究和开发32BIT财务软件，而那位小伙子则已经绕过了BIT系统，开发出BIP财务软件，它比BIT快1500倍，并且在两周之内占领了全球市场，这一年他成了首富。一个代表成功和财富的名字——比尔盖茨也随之传遍了世界。
对于一件事情，如果等所有的条件都成熟才去行动，那么他也许得永远等下去。】
沙龙路荣做了题为当习惯符合了事物发展规律，一切才变得简单。路荣透过巡回毛虫的迁徙故事扩展指出毛虫、蚂蚁有群体迁徙，集体作战的习惯，花草树木有一岁一枯荣的习惯，江河湖水有奔流到海的习惯，日月星辰更有东升西落、昼伏夜出的习惯。可见习惯是一种本能，习惯是一种规律，习惯是一种内心中难以磨灭的梦，而只有当习惯符合了事物发展规律，一切才变得简单起来。而沙龙老朋友身上亦体现出了习惯，周六参加演讲沙龙的习惯，这是一种自我学习、自主提升的习惯，是符合人个人发展规律的习惯。路荣期望和朋友们一起，随着参加演讲沙龙的习惯一起成长，一起追求更广阔、更高远的人生境界。
沙龙老朋友江南激情满怀的告诉大家，要养成珍惜今天的习惯，人生只有一天，不是昨天、也不是明天，而是今天；新朋友毛勇再次提到了催眠改变习惯的问题，毛勇指出潜意识能够带出一个行动，重复的行动能够改变一个习惯；沙龙老朋友志勇展开了“发现习惯、区别习惯、建立习惯的演讲，志勇分享说如果您恐惧某个事儿，那就请做一个比这个事艰难一百倍的事儿，然后回头一望，原来恐惧的事儿已经荡然无存，化作自如。
随后，沙龙进入了即兴演讲和集体总结环节。经过朋友们的投票表决，最终评出了海霞、李庆伟两位朋友撅起本期沙龙活动的最佳表现奖和最佳进步奖。
最后，感谢沙龙主持人郑斐及三位点评嘉宾晶茹、刚子和志勇，他们细致周到的主持与点评为活动增添了无限的趣味和精彩，感谢所有为沙龙默默付出、无私奉献的朋友，感谢所有参加沙龙、关注沙龙的朋友，沙龙的精彩和现实意义源自于大家积极的参与和共同的努力。（撰稿人 路荣）
北京演讲沙龙
2010年5月9日
朋友们提到“用新的好习惯来代替坏习惯是克服坏习惯的有效方法”、“良好习惯的建立不妨开展自我奖励”、“习惯没有好坏，只有适用”、“21天的重复可以建立一个习惯，而90天的重复则可以建立一个稳定的习惯”、“播种思想将收获行动，播种行动将收获习惯，播种习惯将收获性格……”等观点赢得朋友们称道。
本期沙龙先后进行了读书分享、一对一交流、主题演讲、即兴演讲、集体总结等环节。继茂东、任杰分别跟大家分享了畅销书籍《杜拉拉升职记》、《生活的准则》之后，李庆伟、水兵和刚子上台跟分享了“专注的习惯，多而不精，精而不多”、“克服酗酒恶习的一个好方法：大声朗读”、“任何事情讲出来他就已经翻过去了”等内容。随后，主题演讲展开。
首先，冯庆伟朋友演讲指出好的习惯需要发扬，坏的习惯需要抛弃或改良。而“反思清楚坏习惯所带来的代价，针对恶习新建立一个好习惯”是改掉坏习惯的最有效方式；新朋友余俊指出：习惯没有好与坏之分，只要适用就好；余俊举例毛泽东同志有晚睡晚起的习惯，邓小平同志有抽烟思考的习惯……；新朋友陈超演讲中指出“人际交往中，不与人争执和争辩是不错的交际习惯，这将省去很多的麻烦，获得更多人的欢迎；张昕指出成功与优秀是一种习惯，张昕以自己的侄女家庭教育为例，指出从小养成争做优秀的习惯，成功将变得简单；海旭呼吁朋友们把开心作为习惯，在这样一个物欲横流的世界，很多人都习惯了压力而忘记了开心，这是得不偿失的，海旭指出人与人之间应该是不比工作事业而比开心、比幸福，“管他专业不专业，比开心，谁怕谁”；老朋友水兵呼吁大家要养成争做第一的习惯，水兵以职业经理人为例指出，职业经理人无论怎么跳槽他总能做职业经理人而不可能比这个职位差，因为职业经理人的工作和思维习惯已经成为了他的常态。养成了争做第一的习惯，优秀将有望成为你的常态；志军朋友从中医养生习惯谈起，指出人靠气血活着，熬夜、饮食不规律等都将可能导致脾胃不健，志军还跟朋友们分享了常见的养生保健方法；李庆伟大姐从个人的生活经历和习惯出发开始演讲指出成功是一种习惯；老朋友任杰指出：习惯不仅仅表现在行动上，还表现在思维方式上，譬如在碰到问题的时候，良好的思维习惯是考虑问题的起因结果，分析解决问题的办法，而“念叨问题本身、念叨为什么会这样，抱怨引起问题的各种因素”等则是错误的思维习惯；崔平分享了毛泽东同志的好读书的习惯，指出今时今日读书是改变我们命运的最有效的途径之一，崔平以回环名句“多读书、读好书、读书好”结束自己的演讲；老朋友茂东演讲指出催眠是改变坏习惯最有效的方式。随即茂东还跟朋友们分享了催眠、意识、潜意识等内容，茂东指出开发潜意识是催眠的重要内容，潜意识的力量比意识大上3万倍，潜意识与意识之间可以借助想象力去沟通，譬如桌面上有一个你特别爱吃的糖，可是你意识到你不能再吃了，因为糖会让你长胖，糖会损坏你的牙齿……，结果等你稍微不注意，想吃糖的潜意识又会钻出来，直到你发现，咦，怎么糖已经到了自己的嘴里面，然后意识到自己的失误，并开始后悔；新朋友刘志强跟朋友们分享了自己打电话微笑的习惯，从懵懵懂懂厌恶抵触的打客户电话到微笑、积极、主动、兴奋的客户通话的转变，志强指出你打电话的微笑和声音能够感染对方，对方能够看到你的微笑，同时通话前，还应当认真想像对方有积极热心的态度；
杨斐指出“播种态度将收获思想，播种思想将收获行动，播种行动将收获习惯，播种习惯将收获性格，……，习惯决定成功。”；
沙龙绿色大使海霞以情景设问开始演讲，海霞说“有两个司机，司机甲开车急躁，速度快，不过经常出事儿，有着丰富的事故处理经验；司机乙稳重，几乎没有出过事儿，没有事故处理经验，现在你出行会选择哪位司机？”绝大部分朋友选择了司机乙，随后海霞解读说两个司机表现了不同的驾驶习惯，好的驾驶习惯更让人值得信赖。
随后，海霞从自己健康入手，谈起了自己的健康与运动的习惯，指出建立好的习惯需要有明确具体的目标（譬如我要养成早睡的习惯，就不如：我要在10点钟准时睡觉的习惯），同时，在建立良好习惯的过程中，需要及时的给予自己过程奖励。
老朋友刚子分享指出：优秀就是一种习惯，而优秀的人具有两个特质（1）不断的学习；（2）不断的改变，即是：所谓优秀的人即是不断的学习去改变；老朋友金伟做了“好多人生从好的习惯开始”；
沙龙老朋友崔晶茹分享了习惯的趣事，指出名人伟人常常有丢三落四的习惯，自己有着跟名人一样的习惯，因为丢三落四自己丢掉了一年的考研青春，因为丢三落四自己才有了现在的幸福生活；沙龙故事大王伟宏以克莱特跟比尔盖茨的故事，向朋友们阐述了人生的成功哲学“不要等到所有的条件都成熟了，才开始行动；事实是，如果你在等所有条件都成熟，大概你就得永远等下去了……”，伟宏引用指出“超乎常人想象的关怀，是明智；超乎常人想象的冒险，是安全；超乎常人想象的梦想，是务实；超乎常人想象的期望，是可能。”；
【伟宏故事：对于一件事情，如果等所有的条件都成熟才去行动，那么他也许得永远等下去。
1973年，英国利物浦市一个叫克莱特的青年考进了美国哈佛大学，常和他坐在一起听课的，是一位18岁的美国小伙子。大学二年级那年，美国小伙子和克莱特商议一起退学，去开发32BIT财务软件，因为新编教科书中已经解决了进位制路径转换问题。当时，克莱特感到很吃惊，因为他是来这儿求学的不是来闹着玩的。再说，对32BIT系统，墨尔斯教授才教了点皮毛，要开发32BIT财务软件，不学完大学的全部课程是不可能的。他委婉地拒绝了小伙子的建议。
10年后，克莱特成为哈佛大学计算机系BIT方面的博士研究生，那位退学的小伙子也在这一年进入美国福布斯杂志亿万富翁排行榜。1992年，克莱特继续攻读博士后，那位美国小伙子的个人资产则仅次于华尔街大亨巴菲特，达到65亿美元，成为美国第二富翁。1995年，克莱特认为自己已经具备了足够的学识，可以研究和开发32BIT财务软件，而那位小伙子则已经绕过了BIT系统，开发出BIP财务软件，它比BIT快1500倍，并且在两周之内占领了全球市场，这一年他成了首富。一个代表成功和财富的名字——比尔盖茨也随之传遍了世界。
对于一件事情，如果等所有的条件都成熟才去行动，那么他也许得永远等下去。】
沙龙路荣做了题为当习惯符合了事物发展规律，一切才变得简单。路荣透过巡回毛虫的迁徙故事扩展指出毛虫、蚂蚁有群体迁徙，集体作战的习惯，花草树木有一岁一枯荣的习惯，江河湖水有奔流到海的习惯，日月星辰更有东升西落、昼伏夜出的习惯。可见习惯是一种本能，习惯是一种规律，习惯是一种内心中难以磨灭的梦，而只有当习惯符合了事物发展规律，一切才变得简单起来。而沙龙老朋友身上亦体现出了习惯，周六参加演讲沙龙的习惯，这是一种自我学习、自主提升的习惯，是符合人个人发展规律的习惯。路荣期望和朋友们一起，随着参加演讲沙龙的习惯一起成长，一起追求更广阔、更高远的人生境界。
沙龙老朋友江南激情满怀的告诉大家，要养成珍惜今天的习惯，人生只有一天，不是昨天、也不是明天，而是今天；新朋友毛勇再次提到了催眠改变习惯的问题，毛勇指出潜意识能够带出一个行动，重复的行动能够改变一个习惯；沙龙老朋友志勇展开了“发现习惯、区别习惯、建立习惯的演讲，志勇分享说如果您恐惧某个事儿，那就请做一个比这个事艰难一百倍的事儿，然后回头一望，原来恐惧的事儿已经荡然无存，化作自如。
随后，沙龙进入了即兴演讲和集体总结环节。经过朋友们的投票表决，最终评出了海霞、李庆伟两位朋友撅起本期沙龙活动的最佳表现奖和最佳进步奖。
最后，感谢沙龙主持人郑斐及三位点评嘉宾晶茹、刚子和志勇，他们细致周到的主持与点评为活动增添了无限的趣味和精彩，感谢所有为沙龙默默付出、无私奉献的朋友，感谢所有参加沙龙、关注沙龙的朋友，沙龙的精彩和现实意义源自于大家积极的参与和共同的努力。（撰稿人 路荣）
北京演讲沙龙
2010年5月9日
