恋爱时，为什么总是会因为一件小事而争吵？
人总是这样矛盾的生物，会把恭维和忍让留给社会，却有在爱情里恶语相向。
吵架的高频区常常会分布在爱情的平淡期，男生常常扮演一个不愿意解释、懒得解释的角色。
而女生大多数呢，会因为男生不愿意沟通而变得怀疑和唠叨。
一个懒得讲，一个愿意瞎想。
自然而然地就会在爱情里，产生难以调和的矛盾冲突。
在平淡期的情侣，往往不愿意去退让和解释，取而代之地是用下意识的情绪爆发来面对爱情、表达自己。
进而矛盾就会越发的升级，彼此的爱情也就会进入到高压状态。就像我们在平淡期感觉一样，稍微有一丁点的小矛盾就会大动干戈。
其实爱情平淡期的吵架，并不能代表彼此对于爱没有耐心了、甚至不爱了，是因为处于情感升级的彼此，在潜意识中为自己争取日后的恋爱话语权。
只不过用错了形式和方法，反而让吵架成为了伤害彼此的武器。
一、情侣们吵架的诱导性和潜在性因素有哪些？
①成长习惯、三观、思维方式的不同。
其实每个人在这个世界上都是一个完全独立且特别的个体，而爱情呢，又是要求着彼此互相磨合、互相包容。
但是在两性关系中，有很多对等性的冲突，即没有办法判断谁应该主动退让或认错。
就比如说西北的女生早饭爱吃面，而东北的男生早饭喜欢喝粥，这种生活习惯性无非对错的差异，在平淡期都有可能成为点燃彼此情绪的导火索。
同样都会产生这样的想法“你既然爱我，为什么不能顺着我的意思来？”
都想试图改变对方，却往往忘记了尊重和认同。
②利益出发点的思维差异
情侣很多时候吵架并不是因为有矛盾，而是“我认为我这么做，都是为了你好！”而选择争吵。
比如在平淡期中，女生更希望男生多花些时间去陪伴彼此、经营感情，而男生更希望是花时间努力工作，给爱情提供更好的物质保障。
彼此的出发点都是想要营造一个更好的爱情。
但是由于彼此看待问题的角度不同，同时也不愿意沟通彼此的内心真实想法，最后导致的是用争吵的方式来表达自己的想法。
有了为爱付出的责任心，缺少了维护爱的沟通模式。
所以即使彼此深爱，也不会百分百地规避争吵，也自然有着对待感情冲突和矛盾的想法。
但是彼此要做的不是让争吵变成日常，而是懂得理解彼此的差异，寻找感情中的共通点。
③安逸感取代了危机感
为什么在刚开始恋爱的时候，彼此很少吵架。
是因为彼此都认识到爱情还没有稳固，生怕因为自己某一次的坏脾气，让对方产生厌烦的情绪从而让爱情崩盘。
在恋爱的初期，生怕彼此的感情有一点闪失，所以小心翼翼地忍让和包容来换取爱情的稳固。
但是到了爱情的平淡期，在潜意识中我们已经认同对方是我们最亲近的人，在一起缺乏了当初的危机感，取而代之的是安逸感。
所以就会认为即使自己发脾气，对方也不会因为一时的冲突而离开自己的，而变得更加肆无忌惮。
所以很多时候，情侣遇到巨大的感情矛盾时往往不会吵架，而是选择同仇敌忾的共同面对问题。
而面对生活中的小事时，本能地就会选择情绪宣泄来解决问题，因为心里知道“小事吵不散，大事不用吵。”
二、冲突的模式及危害程度
①短暂情绪宣泄吵架模式
伴侣会因为生活中一些细小的冲突而瞬间情绪达到临界点，从而发生争吵。
但是这种争吵发生频率较低，只有当双方情绪处于低谷时才容易发生，但是很快就能和解。
在争吵过后能够迅速冷静下来，并且重新恢复恋爱状态，好像争吵从未发生过一样。
情景再现：
女：“今天能不能别让我刷碗了，我都要累死了”
男：“你累我不累啊，我上一天班还要给你做饭，你刷个碗怎么了？”
女：“你累个屁，天天上班也就是喝茶水，回家就跟大爷一样，就问你能不能刷？”
男：“不刷，谁爱刷谁刷？”
女：“那我也不刷了，不过了！”
just a few minites......
男：“一会儿想看电影么？”
女：“....，想！”
男：“那我们刷完碗一起看呀？”
女：“好。”
两个人手牵着手去刷碗，大型的真香现场。
②持久冷战模式
彼此的争吵常常是短暂的，经过几回合拌嘴后双方就进入冷战模式，即使处在共同的环境下，彼此也会视而不见、故作冷漠。
这种冷战模式的争吵，很容易伤彼此的感情，增加对于恋爱的失望感和绝望感。
即使因为一方的妥协而和好了，缺乏了沟通只会让爱情的矛盾得以积压， 最后陷入了恶性循环。
③强烈的敌对模式
在平淡期，彼此都在心中解压着强烈的不满和矛盾、甚至对于感情已经产生了厌烦的心理。
吵架也不再是就事论事，更多地对过去多件事情的整合处理，俗称翻小账。
而吵架也不再局限于语言攻击，还包括了人身攻击和肢体攻击。
吵架持续时间长，并且彼此长时间保持亢奋状态，难以化解矛盾和冲突，彼此不愿意原谅更多地是有了分手的念头。
情景再现：
女：你是有病呀，跟你说了多少次了，你能不能长点记性？！
男：你能不能把嘴闭上，我就这样，天天墨迹这点事，烦不烦？
女：你能不能过了，天天不知上进，看看别人的男朋友，再看看你？
男：我咋的了？你要觉得好，你跟别人过呀？
（开启了脏话模式和摔东西模式）
无论是以上哪一个中争吵模式，都能产生递进效应。
如果不进行有效地沟通和解决，矛盾就像一根根稻草一样逐渐地向彼此施压，
爱情的负担也就越来越重，最后就会成为压垮彼此的最后一根稻草。
三、矛盾的有效性化解和规避
①合理宣泄，冷静疏导
其实适当的宣泄情绪是对爱情的双方有利于了解彼此的想法。
但是吵架终归是吵架，难免会恶语相向伤害彼此的感情。
情侣之间的争吵大多数不是瞬间爆发的，而是由于情绪的积累导致的。
所以在彼此适当地宣泄情绪后，也要懂得将情绪置于冷静期，让争吵止步于此，不再发生由争吵产生的进一步恶性行为。
之后彼此要在冷静期合理地重新审视争吵，把彼此的观点冷静且客观地说出来。
当一方才采取了冷静和理性的沟通方式，另一方很难再提起吵架的兴趣，在有效地沟通中找到彼此争吵产生的根源性问题，并说出自己的非情绪化的看法。
有很多矛盾就会在这样的理性沟通中迎刃而解的。
②拒绝用情绪指导决定
在一段感情中，我们都无法避免自己会有不好的情绪。
但是如何对待自己的负面情绪，往往决定着日后的情感走向。
如果你在恋爱中长时间情绪化的亢奋状态，你所做出的决定往往也是和预期背道而驰的。
所以要懂得跳出情绪化的状态，做出理性的情感决定。
那么面对自身的负面情绪时，先要做的是要自己平复下来。
而不是在情绪化的顶峰一次次用分手要挟对方，否则爱情也会在一次假性分手时过渡到真性分手。
所以当彼此处于亢奋的精神状态时，一方不妨主动换一个空间去做与争吵无关的事情，从而转移注意力，从争吵的情绪中脱离下来。
当你以一颗平静的心态再面对矛盾时，你会发现自己做出的选择和决定会更加理智。
③学会换位思考
这是老生常谈的话题了，但是在恋爱争吵中真的很有效。
想要对方理解和认同你的想法，你就要先去了解和分析对方的想法。
人只有当别人认同自己时，才会主动认同其他的观点。
当人处于争执和反对的状态时，即使接受了你的观点，也不过是被动地、妥协地。
所以当彼此产生矛盾时，说服对方往往比理解对方更能规避争吵，与其站在两个极端的看法上争执不休，不如综合彼此的想法，选择一种折中、彼此认同的观点去实行。
这样的解决问题的方法，往往更具有效率性和合理性。
要记住，争吵不是要让对方完全妥协，而是彼此退让、彼此满足。
“我和男友争吵不休，导致了分手该怎么办？”
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