2020.6.11

重新回豆瓣主要是因为tag功能，能刷着首页推荐一直看下去。至少豆瓣的人都是言之有物，不像微博，看热搜习惯性点评论，却全都是傻子。

杠简直是人类的本能属性吧，有人天生不会杠的吗。感觉要很努力才能控制在负面情绪下的负面反应的释放，而微博是主动营造负面氛围.. 很好奇以引战为工作的那些人的心理状况，救救孩子！

最近日常主题是买买买，买一大堆东西，家用电器到日用清洁，当季衣服和化妆品，家居用品。略烦，要一直做各种各样的决定，比较、挑选，判断，我现在已经可以做到退货秒决定且需要退货的商品也不多。今年上一笔大额消费是理发卡充值，再上一笔是云顶季卡，再上一笔是海淘的雪镜雪袜啥的一堆小件。很久很久没有买日常的东西了，食物不算。生活就是修行，购物是对加速做决定的过程和资源合理配置的修行。下一步想试试描述日常，每天记的日记是梗概的，结构化的，想描述一个情节或一个画面，每天一个，修行结构到具象这个过程。

新看的小说里提出一个“锚”的概念，例如信徒是神的锚。那日常生活就是人的锚点吧。作为一个比较讲究投入产出比的人，在做某个动作时就会想一想这是不是我的锚，是就投入，不是就撤回。就像买买买这个动作是被朋友影响的，投入到日常生活中，被金钱和贷款绑在大地上。

最近还以两周一次或一周一次的频率做咨询，职业咨询和心理咨询，主要是聊职业的事情，也会说很多别的。虽然我都会记笔记，也有好几次沟通了，大多内容都模糊掉了。有几个关于咨询师的印象是高光时刻，比如高光时刻这个词，是从他那里学到的。

我的咨询师是个很会讲道理但不太会举例子的人，也许和理工科的背景有关系。他推荐了高效能人士的7个习惯，是本能改变一生的书，还有一本德鲁克的书还没看，改变不想要那么多那么频繁。最后一个绝对的高光时刻是，某次咨询之前，他在前一次咨询建议的一些动作我都没有做，在沟通前几天发信息给他说不太知道怎么往下聊，就好像没做作业不知道怎么上下一节课。

他说这个没事，我是你的朋友，不是你的上级。

很厉害，超级厉害，直戳哦。我也想成为能够说出这样的话的人。