时间倒退3年

如果三年后，你会对自己说什么？现在你会对三年前的自己说什么？ 我会对三年的前的我说，好好锻炼身体，坚持做好一个有潜力的行业。不要老想着跳槽，做出成绩了，可以单干了再出来。

忽然发现这些同样也适用三年后的自己。

有些能力，不管往前或者是往后，都是同样需要的。那么此时此刻，去提取你需要的生命中重要的能力，持续去做，几年之后你会一直感谢几年之前的你。 那么我自己提取的能力是：

1. 健康，持续锻炼身体，哪怕每天一万步
2. 呼吸，采用腹式呼吸，多觉察自己。
3. 积累，相信积累的力量，积累可以持续带来收益的事情。
4. 写作，写下来，就是对自己的再一次思考。
5. 思考，很多时候我是在随波逐流，并没有真正意义上的自己思考，思考自己做事的一套系统。
6. 练字，可以平心静气
7. 赚钱，做好赚钱的事情，一步步来。

你提取的能力是什么呢？