浅谈全能自恋

今天谈谈人类的三大动力之一，全能自恋。

我们依然从婴儿的心理发展开始探寻。上一篇多元关系中提到，婴儿刚出生时是活在一元世界的，他们觉得世界是浑然一体的，不分你我，不分彼此。如果被很好地照料，他们就感觉自己像“神”一样，一发出一个念头，世界就会及时地给予回应。但如果习惯性地被忽视，他们就陷入了巨大的无助感和愤怒感中，歇斯底里地大哭大闹。我们在现实中也见过小婴儿这样的表现，虽然他不会用语言表达，但你好像从他哄不好的嘶嚎中，能感受到他在传递抱怨和愤怒。

所以，早期的婴儿都活在一个不可调和的矛盾中：当抚养者可以很好地照料到他的需求和感受时，他就会觉得自己像神一样伟大，全世界都在听命于自己，但抚养者难免会考虑疏忽或照顾不周，这时他对抚养者或者说对这个世界，就会产生巨大的敌意，可自身的能力接近于零，还是需要完全依赖于抚养者，没有别的选择，于是又陷入了巨大的无助中。

上面婴儿的这两种心理，延伸到成年人身上，前者就是全能自恋，觉得自己是神，一动念头，外部世界就会按照自己的意志给予回应；如果外部世界不按自己的意志运转，就会发现自己的全能神是一个幻觉，从而全能感大大地跌落掉，垂头丧气，觉得自己什么都不是，对自己和世界产生巨大的无助感及愤怒感，就是自恋性暴怒。

成年人如果还非常非常严重地活在全能自恋和自恋性暴怒中，就会有一些糟糕了，这是心理发展水平最低的一种表现。这种人是彻底地活在一元世界中，世界以我为中心，只能感受到我自己的意志，而不能感受到别人和自己一样是平等而独立的存在。

严重的全能自恋在成年人身上最常见的两种表现：

1、不优秀，不配活

因为你是全能神，所以如果你不优秀，不卓越，那你就不配活在这个世界上。父母们发明的“别人家的孩子”就是这么个东西，你看“别人家的孩子”多优秀多完美，你看你多差劲。

我从小到初中毕业，基本是“别人家的孩子”，被妈妈拿出去夸，被老师、亲戚、邻居和其他阿姨叔叔当成好孩子的范例：我节俭懂事，从不乱花钱，很少要东要西，妈妈若想给我买新衣服新鞋子，我都坚决不要，觉得已有的衣服够穿；我学习成绩好且有上进心，从来不需要家长操心，从学前班开始就懂得放学回家自主完成作业和预习温习功课，成绩保持第一名。这过程中，我的形象是逐渐被越来越深刻地定义为“别人家的孩子”，而我自己也有了这个人设的沉重的心理负担，我必须持续保持节俭懂事和优秀，尤其是优秀，这变成了我应该做到的常态，考试第一名我也不会多开心，因为我“本该如此”，而偶尔的第二名却会让我觉得万分羞愧。后来读高中进了尖子班，那是汇集了全市最优秀的50名学生的班级，我之前的学习方法不太能继续发挥好的作用，导致我一蹶不振，觉得自己真的什么都不是，真是愧对父母和老师。再后来考研和科研的曲折经历，也很大程度地挫伤了我的“优秀人设”。每一次挫败，我都不去清醒地分析原因和找到改进的方法，而是陷入巨大的自怨自艾中。直到这两年，经历了一些跌跌撞撞和高山低谷的锤炼后，我被很多人评价特别有韧性，这才发觉自己越发活得皮实强韧了。

2、想法多，行动难

这有两个常见而又并不容易觉知到的内因：

a）婴儿只是提供想法，妈妈负责完成；

b）我是完美的，我一动念头世界就该照我的意愿转，世界不这么做时，我就彻底无助崩溃了。

第一点心理，常见于很多公司老板，最重要的本事之一是“画饼”，他们提供设想，而推动其他人去完成。他们指导别人时，头头是道，但真要他们自己做时，才发现他们也会困难重重。但他们却是老板，而很多执行力特别强的员工，甘愿被他们驱策，甚至觉得如果没有这样的老板，自己不知去向何方了。所以，演说家老板+执行力员工，是很契合的拍档。

第二点心理，在这唯快不破的社会里，就非常普遍了，常见于很多严重的拖延症。比如一个女孩说希望自己的会计师考试考高分，但她就是不投入学习。因为真的去学习时，发现掌握知识都需要时间，并不能做到一学就会。这对任何人来讲都是事实，但会粉碎她的”我是全能的“这个想象，所以最好就变成，她从来都不去真正投入，这样就可以保留一个自我安慰：我没有成功是因为我没有投入，我真投入的话，那一定会了不起。所以不能真正投入和实施，因为一旦真去落实，他们的全能感就必然会被颠覆。

职场中很多的向上沟通问题，也都源于这个心理。因为“我”是完美的，所以我要等输出一个非常完美的方案后，再跟老板汇报。输出过程中，遇到实在不好解决的问题，也独自一人继续憋，因为“我”是完美的，有能力的，我不应该带着还没有解决方案的问题给老板。结果，本该及时定期汇报的工作，被一拖再拖，实在拖不过去了，才硬着头皮汇报。而这时的方案往往是跑偏的，并且也浪费了一些时间，少不了老板的批评。

其实，正是因为工作本身有一定难度，才要及时汇报，这样才能及时发现问题。而且很多时候，你解决不了的问题，在老板那里可能就是一句话的事，这就是资源不对等带来的信息不对称。学会向上沟通及向上借势，并且不惧怕因暴露出了解决不了的问题而担心被批评或自我责备。因为，真正把工作向老板已知且达成共识认同的方向下推进和落实，才真的证明你是一名让人放心的、值得委以重任的大将。

这么长的篇幅在抨击全能自恋，但其实只要具备一定的理性现实的话，它是非常好的东西，甚至可以说人类的大部分文明，都是靠这一勃发的野性动力催产出来的。对于我们，最好的情况是，全能感并没有从你身上消失，而是转换成了更为成熟、更为坚韧的动力，你能够发起一个又一个愿望，你的创造力和想象力没有压制与束缚，它们自由驰骋。但在具体实施时，你又有很清醒的逻辑和耐捶打的韧劲，把虚幻脆弱的自恋戳破，加上强劲结实的筋骨，重新揉捏，不设定绝对化的目标，没有不能接受的结果，带着时间感和空间感的厚度，脚踏实地地一步一步把事情往前推进。如此，你就像一棵大树一样，脚底深深扎根，踏实稳靠；向上苍劲生长，葱茏擎天。你就真的做到了如温尼科特所说的那种生命力：世界已准备好接受你的本能排山倒海般涌出。