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查看话题 >生产力大爆炸 23 - 有了这个 SMART 的方法，再也不怕完不成目标了
昨晚和 Woebot 聊天的时候，它向我介绍了 SMART goals 这一方法论。简单看了一下，这个方法论挺有帮助的。简单来说 SMART 是五个词的首字母缩写：
S – Specific 具体
M – Measurable 可度量
A – Achievable 可实现
R – Relevant 与更远大的目标相关
T – Time-Bound 与时间绑定
回头来看，今年上半年最有成就感的就是连续读了 162 天 non-fiction，已经一共读了 27本书。达成这一目标恰好遵循了 SMART 方法论。
S – Specific: 使用 iPhone/iPad 上的 Apple Books 阅读各类 non-fiction 类书籍，主要是个人管理和创业类的书籍；
M – Measurable: 每天至少读书半小时，使用 Apple Books 的内置时钟打卡；
A – Achievable: 每天挤出半小时还是非常可行的，闲下来可以拿 iPad 读，通勤的时候可以拿 iPhone 读，Apple Books 会自动同步阅读时间；
R – Relevant: 希望自己能够通过阅读这两类 non-fiction，更好得了解自我，更好地理解创业；
T – Time-Bound: 每天打开半小时，希望能够坚持全年（很可惜断了），全年希望读完 30本书（前几年都没读到，所以设了这么个小目标）。现在看来可以轻松实现。
什么是 SMART goals
SMART goals 是从Management by Objectives 概念衍生出来的，这一概念最先是由 Peter Drucker's 在他的 The Practice of Management 一书中提出。最早使用 SMART 这一缩写的是 George T. Doran 在1981年11月刊发的 Management Review 。
具体而言，SMART goals 应遵循以下这些定义：
S – Specific
设立一个目标的时候，我们要进可能把这个目标变得具体。简单而言，我们可以通过回答以下几个 ”W“ 来定义这一具体的目标：
Who：实现这一目标，除了我自己，还需要其他人吗？
What：我要实现什么样的目标？
When：我要何时实现这一目标？
Where： 我要在何处实现这一目标？
Which：我需要哪些外部资源来实现这一目标？
Why：我为什么要实现这一目标？
虽然这些问题并非是必答题，但是越详细的回答越能帮助我们确定目标。
M – Measurable
一个目标是否能实现，很大程度上和它的可度量性有关。比如同样是减肥，一个目标设定的是要看起来瘦一点，另一个目标设定是体脂率降低 5%，哪一个更容易度量呢？
A – Achievable
把一个目标设定得太高，不仅会降低我们成功的可能性，甚至会进一步打击我们的自信心。还是上面的减肥，我们是一周减3公斤比较现实，还是一个月减3公斤比较现实？答案显而易见。
R – Relevant
将一个目标和更大的目标关联起来，会让我们更有动力去实现它。比如单纯的减肥可能只是体重上的变化，但是如果我们更大的目标是变得更自信，获得更多的关注，那么减肥恐怕也就不仅仅是体重的变化了。显然，执行这样的目标也会变得更有动力。
T – Time-Bound
上面说了可实现性，我们同时也需要考虑时间限制。选择一个合适的时间限制，会让目标更容易实现。同样是减肥，一周减三公斤是很难达成的目标，一年减三公斤又没什么挑战，所以一个月减三公斤可能是一个比较合适的目标。
如何使用 SMART goals
上面我们举了阅读和减肥两个例子来运用 SMART，这里不妨再来看几个例子：
时间管理访谈
从六月初开始，我们邀请了不少豆瓣友邻分享他们的时间管理心得或者经验。我们希望能够一直做下去，不仅仅邀请豆瓣友邻，可能邀请其他的达人来分享。
S – Specific: 邀请各种时间管理大人达人分享他们管理时间的心得或者经验；
M – Measurable: 每周发布两篇，每篇回答十个左右的问题；
A – Achievable: 每周邀请两位嘉宾还是可行的；
R – Relevant: 将时间管理的经验分享给大家，了解大家的时间管理痛点；同时逐步建立用户群，为今后的工具发布做准备；
T – Time-Bound: 先发布50篇，持续半年。
如果你也有长远的目标需要实现，不妨可以考虑试试 SMART，把这一目标写下来。也许这样执行起来就会更有动力。也就不用每年重复前一年的新年愿景了。
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