我自制的健康食谱
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一年前在公众号最开始写的文章,慢慢发到这里,有些青涩和简单,却也代表着成长。
最近总想给家里添点什么,能让家更有味道一些,或是家具,或是花花草草。的确,衣要有衣的美妙,人要有人的精神,家要有家的味道。 王小波曾说,一个人只拥有此生此世是不够的,他还应该拥有诗意的世界。 想把生活过成诗挺不容易的,并不是矫揉造作,而是不想过的粗糙。
干锅土豆,非常好吃,做法还是很粗糙,哈哈,既当饭也当菜呀!
做法
1 土豆削皮,切成四块,
2 放入锅中,倒入3分之二的水,可以稍放一点盐,加盖中火煮熟土豆,水收干就差不多了
3 不粘锅放入一小块黄油,小火煎土豆到两面金黄,慢慢煎,
4 用铲子轻轻压扁土豆,不要太碎 5 彩椒和小葱切丁放到锅边,炒熟一点,然后了混合,撒盐和黑胡椒,出锅!

我是厨小花,坚持为自己做健康低脂营养餐3年, 因为热爱,会一直坚持下去。 上百道低卡饮食菜谱和减脂小常识,还有超多佛系碎碎念.......


一起健康饮食吧!
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