活动 | 为爱书写——基于存在心理治疗的团体课

课程引言

如果爱情是海洋，我们就是海洋中的水手，操控着一条船，航向未知的港湾。我们想象有个温暖的岛屿，张开双臂迎接我们的到来。为此我们愿意面对恶劣的天候、激烈的怒涛与难以捉摸的挑战。年轻，我们视这趟行程为冒险，但几次差点翻覆的经验，让我们发现，也许我们已经迷航，不知该驶向何处，也回不了启航的家乡。

那些夺得宝藏的美丽故事，好像都是别人的故事。

我们的故事，更像是一本失落者的日记，满是教训。

十年前，当时我利用进入博士班之前的时间，在法国撰写第一本书。我遇到几位在法国的中国女子，她们有类似的故事，爱上法国人，为她不惜远渡重洋，来到法国生活。

有的结了婚，有的没结婚。同样地，当这段爱情与婚姻走到尽头，她们发现因为当时走的决绝，走的不顾一切。有些人多年来丧失工作的能力，有些早跟老家的亲人断了联系。她们有满满的感受和故事，想要诉说出来，希望能被人看见。

所以当她们听说我是作家，并且研究咨询，便跟我倾诉了她们的故事。

当时我不知道怎么应对她们的故事，直到后来对咨询有更深刻的了解，尤其是通过存在心理治疗的研究与咨询实务。我才懂她们为什么不只希望倾诉，还希望把自己的故事留下来。

就像勃朗特撰写《呼啸山庄》、杜拉丝撰写《情人》、林亦含撰写《房思琪的初恋乐园》她们「必须」表达。

叙事治疗大师Michael White认为，「我们不能改变发生的事实，但我们可以改变看待事实的看法。」书写，使我们转换视角，看见自己，既是当事人，又得以像是一位旁观者，乃至于一位上帝。

本课程，从存在心理治疗萃取精华，并结合爱情与婚姻咨询理论与实务，提供有系统、循序渐进的教学内容。帮助我们找到一条重新诠释的方式通过书写、释放、洞察、聚敛、开放、转念的历程，我们将通过存在心理治疗，更清楚地认识我们自己，认识我们的遭遇，并且我们提升了我们自己内在的力量：复原力、意志力、觉知力、共情力、创造力、宽恕和爱的能力。

重新拾起失落的自我，一方面变得更完整，一方面用更全面和更高的角度去看待我们人生，重新起航，驶向汪洋大海。

整体规划

团体 + 小班群互动 + 作业批改 + 教师一对一面谈

单节流程

团体：90分钟视频直播互动（45分钟主题讲述、45分钟团体讨论） 每次上课前交作业，下次课程开始前一天返还作业。（由老师亲自批改）

每位学员于课程结束后，可获得一次与老师视频或语音对话30分钟的机会（一期课程有两次。非咨询，不然有违咨询伦理。但维护学员的隐私等方面，仍比照咨询师要求）。由学员个人提出想要谈的问题，面谈前请告知老师。

如果没有完成预约，或预约后没有按时面谈，该面谈等于自行放弃。

课程大纲

6月28日起每周1节，周日早10：00-11：30，共8次课程，期待你的加入！

• 6月28日：楔子：打开生命日记——存在心理治疗下的人观
• 7月5日：真相重要吗？——存在心理治疗如何谈「爱」
• 7月12日：故事和事实有什么不同？——存在心理治疗如何谈「焦虑」
• 7月19日：看见伤口，伤却好不了——存在心理治疗如何谈「痊愈」
• 7月26日：时间真的能抚平一起吗？——存在心理治疗如何谈「疾病」
• 8月2日：我想好起来，却又害怕好起来——存在心理治疗如何谈「焦虑」
• 8月9日：好像遇到对的人，但我已经畏惧去爱——存在心理治疗如何谈「自我」
• 8月16日：小成——存在心理治疗如何谈「成长」

主讲人介绍

主讲人：高浩容

现任台湾哲学谘商学会监事、咨询师；斐陶斐荣誉学会（Phi Beta Kappa）成员。历任大学讲师、作家。著有《别害怕当个流泪的大人》等专书。

如何参与

活动费用：299元/人（持续8周）

人数上限：30人

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