20200628天下苦湿疹久矣

近来手脚饱受湿气折磨，食不甘味寝不安席，西医中医药膳食疗，凡可能止痒的，全来一遍。也不知是心理作用还是确有效果，略有心得。 米，五常米广东米小米，东北米圆润油脂丰富，广东米瘦长煮熟颗粒分明，小米于我而言纯属药膳。身在广州，吃惯了东北米之后换成本地米进一步换成小米，确实感觉清爽了些许，肠胃负担减少。 汤。五行相克之土克水，结合广东朴素的食疗观，为了对付湿气湿疹，因此用深埋土里的粉葛、土茯苓、五指毛桃、淮山等食材煲汤，配以薏米赤小豆扁豆等豆类家族，以此实现祛湿效果或心理慰藉。 茶。我个人喝惯了酽茶，每日冲泡极浓的毛尖，经常被认为过浓过寒，然而一朝中断，确实觉得燥热，轻挠即有肿痕。铁观音单枞等茶，对我均无此明显效果。需家乡茶叶方效果超群，真是一方水土养一方人。 瘴。以前看文字描述岭南多瘴气，毒雾瘴氛，日夕发作；恶溪瘴毒聚，雷电常汹汹，并无切身感受。现在深刻理解了什么是日夕发作，今日之医疗条件尚且如此，古人真不知如何面对。 医。疾在腠理，汤熨可及；在肌肤，针石所及。一开始主观上没有重视，讳疾忌医，结果导致问题加重，以至于纠缠数月。 心。肉体之瘙痒无可遏制时，心静或有奇效。或焚香或听经或读汪曾祺，都能让我多熬一会。找到向内的平静，外在的痛苦有时可以略微减少。难怪佛教一直有生存的土壤，哀民生之多艰。 天下苦湿疹久矣