洗髓功练习细节失之毫厘差之千里
小编发表的上一篇豆瓣文章详细解说了如何更好区分市面上的洗髓功机构和个人，从而在学习洗髓功的道路上少走弯路。
那么今天小编要论证一下练习洗髓功在细节方面如果练习不到位，不科学的情况下会出现很大的副作用，如图所示：
洗髓功已经历几百上千年时间，历经几代人传承，在客观情况下洗髓功整套功法的练习方法无法完全保留下来，这就使得我们在练习过程中只能根据自己的经验积累来判断对与错，来判断轻重缓急，有些问题在练习过程根本是发现不了，等到出现问题已为时已晚矣。
就拿颈椎病为例，有部分学者练习洗髓功半年之后颈椎病更严重了，或者反而会出现高血压的问题；也许很多不明真相的吃瓜群众质疑明明洗髓功是改善颈椎病，高血压。从来没有这样的案例出现过？怎么会导致其发生呢？家丑不外扬，没有哪个老师会把这样的问题公之于众。
那么为什么会导致颈椎病，高血压的问题？从肌肉解剖的角度来看：我们在练习洗髓功呼吸吐呐的时候大致会有以下两种练法：
其一：
我们很清楚的看到在练习洗髓功呼吸吐呐吸气的时候颈部前侧位置所有表层和深层肌肉都被募集起来，这些肌肉都有哪些呢？我们来看一下：
当然颈部的部分肌肉本身是具有呼吸功能的，但是并不是主要功能。这些肌肉长在颈椎横突，头颅，舌骨，锁骨，肩胛上，主要意义是为了维护颈椎的稳定功能，从而支撑头部的各种生理活动。
如果过度的被代偿用来参与洗髓功呼吸吐呐，也不去运用科学的方法给予肌肉松解，那么这些肌肉稳定支撑的功能就会下降，如果出现颈椎两侧肌张力不平衡那么就容易导致某一节颈椎左右偏移甚至旋转，
如果这样长期练习洗髓功肌肉被这样频繁募集，肌肉会保存记忆，甚至在休息睡眠时同样在参与呼吸，肌肉的张力进一步加强，那么颈椎病就应运而生。
或者在练习此方法之前拍好片子，练习半年到一年再去做相关检查，对比一下你就明白了。
从中医的角度来讲：大量的颈部肌肉在每天2万到2万5千次的呼吸中，人体气血很容易被调动起来，气血上涌，血压反而就会上升，这就是为什么很多高血压患者在练习了一段时间后并没有任何好转的原因所在。
那么学习洗髓功就成了一把双刃剑，有利有弊，利弊共存，既然这样我们该何去何从？
欢迎点赞关注，下一篇文章来阐述更多洗髓功相关内容。
