工作上遇到的挫折-加油，在美国奋斗的少数族裔

今天在我的weekly supervision中，我遇到了可能是有从去年毕业工作开始到现在一年多来事业上的最大一次打击。在我明确的给我的supervisor也是我们的director表示我想做全职个人咨询师后，在她两周前告诉我我和另外一个目前75%做group therapist会同样被提拔到这个个人咨询师的位置后（我和另外这个group therapist目前都是做75%小组和25%个人咨询），今天我们的supervision时她告诉了我一个对我来说晴天霹雳的消息，她突然改口说，我只会被提拔到part time individual therapist + part time group therapist (50%个人咨询和50%小组咨询），而另外这一位同事会被提拔到全职的个人咨询。

听到这个消息的时候，心中有非常多的情绪，不服，生气，沮丧，失望，伤心，愤怒，不甘，疑惑，感觉这些情绪在胃里翻腾着，在最后决定和这个督导直接的表示自己的想法。我问她，为什么选择了他而不是我？她表示了对她来说这也是一个很艰难的决定，同时她给了我两个原因：

1.这个人总的来说在厌食症领域比我经验多一年。尽管他当时只是以一个本科生的身份工作，而论Master's level经验我们不相上下。而我其实在过去的一年看个人咨询比他还更有经验。

2. 这个一个她没有说出口但是我听出来的原因，我对这个原因穷追不舍。她说，觉得另外这个咨询师比我更有自信&处理事情更老练。我直接的跟督导说，我觉得这是一个个人性格+文化差异导致的结果。我如果知道十分，只会表露自己知道7分，因为不想让别人觉得我在张扬+炫耀。一来在这个领域我确实很年轻-一年实习经验+一年多正式工作经验，我的同事里面，除了跟我竞争的这一位，其他人不论从年龄或者经验来讲确实比我长。所以，平时我跟大家说话都是客客气气温温柔柔的，很少用命令语气或者直接纠正别人的错误。二来说实话我实在是不太喜欢这位与我竞争的咨询师的工作风格。他master's level的经验一年都不到，可平时的风格非常aggressive，不论是与clients的共情能力，对其他咨询师的尊重我都觉得很欠缺。整个clinic我最最不欣赏的一个人就是他了。所以看到老板把这种agressiveness & Mr.know it all的性格看作是优势，我觉得很震惊。

在督导的过程中我一直保持冷静，想明白为什么她觉得我不如他。其实这个职位不算是一个promotion因为工资不会涨，但是在我们俩明确都表示想做full time individual therapist的情况下老板选择了另外这个人，对我来说，我就是输了。督导完了后跟队友聊到这件事后开始大哭，觉得好不平好委屈啊，明明我看起来自己的谦逊和礼貌是优点，在我老板这里看起来就变成不自信&处理事情不老练了。从个人层面来说，除非必要，我是不愿意和我这位同事工作风格/性格的人相处的；但是从另一个角度看，也许我在工作上真的太过于谦虚和谨慎了，对同事和老板毕恭毕敬了，很多时候把说的机会留给别人把听的机会留给自己。尤其是在白人的文化中（我们全部门诊部只有我一个亚洲人），这种谦逊和谨慎会被误读成一种对自己能力的不自信，会让我的老板觉得她不能对我委以重任。

以前我总觉得是一个淡泊明志的人，好像这样说起来很高尚。从这件事和其他一些事情中我也慢慢发现，我其实是一个竞争心蛮强的人，只是以前把它认为是一件很消极的事情不愿意承认。其实，being competitive有什么不好？竞争就有输赢，要做到赢了不骄傲，输了不气馁，才是该有的态度。这一次，我哭过了，跌倒了，我也自豪地说，我就是一个有竞争意识的人，以后我更会去抓住这些机会拼博一把。

从这件事我有几个major takeaways: 1. 要speak up even more, more and more! 自己知道10分，千万不要说成七分，就把那十分完完全全的表现出来！own it & be proud of it! 我以前觉得自己已经算是一个比较敢于发言的人了，但是和我的白人同事比起来，还是完全不够i。很显然，在这样一个完全不文化多元化的环境下，我不能去期待别人认同我的谦逊，我就必须改变自己，让自己变得更加assertive，甚至有一点aggressive也没有什么不可以。

2. 不要太在乎别人的想法，好像我一直想在职场上把自己塑造成一个彬彬有礼的人，有啥用？不但别人不会夸赞你彬彬有礼还会觉得你这人不自信或者软弱。在职场上我想慢慢的建立这样一个形象；自信，好奇，干练，加上我性格本身的谦逊和对别人同理心。我相信我可以冲破别人对亚洲女性的成见，更重要的是去cultivate & grow我自己的潜能。不要害怕，不要想东想西，大胆的去表达自己的不同的角度和建议。用真诚而不是一味的恐惧和退让去赢得别人的好感。

加油veronica, 加油作为少数族裔在美国打拼的我们！