一个长痘女孩的自我修养

在家呆的这大半年，除了把去年军训和日常训练晒伤的皮肤养白之外，最大的惊喜是困扰我多年的青春痘终于一点一点的变少了，直到只剩下一些痘痘褪去后的黑点。 知乎热榜又出现了这样的问题：“大家都是这么看待长年长痘痘的人呢？”，“胖等于懒，脸大就是自我放弃，长痘就是不注意卫生。”在感受过这些固有认知带来的恶意之后，每一步的慢慢变好都像是“拯救自己” 常年长痘是什么样的体验呢？ 大概是无论逛街经过哪里，总会有热心店员向你推荐祛痘产品，“试试我们家的祛痘膏吧，一个星期摆脱痘痘，之前谁谁用了都说好......”；大概是七大姑八大姨见面不聊你的学习成绩，关心起你的痘痘来；大概是淘宝猜你喜欢会推荐各种祛痘产品，不是机器成了精，是你确实搜索了很多次...... 因为长痘，我似乎有很多个低到尘埃里的时刻。不敢抬头，不敢与人对视，厚重的齐刘海只为了遮挡额头的痘痘，把自己的脸包裹在一头黑长直且茂密的头发中，任何一句提到痘痘的事都能让我的自尊心粉碎。

-------------------------- 奇葩说有这样一期辩题，叫“如果世界上有去除恐婚的水，你会不会喝？”，傅首尔的回答是这样的，“婚姻就和奇葩说的舞台一样，光是不怕是不够的，你得学会享受，你要做的不是先去除紧张，而是把稿子背熟。” 先解决问题再解决情绪，后悔没有早明白。 觉得自己说英语不流畅，还带有口音，不能自怨自艾，抱怨自己从小没有双语环境，而是应该找准发音多练习，多向更专业的人请教。 觉得自己有点胖，不应该埋怨身体里的肥胖基因，或者指责家里饮食习惯不好，也不用一直对此感到自卑，而是自己控制饮食，坚持锻炼。 长期长痘也一样，为了遮挡留厚重的齐刘海只为让痘痘因为闷热，变得越来越多，心情低落，自卑焦虑不仅无济于事，反而让它愈演愈烈。得解决问题。 那就分享一些血泪教训吧，不完整，只是给大家做个反面教材。 💙1.不要用手挤痘痘 如果减肥要管住嘴，迈开腿，那么祛痘其中最要一步就是不要用手挤痘痘。 为什么会喜欢挤痘痘，所有的祛痘方法之间都有一个反馈时间差，不能立马看到效果，挤痘痘可以让红色的凸起迅速消失，简直是“最快方法”了，经过无数次的把小镜子藏在课本下，对着镜子挤痘痘后，我终于得到了一脸的痘疤。 💙2.晚上尽量少喝牛奶 高三时，怕营养不足导致没有精力，每天睡觉前都会喝一瓶纯牛奶，坚持到了毕业，我的痘痘也达到了顶峰，哭了。 对于长痘痘的人来说，牛奶中的酪蛋白会使IGF-1(也称为促生长因子)免受消化酶的破坏，间接促进炎症的发展和皮脂分泌，炎症的发展会让痘痘长得更好，皮脂的分泌会堵塞毛孔，冒出更多的痘痘来。 在知乎的回答下，有人安慰道：“没关系的，不用太在意。”我理解他的好意，这么说也是为了安慰纾解题主，但终究和“多喝热水”一样显得轻飘飘。 祛痘虽然不能立竿见影，终究也不是太难。美好的青春会过去，青春痘也会退场。低到尘埃里，也可以揭竿而起，我们从来不缺这样的勇气。你说，对吗? -------------------------- 很清楚的记得初中时的一件小事，在默写了八遍《桃花源记》后，我无意识的说出了那句，“这样弄的我都没自信了”，我的同桌兼语文课代表说“自信是自己给自己的。”我也一直坚信着。 一个长痘女(男)孩的自我修养，是人前谈笑风生，人后默默祛痘。 这并不分裂也不是虚伪，是一种自己为自己争取的体面。世界并不完美，但我们可以温柔的与之抗衡。

第一次在豆瓣发文章🙋初来乍到，请多指教，喜欢的话可以去公众号【小周杂文馆】找我哦💙我想和你虚度时光