挽回不成功，这点令挽回者和咨询师都心累——情绪化

你是否还在夜深人静后，一个人默默借酒消愁？是否在人潮散去后，开始想念曾陪在身边的那个他（她）？心里想着如果那天那晚你们没吵架没见面，是不是就不会分手了？

白天的你在人前笑得没心没肺，可只有黑夜袭来，只有你自己知道在白天伪装的多辛苦，你想他（她）了，可他（她）已经明确告诉你，你们的时光结束了。这段感情是不是真的到了不得不分手的时候呢？

其实，很多时候大多数感情都还有挽回的余地，可是因为你没有用对方法，用错方式，导致原本对你心存希望的对方，对你的厌恶越来越多，让他（她）彻底对你失望。挽回不成功，过于情绪化令挽回者和咨询师都很心累。

经历分手尤其是刚分手不久的人，常常是情绪化的。一个连自己情绪都控制不好的人，凭什么能让别人相信你，同意你的复合呢？

1.情绪化表现方式——胡思乱想

结束一段深刻的感情，遭遇被分手的人，几乎都会对自己产生怀疑，怀疑自己是不是真的不值得人爱，是不是自己真的有问题，这种严重的打击让被分手者对自己丧失信心，陷入胡思乱想的漩涡。

几乎每个被对方分手的人在挽回过程中，都会产生这些想法：他（她）到底还爱我吗？如果我去挽回，他（她）是否会答应我。万一他（她）有了新欢怎么办？这些问题像万千个蚂蚁一样抓挠着挽回者的心。

所以他们的心情就像坐着滑翔伞，一会雀跃一会低落。分析到最后会发现，无论挽回者怎么分析，得到了什么样的结果，心里面依旧是慌乱的。

挽回过程中，不可把过多的重心放在胡思乱想方面，只会加重自己的心理负担，还不利于挽回的进展。

2.情绪化表现方式——错误的价值提升

刚遭遇感情失败，对自己极度没信心，这种挫败感会时刻萦绕身边，让挽回者认为，我什么都不好，我有问题，所以他（她）才会离开我。这种失落的状态促使挽回者想拼命做些什么，来弥补内心的不安。

会掉进自己的怪圈里面，始终想着如何改变自己，始终想要迎合对方的喜好。记得他（她）之前说你身材不好，于是你赶紧报了私教课，每天下班后都去健身锻炼，好像只有看到自己镜子中越来越好的身材，才能获得那么一丁点安慰和自信。

记得他（她）之前说你文化水平低，于是又开始每天读大量的书，做一些读书笔记，并且发到朋友圈或者是私发给他（她）看，希望他（她）能看到你的变化，能愿意回到你身边。

这种价值提升没有错误，但是用在当下挽回对方的问题上，是打偏了方向出错力了。不如停下来，慢下来，去分析你们之间的真正问题，而不是只为了一个结果去瞎忙，不仅仅是为了投其所好，更重要的是挽回你们的感情。

经过调查情绪化是分手挽回案件中，最常出现的挽回失败，令被挽回者厌烦的方式之一。具体有这几方面的原因。

1.分手是两个人的事情，可是挽回者非要涉及到被挽回者的家人和工作，让事情闹得人尽皆知，或者通过关系网处处打扰联系，有甚者出现在对方的家里，办公室中，影响他人对对方的印象，让对方更加的产生抗拒心理，产生非离开你不可的念头。

2.情绪化的沟通方式让对方厌烦。每次联系对方时，总是在感情这个话题上一直纠结，围绕着是否要复合，你还爱不爱我一直说事。这样明显的目的性沟通，非常容易让对方想到你们之间的失败感情，让对方产生抵触。

挽回者的心情常常随着对方起起伏伏，这也促使这部分情绪化的人，有时候因为挽回过程不如意，而将自己的各种情绪化展现到对方面前，这不仅会引起对方最强烈的厌烦，甚至会让对方感到害怕。

“发泄一时爽，事后难收场”，之前做的所有努力，都在这一刻坍塌，化为乌有，惹对方更加厌烦。最后落下一个舔狗、神经病的称谓，使对方更加坚定分手是正确的选择。

那些可以控制好自己情绪的人比那些控制不好自己情绪的人，挽回成功率高很多。挽回过程中尽量放平心态，好好的做好自己该做的事情，至于结果好不好无愧于心就好。

遇到对的人不易，且行且珍惜。漫长相守的过程中，每个人都在用自己的方式努力让爱情走到最后。努力过，付出过，妥协过，包容过。不忘初衷，为爱永恒。

青玖情感——拒绝任何无意义的断联。喜欢听的不一定是事实，给予希望的又不一定可信——我们保证会给你带去最真实质朴的分析！

挽回爱情，没有你想象中的那么困难。挽回有任何疑惑，欢迎带上你的问题，私信我。