中高端男装下的轻运动潮流丨唐巴男装

2020年是事件频发的一年，年初疫病的爆发，中国多处封城，经济火速下滑，但是凭借人民身后的国家，中国火速反转过来，伤害减少到了最低，仅仅两个月时间便全国控制住了疫病的发展，由此可见中国经济发展早已不是当初没有睁眼的雄狮，这个东方雄狮已经苏醒，他将傲视世界，中国的经济水平也也由此可见早已飞速提升，因为人们对于吃穿住行早已不是普通的追求，就好比最近网上的一句话“春熙路走一圈真的感觉自己是土狗。”

而轻运动是一种生活态度，是繁忙都市生活中人们对压力释放，和对自然生活状态的追求，所谓"轻运动"，就是体能消耗少、技术要求低，时间要求松的运动方式。如晚上回家不乘坐交通工具，步行回家，只要时间控制在1小时内，也可算"轻运动";在家里做健美操，每套2-3分钟，10分钟内完成两套，坚持1到3个月，也是效果明显的"轻运动"，除此以外，跳交谊舞、练瑜珈、扭秧歌等都是"轻运动"中不错的备选方案。

在"轻运动"的理念下，步行、跳舞、慢跑、养养花花草草的园艺活动、爬楼梯、登山都被涵盖其中。如果这些也太过于繁琐，那就在回家的路上，放弃公交车，改成骑自行车;上楼的时候，不要按电梯，晃晃悠悠走上去;或者在逛商场的间隙，去玩玩儿街头篮球;如果这些你还觉得要求高，那么，可以做做转腰运动和扩胸运动，甚至边工作边耸耸胳膊伸伸懒腰也行，总之，每个人都可以根据自己的体力、兴致、时间的情况，一切由自己凭兴趣、随心所欲地选择运动项目。只要你领悟了"轻运动"的真正内涵，任何运动形式都可以成为一种有效的健身方式。

运动其实不一定就得挥汗如雨，适量的、简单的轻运动更有利于身心舒展。在这样的理念下，专业人士将瑜伽难度进行改良降低，打造成LIGHTYOGA。轻瑜伽除了符合都市人的身体接受水平，更能带出时尚都市的运动新潮流。这套轻瑜伽降低了瑜伽动作的难度，更是以办公室桌椅为辅助器材，简单、易学、有效，可一定程度上缓解现代人长期伏案工作造成的肩颈酸痛。