原生家庭论

圆桌派-关于原生家庭论，所得所思所感

1.关于讨好型人格：有很大一部分其实都是带着厌世的消极情绪在生活，内心极为淡漠。因为厌世，消极，所以才会避免与人产生冲突，顺着别人。事事随便，都可以，你决定。你开心就好。避免冲突交流。

2.人的生活处事大多两种：

一种是以别人的感受为主（虚假自我）。

一种是以自我的感受为主（真实自我）。虚假的自我如同戴着面具生活，口不对心，压抑自己的真实感受，这样久了，会逐渐奔溃的。

3.很多人在家庭中一般与家庭成员缺少情感上的交流与关爱，即使物质上并不缺乏。但因此都会觉得自己是一个人长大的。

知识联动：以下是《少有人走的路》的笔记

1.小孩的大脑中的自憎区域比自我原谅区域发育得更早。

很小的时候就能开始产生自我厌恶这个情绪。而自我原谅则是要等到十几岁才学会。 所以，如果小孩一直处于自我生长的状态，加上家庭的不和睦。很容易就产生自我厌恶。比如觉得自己不应该出生，自己不好之类的。 如果家庭成员交流良好。小孩交流也良好。

那么，当小孩陷入： 自我失控-无人安慰-自我憎恨/转运变为/自我失控-有人安慰-自我憎恨消失。

而且小孩很容易陷入“自我”“自恋”情绪中，所以不要经常把错误失误强加给孩子，孩子什么都懂的。

不要老怪罪孩子，说这都是你的错。

但家庭总是有争吵的，所以当孩子开始产生自憎情绪时，要及时疏导。

2.人的成长，实际是从自恋进入依恋。

自恋是自身与外界有一层保护膜跟屏障。而依恋则是由婴儿时期就开始了对父母的依恋。如果父母积极给予婴儿安全感与回应，那他长大后对人的依恋就能健康发展。否则会一直处理自恋状态中。

3.归因：

寻找原因-客观（为什么我会这样，是因为。。。）；

归罪-我的痛苦都是由别人造成的，需要找一个载体来怪罪-主观（我之所以会这样，都怪你。。。。）

对于很多人对原生家庭的怨恨，怪罪。将自己失败的人生全都归因，归罪于原生家庭是不正确的。因为成长就是脱离原生家庭，长成一个独立的自我。 个性化的自我。

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ps:我的家庭。归罪不归因。一味的怪罪而不去思考原因。这一点需要好好思考怎么沟通了。

4.中国的传统家庭式的父母，对儿女有一个掌控权。

就是，我不止要你的钱，还要你听话。进行最大程度的剥削，包括经济上跟精神上甚至人格上的。

所以，独立的自我产生前提就是经济独立+精神独立。

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最后用文道的一句话作为结尾：你要接受这个世界的偶然性，并非所有事情都是有答案的。