明白这些法则，让你的爱情更美好

所有人都希望拥有美好的爱情，却又在过程中自我反问，真正好的爱情是什么样的呢？其实好的爱情很简单。

1、彼此受益，感情平衡

在一段好的恋情中，双方都应当是这段感情的受益人。爱情的实质就是一种情绪体验，那关系受益的感受最深的也是在于情绪价值。那么该如何提供好的情绪价值呢？比如：展示不同的自己带来的新鲜情绪体验，或者有趣生动的聊天，还有丰富多彩的兴趣爱好让你们有更多的话题，以及在家庭中提升对方的参与感。好的爱情，是你中有我，我中有你，双方平等。关系的失衡可能会导致失衡的一方抱怨心理随着时间和事件的累积急剧升高，可能会出现对对方的要求变多，需求感变高，敏感猜疑等问题。而高位的一方却不知所以然，认为对方突然变了，开始了很多的无理取闹。长此以往，因为一次次带着情绪的沟通以及沟通不到位而导致的误解，一点一滴的消耗着我们原本美好的感情。很多事情我们都只知其一不知其二，很多时候我们都口是心非，让简单变得复杂。

2、爱是克制，自我把控

爱情之所以美好，在于它是一个像过山车一样情绪波动幅度较大的过程，充满着澎湃起伏和对未知探索的好奇紧张。有的人会在某一段时间被自己的感情掌控，会在爱情面前像个小孩，迷失自我。但无论是自我中心、索取无度，还是过度付出、有求必应，从根本上都是一种失去理性的表现。此刻你已经被爱情冲昏了头脑，认为自己出发点是因为爱，所以行为也不会出现什么问题，没有意识到你的行为会对你们之间的感情产生什么影响。“好的爱情是你透过一个人看到世界，坏的爱情是你为了一个人舍弃世界”曾经有学员问我，爱情中为什么要做自己，什么才叫做自己呢？首先为什么，最初的相爱是因为你是你自己的时候吸引了对方，失去了自己你就变成了另一人，你可能从单纯可爱变为敏感多疑。我认为失去自我的根本是对自己没有信心。什么是做自己呢。两个人相爱就像是数学学科中的“交集”，有相交的部分也有独立的自我空间，很多人会不自主的压缩对方的生存空间。

3、有且仅有，互相成就

爱情是一对一关系，具有排他性，同时也会衍生出占有欲和控制欲。首先爱情中的排他性是指忠诚度，在真正投入一段亲密关系后，你会与其他异性保持距离，亲密距离只归对方一人所有，增加信任感产生依赖感。但这种排他性，并不是排除身边的所有人与事。比如占有欲强的人就希望对方的世界里只有TA一个人，对方时时刻刻能围着TA转，可是换位思考一下，你能做到吗？或者即使你做的到，但每个人都有自己的想法和生存模式，为什么你要去破坏对方的安全生存模式，让对方痛苦呢？还有的人是希望改造对方，把对方变成偶像剧的男主或者自己想要的另一半。可是改变他人本身就是一种强迫和控制，这会让对方跟你在一起时无法表达自己的想法，无法做真正的自己，时刻都带着你做的面具。你该想想你爱的到底是你想象中的TA还是真实的TA呢？好的爱情是有安全感的，是能做真实的自己，却也愿意与对方磨合，接纳对方改变自己。好的爱情也应该是互相成就共同进步的。在与对方接触的过程中，觉察自身的不足之处，从而蜕变成为更好的自己。

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