越减肥，越开心！
花了两个月，瘦了12斤左右，还在继续努力中。
以前嫌紧的裤子变松了，整个人也感觉变挺拔了。
更重要的是，心态不一样了。
朝夕相处的同事，她们会突然发现，唉？你好像变瘦了嘛！
是的，我变瘦了。
这不是我第一次减肥，上一次，是大宝断奶后。
那次，减得差不多了，却有了老二。
怀孕、喂奶，断奶后留下一身脂肪，历史上演了两遍。
减肥，先从改变饮食结构开始。
早餐，用玉米、鸡蛋、牛奶，代替白粥。
午餐，因为在单位，食堂里就照旧吃，米饭、菜、肉，正常吃。
晚餐，不吃米饭，吃点蔬菜、鸡肉、牛肉。
不吃零食、不吃甜品、不吃奶茶。
水果适量吃，夏天的西瓜、葡萄真是诱惑啊！
白开水、茶，无限量喝，喝，喝，喝到饱。
管住嘴，迈开腿。
一周运动3-4次，每次1.5小时左右，状态好可以再慢慢增加。
那么，孩子呢？
一个二孩妈妈，居然有时间运动？
这多亏了我的神仙婆婆。
自从断奶，婆婆主动请缨，二宝夜里跟她睡。
所以，帮二宝洗漱好，我就有自己的时间了。
老大嘛，大了，我运动，她在旁边玩耍。
还要跟我搭腔。
老娘我都喘不上气了，你还跟我balabala烦？
偶尔想偷懒一天，她凑上来，
“妈妈，今天减肥吗？”
“。。。减！”
妈妈要在9月份，美美地送你上幼儿园！
妈妈要跟你和妹妹，穿上美美的亲子装！
减肥，让我每天都有期待~~~~
