20200801 钟杰 精神分析基础 笔记
作者：潇霄 心理咨询师 预约微信 ：17608005528
第五章
2020.1.21 钟杰 5-1
初次访谈
2020.2.8 今日笔记
钟杰 5-2
对来访者的幻想。
不行动化。
觉察反思。
喜欢，不喜欢，来访者。
为什么。
节制的开始。
不做超出能力的承诺。放弃不匹配要求的来访。
钟杰的视频像是根本，在听的过程中，我的学习确实是要更好一些。要定期地去回顾学习记录。
去掌握基础的概念。去背那些初级和次级的防御反应，以及定义。
神经症，边缘，精神病性的定义分别是什么?如何鉴别我的每个个案是什么水平。
咨询师最重要的能力也是复盘和成长，在之前的个案里犯过的错，下一个个案的时候能够减少，是非常重要的能力。
钟杰说，个督一年的逐字稿，思考每句话为何说，有什么用，基于什么样的理论。这样一年下来，就会有非常大的进步。
瑶瑶说，半年的高频分析，是进步的标尺。至少要做每周两次。
钟杰说，一年的个督和个案思考，会能够胜任神经症病人。
这样看来，一年多的样子，是起步的时候，最核心的时间。
也会有一种，投入努力，就会有成长的可期盼的成长感。
对话，是非常重要的。逐字稿。
如何评价一个咨询师的优劣?
如何为自己挑选一个好的督导?
分裂的感受如何整合?
关系破裂后，如何修复?
失眠的失控感，怎么办?
咨询师成长的过程中，最重要的是什么?
如何提高自信心?
新手咨询师，如何知道自己准备好了?
整理一个5分钟的录音。看每句话背后的需求，信念是什么，冲突是什么。然后，咨询的回应，回应到的部分是什么。
咨询师如何成长?
有固定的开场白吗?
2020.2.9 今日笔记
钟杰5-3
钟杰咨询室房间有窗户，然后如果必要的话有报警措施。
建议可以每天做觉察的练习，今天有发生什么事件，卷入了什么样的情感？
1点收获:
钟杰讲的，咨询师在接待来访之前，也会充满想象，觉察这个想象。想要接什么样的来访?喜欢，不喜欢?这也是为什么 ，我们只能接一部分的来访，有一些来访可能是无法工作的。
刚开始的时候，会希望自己是全能的，能够解决所有的问题，和所有人工作。实际上，一开始的时候，就验证了这只是幻想。真实情况是，总是有可以工作的部分，和不能工作的部分。
1点启发:
钟杰说，认认真真地接受督导一整年，下功夫在逐字稿上，思考每句话为何说，有什么用，基于什么样的理论。这样一年下来，就会有非常大的进步。
这几句看起来非常有可操作性，也很有希望感。下功夫去努力，就会有进步。
