沟通与对抗

上堆、平移、下切

进攻（批评、批判、威胁）与防守（防御、沉默、敷衍）

不同身份下的对抗模式（家长、儿童、成人）

逻辑的连贯性和一致性

自我的融洽程度、关系的亲密程度

男人的理智与女人的感受

“我”永远是对的、正义的

人都在寻求认同和证明自己，人都在想方设法地控制身边的一切

进攻：表达生命力（性、攻击性、自恋）

防守：捍卫自我意识（防御、沉默、敷衍）

安全感

陌生热、熟人、朋友、亲人之间的循环

家长模式：我是对的，你是错的 儿童模式：我是错的，你是对的 成人模式：我是对的，你也是对的

换位思考是建立在成人模式下的，如果不是，就变成了家长模式的工具。核心是如果我是你，我会怎么做；如果你是我，你会怎么做。但如果只注重其中的如果你是我，对于如果我是你只用身份压制，就成为了家长模式下的比较高级的控制手段。

投射与认同

自我的边界

价值观与知识体系

改变与转变： 1、自我的主动改变 2、对抗下的不变+不变 3、自我下的不变+改变 4、自我与自我的转变

对抗： 1、情绪与感受的对抗 2、逻辑与语言的对抗 3、多巴胺与肾上腺素的对抗 4、生命阶段与生命力的对抗 5、体能对抗 6、舆论与盟友的对抗 7、极端对抗

看，我的思维就是这么混乱。

此处省略10000字......