情绪崩溃的原因

一般如果一天没做太多事情，就可以岁月静好，但是每次发现一旦做事情的强度大，再做到安静就很难了，身上就会积攒起一股蛮力（这个可能是男人好斗的原因），很难再保持宁静，身上的贪嗔痴就会显现出来，不满意，伤心，自伤自怜，全冒出来了。其实是显现出来自身的贪欲。每天很累之后就会猛刷豆瓣，也说明了我只是一个很普通的人，相应的脑力付出有多少，就会渴望一些回报。自己都是这样，可见想要做一个不求回报的人是反人性的，因此就不要苛责自己和别人，做太多不求回报的事，人做事情都是想要看到结果的，多给自己和别人鼓励，把自己当人看，既不是动物，也不是菩萨，而是两者之间的混合体，才有可能按照事实把可能做的事情做好，不然给自己和别人虚假的信号和期待，在个人之间，会造成失信，在集体之间，就会造成很恶劣的后果。有自知之明，一步一步来，或许比看起来美好的理想重要得多。乌托邦再美，不是现实，就有摧毁仅有的现实的力量。地狱的路往往是由通往天堂的设想铺出来的。当然这样的日记也只能写在豆瓣上，因为现实中大部分人都不会意识到这一点，觉得自己很容易做完人和善人，说出来了或者表现出来一点不完美，是不会被宽容的，也没人愿意看到自己的缺点，更别说别人的缺点，但是这种盲目，在关键时刻，容易让人做出错误的决断，可能把自己和别人的人生推向万劫不复的境地。丑和恶是值得审视的，不看不等于不存在，以为不存在就会因为缺乏自知和他知之明而做出错误的选择。

人喜欢将自己健康的状态和别人糟糕的状态做比较，获得一种优越感，直到自己变得糟糕时，才有可能意识到别人的糟糕原来就是自己的糟糕，只是因为处于不同的境遇和状态，区分了我和他，而没有看到很可能仅仅是因为境遇的差异造成表象的不同，其实他就是我，我就是他。他人遭受的痛苦，自己有一天也可能品尝，自己所处的良好状态，或许也只是一粒尘埃在钻石上闪闪发亮的时刻，焉知他人没有过这样的时刻。所以如实地理解，比看上去很好，要重要得多。